Liceul poate fi o perioadă dificilă pentru copii (și părinți), dar sfaturile din lumea reală pentru școala gimnazială pot ajuta.
Părăsirea școlii elementare este o mare schimbare și este normal să te simți puțin nesigur în legătură cu toată treaba. Sfaturile din lumea reală pentru școala gimnazială pot ajuta, mai ales dacă ești cel mai mare copil din familia ta sau primul din grupul tău de prieteni care a făcut acest mare pas înainte.
Viața de școală gimnazială vine cu mai multă responsabilitate academică și socială, care poate fi înfricoșătoare sau provocatoare. Nu lăsați toate aceste schimbări să vă împiedice să aveți o experiență minunată de școală gimnazială.
Sfaturi pentru scena socială din gimnaziu
În primul rând, amintește-ți că nu ești singur. Fiecare copil de la școală încearcă să-și dea seama cine sunt.
S-ar putea să vă faceți griji că nu vă veți potrivi sau nu vă veți face mulți prieteni. Este absolut normal să simți o oarecare anxietate în legătură cu noile situații sociale și prietenii, așa că nu ești singur. Aceste sfaturi te pot ajuta să-ți găsești prieteni loiali și distrași cu care te simți și să ai o experiență grozavă de școală.
Oferă-ți un tur de prezentare pentru a cunoaște noi prieteni
În multe districte școlare, școala gimnazială retrage din multe școli primare din jur. Veți întâlni o mulțime de oameni noi. Deși este întotdeauna confortabil să ieși cu oameni pe care îi cunoști deja, a fi deschis și prietenos cu studenții pe care nu i-ai întâlnit până acum este modul în care îți faci noi prieteni.
Nu-ți fie teamă să zâmbești des și să te prezinți unor oameni noi. Dacă arăți și pari abordabil, alți copii vor fi mai deschiși să te cunoască. Începeți conversațiile cu întrebări simple despre cursurile dvs. sau complimente pentru stilul lor. Odată ce ai întâlnit niște copii noi, prezintă-i vechilor tăi prieteni pentru a-ți lărgi cercul social.
Ține-ți vechii prieteni aproape (dacă este posibil)
Nu te lăsa atât de prins în noile prietenii încât să-ți uiți totuși vechii prieteni. Aceștia sunt copiii cu care vă cunoașteți de mult timp și sunteți prieteni dintr-un motiv. Introduceți prieteni noi prietenilor vechi și încercați să mențineți ambele tipuri de prietenie pentru a vă dezvolta cercul social.
Ajută-i pe toți să rămână conectați păstrând ceva simplu și potrivit pentru tine toată ziua, cum ar fi purtând o brățară de culoare specifică sau folosind exact aceleași pixuri. Ori de câte ori unul dintre voi găsește un nou stilou pe care să îl folosească, luați accesorii suplimentare și introduceți-le în proviziile prietenei dvs. când trece pe acolo.
Sfat rapid
De asemenea, este în regulă dacă prietenii tăi se schimbă în această perioadă. S-ar putea să găsiți că grupul dvs. de prieteni se schimbă, iar asta este absolut normal.
Hobby Up
Școala este o perioadă de schimbări majore în acest moment, dar nu este singurul lucru. Probabil că și interesele tale se schimbă -- departe de jucării și lucruri pentru copii și spre activități mai mari. Chestia este că poate exista o pauză între aceste lucruri și nu este întotdeauna ușor să știi ce să faci cu tine. Aceasta este șansa ta de a explora noi interese.
Școlile gimnaziale oferă de obicei o mulțime de activități extracurriculare bazate pe aproape orice vă place. Aderarea la un club sau la alte activități sau sport după școală vă poate ajuta să vă faceți noi prieteni care au interese comune și să cunoașteți mai mulți copii. Aceste grupuri sunt, de asemenea, distractive și vă ajută să vă simțiți confortabil în școala medie.
Înclinați-vă spre bunătate
Tranziția la gimnaziu poate fi puțin dificilă, iar copiii au de-a face cu hormoni și rutine care s-au schimbat într-un mod gigantic. Nu toată lumea va fi cel mai bun sine tot timpul. Oamenii te vor enerva sau chiar vor fi de-a dreptul răi din când în când. Trucul aici este să te înclini spre bunătate.
Aceasta înseamnă să încerci să nu vorbești despre oameni la spatele lor sau să nu fii absorbit de dramă. Știi cine ești și știi cum să fii amabil chiar și atunci când s-ar putea să nu ai chef.
