Aceste sfaturi utile și sfaturi pentru proaspeții părinți vă pot face călătoria parentală mai ușoară!
Parentingul este greu, dar de cele mai multe ori, proaspeții părinți simt că trebuie să se ridice la nivelul anumitor așteptări. În primul rând, rețelele de socializare sunt o minciună. Fotografiile acelea perfect pozate sunt o farsă. De cele mai multe ori, parenting-ul este dezordonat. Dacă intri în acest nou capitol al vieții tale cu ochii deschiși, este mult mai probabil să te bucuri de el. Iată câteva sfaturi înțelepte pentru noii părinți, pentru a evita obstacolele pe care noi ceilalți a trebuit să le depășim.
Sfaturi pentru părinții primitori pentru a-ți face călătoria mai ușoară
Una dintre cele mai frustrante părți ale educației parentale este că, până când îți dai seama totul, acea fază a vieții copilului tău s-a încheiat și amândoi sunteți la următoarea provocare. Aceste sfaturi simple vă pot face călătoria parentală puțin mai puțin stresantă și mult mai plăcută.
Lucrează mai inteligent, nu mai greu
Toți vrem să fim părintele perfect. Din păcate, asta nu există. Vestea bună este că poți să te apropii destul de mult atunci când îți stabilești îndatoririle de părinte! Iată câteva lucruri simple pe care le poți încerca să-ți faci viața puțin mai simplă cu un nou copil:
- Cumpărați tampoane pentru căței, mai ales la băieți. Masa de înfășat se va murdări, în mod regulat. Puteți folosi tampoane pentru cățeluși sau șervețele de schimbare de unică folosință acasă și în deplasare. Ele pot fi refolosite până în acele momente dezordonate când le poți arunca cu ușurință!
- Folosiți mașina de spălat vase cât mai mult posibil. Spălarea pe mâini poate consuma mult timp. Gândiți-vă să cumpărați sticle pentru mașina de spălat vase, recipiente pentru gustări, boluri și linguri și porniți un ciclu de igienizare cu abur.
- Investește o husă de s altea impermeabilă și lenjerie de pat suplimentară. Scuipat este inevitabil. La fel și caca și pipi. Salvați-vă durerea de cap în miezul nopții și faceți curățarea mai ușoară protejându-vă s alteaua.
- Pompează-ți laptele direct în pungile de depozitare. Multe mărci de pompe de sân fac pungi care se atașează direct pe flanșe. Acest lucru face trecerea la frigider simplă și elimină curățarea după fiecare pompă.
- Timpul pe burtă este bun pentru bebelușul tău și pentru tine. Făcând timpul pe burtă zilnic, poți ajuta copilul să ajungă la timp, dacă nu devreme, și poți asigurați-vă că dorm bine la somn și la culcare!
Spune da la ajutor și nu la orice altceva
Vrea cineva să lase cina? Sau vii să ții noul copil în brațe? Profita de acest timp! Spune-le oamenilor că s-ar putea să nu ai chef de socializare, dar ți-ar plăcea să ai timp să faci un duș sau să pui un pui de somn. Cu toate acestea, dacă nu sunteți pregătit pentru vizitatori, nu vă simțiți vinovat că spuneți nu. Nașterea este grea. Prioritizează nevoile tale și ale bebelușului tău mai presus de orice. Veți intra într-un ritm cu timpul și apoi puteți începe să găzduiți oameni din nou.
Fii gata pentru lacrimi, atât de la copil, cât și de la tine
În primele câteva săptămâni după naștere, hormonii tăi vor fi peste tot. Este normal să te emoționezi. Acest lucru este valabil mai ales pentru părinții care constată că programele de somn ale micuțului lor sunt ușor denaturate față de normă. Mai important, bebelușii plâng foarte mult. Acesta este modul în care ei comunică cu tine. Este normal. Intră cu așteptarea că vor fi multe lacrimi în primele luni, dar se va diminua la un moment dat!
Trăiește în clipa: nu o vei primi niciodată înapoi
Acel copil frumos se va schimba cât ai clipi. Nu ratați. Amână sarcinile inutile din ziua ta și bucură-te de puținul timp pe care îl ai cu micuțul tău. Vor fi mari înainte să știi. Faceți fotografii și videoclipuri și asigurați-vă că le faceți copii de rezervă pe o unitate flash!
Lăsați perfecțiunea și îmbrățișați haosul
Copiii aduc haos. Vor fi nenumărate sticle în chiuvetă, mai multe încărcături de rufe decât ți-ai fi putut imagina vreodată și mizerie se vor acumula. Aceasta este o parte a educației parentale. Într-o zi, într-un viitor îndepărtat, casa ta va fi din nou liniștită și curată și vei fi dor de mizerie. Între timp, încearcă să-l îmbrățișezi. Fă ceea ce trebuie făcut, dar concentrează-te pe ceea ce contează - bucură-te de timpul cu copilul tău dulce.