Lasa-ti sinele fericit sa straluceasca
Încercați să păstrați o atitudine pozitivă, inclusiv limbajul corpului și expresiile faciale, în timp ce mergeți prin holuri și vă veți simți mai accesibil cu ceilalți copii. Dacă cineva pe care nu-l cunoști se prezintă, începe o conversație. Invitați pe cineva care stă singur să vi se alăture la prânz sau cereți pe cineva cu un interes comun să se alăture unui club care vă place. Ce este cel mai rău care se poate întâmpla; nu veti fi prieteni? Nu e mare lucru -- nu vei fi prieten cu toți cei pe care îi întâlnești vreodată și e în regulă.
Găsește-ți nișa
În ceea ce privește cursurile, s-ar putea să ai mai multe opțiuni la gimnaziu, ceea ce înseamnă că poți alege câteva clase pe care știi că le vei iubi. De exemplu, dacă vă place muzica, puteți lua o oră de formație, cor sau orchestră. Dacă vă place să desenați, luați un curs de artă. Dacă vă place să construiți lucruri, luați un curs de magazin. Această creștere a încrederii te poate ajuta pe parcursul întregii zile, deoarece nu te vei plictisi la clasă și vei face ceva la care ești bun.
Iubește-ți sinele unic
Cel mai bun mod de a-ți face prieteni este să fii tu însuți. În loc să încerci să impresionezi oamenii acționând sau îmbrăcându-te într-un mod care crezi că le va plăcea, arată tuturor cine ești cu adevărat, lăsând personalitatea să strălucească. Atunci vei ști că prietenii pe care îi faci chiar le place să fie în preajma ta.
Sfat rapid
Crește-ți încrederea în tine, lăsând mici notițe undeva secrete, dar folosite frecvent, cum ar fi în dulapul sau în sertarele comodei. În fiecare zi, scrieți un lucru grozav despre dvs. pe un bilețel și agățați-l în locația dvs. secretă. În cel mai scurt timp, vei avea o mulțime de mementouri despre cât de grozav ești și îți vei spori încrederea în fiecare zi.
Sfaturi academice esențiale pentru gimnaziu
Clasele de gimnaziu vor fi mai dificile și vor necesita mai multe teme decât clasele elementare. Rămâneți la curent cu cursurile dvs. cu aceste sfaturi pentru a vă ajuta să prosperați din punct de vedere academic.
Fii auzit
Chiar dacă te simți incomod să vorbești în clasă, participarea te ajută pe tine și pe ceilalți să înțelegi mai bine conceptele. Ridicați mâna și puneți întrebări dacă aveți nevoie de lămuriri din partea profesorului și participați la jocuri și discuții. Când înțelegeți pe deplin ceea ce s-a învățat, vă va fi mai ușor să vă faceți temele rapid și să vă mențineți notele ridicate.
Implica-ți prietenii într-o mică competiție ținând evidența de câte ori vorbești fiecare în clasă sau îți faci temele la timp. Fiecare dintre voi poate să țină o notă cu notele de numărare, apoi să vă comparați scorurile unul cu celăl alt la sfârșitul zilei pentru a obține o medie pentru fiecare persoană. Gândiți-vă la un premiu distractiv pe care „învinșii” trebuie să-l acorde câștigătorului, cum ar fi să-și ducă cărțile a doua zi sau să-i cumpere fiecare un răsfăț la prânz.
Obțineți secretariat
Să iei notițe este o modalitate excelentă de a-ți aminti ceea ce ai învățat. De asemenea, vă ajută să vă concentrați atenția în timpul orei, astfel încât să nu vă lăsați în vise cu ochii deschiși. Folosiți notele de clasă pentru a face temele mai repede sau pentru a ajuta la studii pentru teste și proiecte mari.
Sfat rapid
Creați o scurtătură secretă pentru a face luarea notelor mai rapidă și mai distractivă, cum ar fi utilizarea emoji-urilor pentru termeni obișnuiți sau folosirea primei litere a fiecărei silabe într-un cuvânt în loc să scrieți cuvinte lungi. (Asigurați-vă că vă amintiți cum să vă citiți propriul cod.)
Acordați prioritate temelor pentru acasă în școala medie
Chiar dacă ești ocupat cu sport și alte activități, principala ta treabă în viață acum este să fii student. Alocă-ți timp în fiecare zi pentru teme și fă-o într-un loc în care nu ai distragerea atenției. Când te pregătești pentru succes, temele nu vor părea o astfel de oboseală.
Studiați din greu (în felul dvs.)