Fă aceste 3 lucruri în fiecare zi când ai un nou copil
Depresia postpartum, anxietatea și stresul sunt lucruri reale care afectează un procent mare de proaspete mamici. Nu lăsa aceste sentimente să ia ce e mai bun din tine. Cum faci asta?
- Îmmuiați-vă în soare:Petreceți 30 de minute afară în fiecare zi. Boost mare de Vitamina D, senzația de briză pe față și frumusețea naturii vă pot ajuta să vă destresați și să respirați puțin mai bine.
- Duș: O parte din a fi un părinte bun este să-ți amintești că, deși acum ești responsabil pentru acest mic om, încă contezi. Bunăstarea ta contează. Dacă nu ești într-un loc bun, atunci nu poți avea grijă de copilul tău în mod eficient. Fă un duș, spală-te pe dinți, fă-ți timp să te hidratezi. Nu trebuie să arăți ca un model de pistă, dar fă-ți timp pentru a te îngriji de sine.
- Savurează unele alimente: Ai nevoie de combustibil pentru a funcționa. Mănâncă puțină culoare și proteine în fiecare zi. S-a dovedit că acestea vă întăresc sănătatea mintală.
Legit, dormi când doarme copilul
Odată ce copilul tău vine, nu vei mai dormi niciodată la fel. Chiar dacă ai un copil înger, se întâmplă boala. Se întâmplă regresii. Și într-o zi, în viața ta vor intra în viața ta, părăsirea devreme a grădiniței sau a abandonului școlar. Dacă bebelușul tău dulce doarme, amână tot ce nu este necesar și ia un pui de somn! Îți vei mulțumi mai târziu, probabil în jurul orei 3 dimineața.
Ia pauze regulate
Bebelușii sunt cele mai minunate completări la viața noastră. Cu toate acestea, pot fi multe. Luați o pauză cel puțin o dată pe zi de la copilul dumneavoastră. Puneți eticheta pe celăl alt semnificativ, astfel încât să vă puteți detoxifia mental. Sau, cere ajutor prietenilor sau membrilor familiei. Cu toții vrem să facem totul, dar nu putem. Nu lăsa frustrările și epuizarea până la un punct de rupere - prioritizează-ți bunăstarea fizică și mentală.
Nu-ți compara niciodată copilul
" Fiecare bebeluș este diferit. Toți au propriul orar." Ca proaspăt părinte, aceasta este probabil cea mai enervantă declarație de auzit. În mod clar, persoana care a spus-o pur și simplu nu știe despre ce vorbește. Dreapta? Așa simt mulți părinți când pun întrebări și primesc acest răspuns general. Lucrul amuzant este că nu poate fi mai adevărat. Majoritatea părinților cu mai mult de un copil vă vor confirma acest lucru.
De exemplu, am un copil care se târa și stătea în picioare de șase luni, mergea de opt luni și avea patru dinți până la jumătatea zilei de naștere. Fiul meu mai mic are opt luni și încă nu are dinți și tocmai a început să se plimbe pe podea. Fiecare copil este diferit și asta e bine. Le face unice. Să nu simți că copilul tău nu este altceva decât perfect. Compararea lor cu alți copii de vârsta lor este o rețetă pentru dezamăgire.
Trebuie să știi
Amintiți-vă că aceste linii directoare sunt markeri pentru când aproximativ 75% dintre copii îndeplinesc anumite repere. Bebelușul tău va ajunge acolo la timp. Dacă aveți nelămuriri, discutați cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră. Ceva ar putea fi în neregulă, dar de cele mai multe ori, trebuie doar să ai puțină răbdare.
Prioritizează siguranța bebelușului tău
Somnul în siguranță este unul dintre cele mai importante lucruri pentru copilul tău. Academia Americana de Pediatrie iti recomanda sa dormi in aceeasi camera cu micutul tau in primele sase luni de viata. Nu ar trebui să existe lenjerie de pat în afară de cearșaf de pat, acestea trebuie întotdeauna așezate pe spate, iar temperatura camerei ar trebui să varieze între 68 și 72 de grade. Probabil că știi deja toate astea, dar ce zici de toate celel alte zone în care bebeluşul tău moşteneşte?
Scaunele auto sunt concepute pentru a sta într-o anumită poziție. Aceasta înseamnă că atunci când ajungi acasă de la magazin și bebelușul tău moțește, trebuie să-l scoți de pe scaunul auto. Asfixia pozițională este o amenințare reală atunci când scaunul auto nu este așezat în unghiul corect. Nici leagănele pentru sugari nu sunt un spațiu sigur pentru dormit. Prioritați siguranța bebelușului dvs. în detrimentul confortului.