Găsiți un stil de studiu care ți se potrivește cel mai bine și transformă-l într-un obicei. Creați carduri, alăturați-vă unui grup de studiu sau citiți-vă notele zilnic, astfel încât informațiile să poată intra. Faceți grupurile de studiu mai distractive transformându-le într-o provocare text atunci când creați un text de grup și postați întrebări pe rând. Oricine răspunde primul cu răspunsul corect, câștigă un plug de social media de la ceilalți.
Testele îi ajută pe profesori și pe părinți să vadă dacă învățați cu adevărat ceea ce este predat, dar nu vă stresați prea mult cu privire la teste, deoarece acestea nu vă fac sau nu neapărat neapărat viitorul.
Vorbește cu părinții și profesorii tăi dacă ai nevoie de ajutor
Dacă te lupți cu vreo parte a oricărei clase, nu aștepta până când ești atât de în urmă încât să ajungi din urmă să pare imposibil. Există multe locuri în care poți apela pentru ajutor. Pune întrebări în clasă, vorbește cu profesorul după oră, cere ajutor prietenilor tăi sau vezi dacă părinții te pot stabili cu un tutor privat. Puteți găsi ajutor pentru teme din surse online de încredere, dar ar fi mai bine să căutați mai întâi ajutor local.
Păstrați totul împreună (promitem că este posibil)
Între cursuri noi, mai multă muncă, activități extracurriculare și viața ta socială, ești responsabil pentru mult mai mult din viața ta decât oricând. Organizați-vă și rămâneți organizați pe tot parcursul anului, iar viața nu va părea atât de copleșitoare.
Pune notițe la locul lor
Păstrați notele pentru fiecare clasă separat de celel alte clase, folosind un caiet cu spirală de culoare diferită pentru fiecare clasă sau un liant mare cu separatoare pentru fiecare clasă. Dacă utilizați caiete cu spirală, aveți un dosar potrivit pentru fiecare clasă pentru a păstra toate notele și temele, astfel încât să le puteți căuta înainte de teste.
Sfat rapid
Evitați orice vărsare îngrozitoare pe holurile aglomerate, întinzând o bandă elastică pe cap pe verticală și una pe orizontală peste mijlocul caietului sau al liantului. În acest fel, dacă cazi, nimic nu se poate vărsa și aluneca pe hol.
Planificați înainte
Unele școli vă oferă un planificator academic pentru a vă organiza. Dacă al tău nu, le poți găsi la majoritatea magazinelor, uneori numite agendă. De asemenea, puteți face una prin imprimarea paginilor de calendar în fiecare zi, săptămână sau lună și capsându-le într-un folder distractiv.
Dacă ai un telefon, folosește calendarul pentru a ține evidența întregii tale vieți. Includeți temele pentru acasă, testele, termenele pentru proiecte, jocuri, ceremonii și activități sociale, toate într-un singur loc. Când le-ai reunit pe toate, vei avea mai puțin stres și mai mult timp pentru distracție.
Pregătește-te cu provizii organizate
Asigură-te că mergi la clasă cu toate rechizitele de care ai nevoie pentru cursul respectiv. Utilizați un raft al dulapului sau un compartiment din rucsac pentru provizii suplimentare. Apoi transferați câteva pixuri, creioane și radiere în liant imediat ce ați epuizat, astfel încât să nu fiți niciodată prins nepregătit. Cere-i profesorului tău preferat să-ți păstreze unele dintre rechizitele suplimentare în sala de clasă, astfel încât să știi întotdeauna unde să găsești ceea ce ai nevoie.
Păstrați-l curat
Timpul dintre cursuri este scurt, așa că păstrarea dulapului curat vă ajută să găsiți rapid ceea ce aveți nevoie și să ajungeți la timp la curs. Alegeți un loc pentru a păstra materialele pentru fiecare clasă și puneți lucrurile înapoi în acel loc de fiecare dată. Cumpărați rafturi cu dulap și containere organizatorice pentru a vă ajuta să păstrați totul împreună.
Dacă ai cârlige în dulapul tău, folosește saci cu șnur pentru a separa rechizitele pentru fiecare clasă. Puneți cartea, caietul și pixurile pentru fiecare clasă într-o pungă separată. Apoi, când este timpul să schimbi cursurile, poți să iei geanta de care ai nevoie și să o închizi pe cea din ultima clasă.
Pune-ți provocarea
Școala gimnazială poate fi foarte distractivă, dar vine și cu sentimente noi și complicate. Păstrează-ți provocările sub control cu aceste sfaturi utile pentru elevii de clasa a VII-a, de clasa a VIII-a și pentru toți ceilalți.