Cumpărați articole pentru bebeluși pe care le veți folosi cu adevărat
Cantitatea de articole Fisher-Price, Baby Einstein, Step2 și Graco care v-ar putea invada casa în următorii câțiva ani poate deveni de fapt copleșitoare sau frustrantă. Nu cădeți în ideea greșită că mai mult este mai bine. Deși există elemente cheie de care veți avea nevoie, concentrarea asupra articolelor cu două sarcini sau lucruri mai practice poate ajuta la atenuarea haosului. De exemplu:
- Săriți cusuța și cumpărați în schimb un pix de joacă multifuncțional. Aceștia îndeplinesc aceeași funcție, dar unul va dura săptămâni până la luni și are un potențial limitat, în timp ce celăl alt durează anii se pot transforma într-un pat de călătorie și îl poți folosi ca coș de jucării atunci când cresc din el.
- Cumpărați un scaun în alt convertibil. Vă va economisi timp și bani pe termen lung. Căutați unul cu un scaun de înălțare și opțiune de podea incluse. Acest lucru vă va asigura că aveți tot ce aveți nevoie pentru diferitele etape ale copilului dumneavoastră, iar dacă alegeți să aveți un al doilea copil, amândoi îl pot folosi simultan.
- Dacă intenționați să hrăniți cu formulă, închideți încălzitorul pentru biberoane. Bebelușul dvs. nu va ști diferența și, de fapt, va hrăni din mers, când nu Nu ai capacitatea de a încălzi sticla, mult mai ușor.
Oferă-ți puțină grație
Din nou, nimeni nu va fi părintele perfect. Rețelele sociale te mint. Dacă ți-ai ținut copilul curat, l-ai hrănit și l-ai iubit, ți-ai făcut treaba bine. Amintește-ți că tu ești întreaga lume a bebelușului tău și ei cred că ești uimitor. Dacă felurile de mâncare nu s-au făcut, dacă ai avut baby blues azi, dacă nu ai avut timp de timp pentru burtă, e în regulă. De aceea, unul dintre cele mai importante sfaturi pentru proaspeții părinți este să vă acordați un pic de har.
Și dacă simți că mergi într-un loc întunecat, sună un alt părinte cu copii de aproximativ aceeași vârstă. Foarte probabil au fost în pielea ta și se pot raporta cu adevărat la ceea ce treci. Uneori, să știi că nu ești singurul care se luptă poate face toată diferența.
Mai multe sfaturi ultra-practice pentru părinții unui nou copil
Dacă ești nou în lumea părinților, iată câteva trucuri utile pentru a ușura primele luni.
- Investește în mănuși!Fără ele, noul tău copil se va transforma în Rambo. Evitați fețele zgâriate cu acest accesoriu simplu.
- Tuie unghiile bebelușului în timp ce acesta doarme. Bebelușii zguduiți și mașinile de tuns nu se amestecă.
- Întotdeaunapuneți bariere când lăsați copilul pe o suprafață ridicată, chiar și pentru o secundă. Se vor rostogoli când vă așteptați mai puțin.
- Adăugați zgomot alb în spațiul lor de dormit. Fie că este vorba despre o mașină de zgomot, un filtru HEPA sau un videoclip YouTube Hey Sensory Bear - Mindful Moon and Stars, înecați exteriorul zgomot astfel încât să poată dormi mai bine.
- Folosește-ți scutecul pe deplin. De cele mai multe ori, când iese caca, aceasta aterizează în partea de jos a scutecului. Astfel, utilizați jumătatea din față curată pentru a vă asigura că prima ștergere. Acest lucru poate limita foarte mult mizeria și numărul de șervețele pentru copii pe care le utilizați.
- Intră devreme într-o rutină. Ei nu vor dormi noaptea în primele câteva luni, dar poate ajuta să-i liniștească în momentele prezente și să-i ajute în tranziție mai târziu pe linie.
- Evitați contactul vizual și zgomotul în timpul hrănirii pe timp de noapte. Se vor adormi mai repede când limitați stimularea.
- Pijamalele cu fermoar sunt cele mai bune prietene ale tale la culcare. Evitați nasturii și prinderile.
- Păstrați o a doua geantă pentru scutece în mașină. Scutecele și șervețelele se epuizează în cel mai rău moment posibil.
- Când au loc mizerie mari,elimină de sus în jos de sus în jos decorul tip plic. Acele mici filete stratificate de pe umeri sunt acolo cu un motiv.
Adresați-vă prietenilor și familiei
Pe cine cunoști care tocmai a avut un copil înaintea ta? Acești indivizi sunt cea mai mare resursă a ta. La fiecare câteva luni, aplecați-și urechile despre sfaturi și hack-uri pe care le-au descoperit. Există un motiv pentru care se spune că este nevoie de un sat. Ai răbdare și știi că fiecare zi va deveni mai ușoară.