Beat Bullying
Experimentarea bullying-ului poate face din școală o adevărată obstacol. Dacă sunteți agresat, rețineți că există modalități de a opri situația sau de a vă face zilele mai tolerabile. Folosiți consilieri, părinți și profesori pentru a vă ajuta să vă dați seama ce să faceți dacă sunteți agresat. Vorbește cu prietenii tăi și vezi dacă te pot ajuta să treci peste aceste momente grele.
Știți că zdrobește schimbarea
Șansele sunt să ai o părere destul de puternică despre cine este drăguț în școala ta. Aceste sentimente sunt perfect normale. Pasiunile, prieteniile și relațiile din școala gimnazială se schimbă în mod constant, așa că nu uitați să păstrați mintea deschisă. Deși respingerea se simte îngrozitor în acest moment, poți trece de la aceste sentimente, mai ales când ai o viață socială activă, plină de alți oameni care să-ți ocupe timpul.
Iubirile de la gimnaziu nu sunt menite să dureze, deși uneori o fac. Încearcă să nu iei lucrurile prea personal dacă o poveste de dragoste nu iese așa cum ai sperat.
Nu face lucruri care te fac inconfortabil
Pe măsură ce câștigați cu toții mai multă independență, este posibil să auziți despre alți copii care beau, fumează, se droghează sau se implică în alte comportamente riscante. Unii dintre prietenii tăi ți-ar putea cere chiar să te alăture. A ceda presiunii colegilor îți poate afecta restul vieții, așa că gândește-te de două ori înainte de a fi de acord cu ceva care te face inconfortabil. Dacă prietenii te presează să faci ceva despre care știi că este greșit pentru tine, urmează-ți instinctul.
Imbratiseaza schimbarea
S-ar putea să te simți conștient pe măsură ce corpul tău crește și se dezvoltă, dar ține minte că și toți ceilalți se schimbă. Este important să ai grijă de tine și să fii atent la igiena personală făcând duș regulat, purtând haine curate și folosind deodorant poate ajuta la ca aceste schimbări să fie mai puțin jenante. Discută cu prietenii tăi apropiați sau cu un adult de încredere despre orice preocupări pe care le ai cu corpul tău și ține cont de unicitatea ta este ceea ce te face special.
Înțelegeți eticheta vestiarului
Clasa de gimnastică crește și ea. Ar putea fi prima dată când te dezbraci în mod regulat în fața altor copii de vârsta ta, așa că este normal să te simți puțin inconfortabil. Mulți dintre ceilalți copii s-ar putea să se simtă la fel ca tine și probabil că nici măcar nu îți acordă atenție pentru că sunt atât de îngrijorați de cum se simt.
Dacă ești foarte inconfortabil, s-ar putea să te schimbi într-o cabină de baie închisă sau să înveți să ții un prosop pe când te îmbraci și te dezbraci. Dacă nu reușiți să înfruntați dușurile, păstrați în dulap niște șervețele demachiante, deodorant și șampon uscat, astfel încât să puteți curăța în continuare după atâta transpirație.
Sfaturi de supraviețuire în școala gimnazială pentru părinți
Copiii nu sunt singurii cărora le-ar putea găsi tranziția la gimnaziu o mică provocare. Există câteva moduri prin care părinții să strălucească în această perioadă:
- Empatizează și ține minte. Școala gimnazială nu este întotdeauna cea mai ușoară perioadă și, dacă copilul tău se comportă, fă tot posibilul să vezi asta dintr-un loc de empatie. Gândește-te la gimnaziu și cum te-ai simțit în acest moment.
- Ajutați copiii să exploreze noi interese. Hobby-urile se schimbă în acești ani și este important ca copiii să aibă șansa de a explora ceea ce este acolo. Acest lucru poate fi enorm pentru sentimentul lor de sine.
- Acordați mai multă responsabilitate. Copiii își asumă sarcini mai mari la școală și pot face asta și acasă. Dacă vă simțiți confortabil, explorați oferindu-le mai multă autonomie și independență.
- Fii amabil cu tine însuți. Momentele de tranziție pot fi stresante pentru toată lumea și este normal să te întrebi cum te descurci sau să simți că nu ești la fel de răbdător ca tine ar putea fi. Oferă-ți feedback pozitiv pentru lucrurile pe care le faci corect în acest moment dificil.
Supraviețuirea și prosperitatea în școala medie
Fie că provocările gimnaziului și ale liceului sunt academice sau sociale, preia controlul asupra experienței tale și fă-o grozavă. Cel mai bun sfat pentru școala gimnazială este simplu: rămâi fidel cu tine însuți. Folosiți aceste sfaturi pentru a face din gimnaziu un loc în care să prosperați, nu doar să supraviețuiți.
