Știi că prietenii tăi te afectează. Acel pulover pe care îl porți sau acea geantă pe care o ai ar putea fi o dovadă. Dar ți-ai dat seama că presiunea de la egal la egal poate fi atât pozitivă, cât și negativă? Poate avea și toate tipurile diferite de efecte. Aflați ce este presiunea colegilor și cum să o gestionați.
Ce sunt colegii?
Când erai copil mic, colegii tăi erau copiii cu care ieșeai la locul de joacă, care au fost verificați de părinții tăi. Ce copil nu a auzit, nu poți sta cu Billy, e un copil rău? Dar acum că ești mai în vârstă, aproape îți alegi prietenii. Ei ar putea fi copiii cu care ieși la școală sau clica ta. Semenii tăi sunt, de asemenea, prietenii pe care îi ai în cartierul tău, copiii pe care îi cunoști de la serviciu sau prietenii grupului de tineret. În adolescență, ai mulți colegi care se încadrează în diferite categorii ale vieții tale. S-ar putea să nu se întâlnească cu tine toți deodată, dar toți te influențează într-un fel sau altul.
Ce este presiunea de la egal la egal?
Modul în care prietenii tăi te influențează este presiunea de la egal la egal. Uneori presiunea colegilor este subtilă, cum ar fi cumpărarea unui pulover pentru că este ceea ce poartă toți prietenii tăi, dar alteori este ușor de observat. Când cineva te presează să conduci mai repede sau să-ți bată joc de tine pentru că ești singurul care nu bea, presiunea de la colegi este puțin mai ușor de văzut. Acum, există tot felul de presiuni și statistici diferite ale colegilor despre asta, dar practic se rezumă în două tipuri principale: pozitive și negative.
Presiunea negativă de la egal la egal
Auzi tot timpul despre presiunea negativă a colegilor pe feedul tău social media. Presiunea negativă a colegilor este genul care te face să faci ceva despre care știi că nu este corect sau poate că nu vrei să faci. De exemplu, toți prietenii tăi se droghează și, deși știi că este greșit, o faci și tu. Poate pentru că te-a implorat un prieten, ai decis să furi o brichetă din acel magazin. Presiunea negativă a colegilor te determină să faci ceva ce nu ai face în mod normal sau care este greșit din punct de vedere legal sau moral.
Presiunea pozitivă de la egal la egal
Colegii nu sunt toți răi. Ar putea părea așa, deoarece presiunea pozitivă a colegilor nu vede niciodată lumina zilei în mass-media, dar prietenii tăi sunt prietenii tăi dintr-un motiv. Semenii te pot face să faci lucruri uimitoare. Dacă ai prietenii potriviți în jurul tău, colegii tăi îți pot influența notele, încurajându-te să studiezi. Doar să fii în preajma unor oameni care fac bine în comunitatea ta, cum ar fi un grup de tineri, te poate face și pe tine să faci bine. Semenii potriviți te pot face o persoană mai bună.
Cum te afectează presiunea colegilor
Presiunea colegilor te poate afecta în multe moduri diferite, în funcție de faptul că este presiune negativă sau pozitivă. Ambele tipuri au efecte subtile și foarte evidente. Este important să le explorați pe ambele.
Efecte pozitive
- Fericire crescută
- Îmbunătățirea încrederii
- Relații îmbunătățite cu prietenii
- Performanță academică mai mare
- Succes îmbunătățit la liceu
- Preluarea unor roluri de conducere
- Ajutarea colegilor
Efecte negative
Efectele negative pot fi mai devastatoare, în funcție de cât de proastă este influența.
- Bârfând despre un coleg
- Hărțuirea altor studenți
- Abuzul de alcool
- Conducerea în stare de ebrietate
- Fumatul de țigări
- Abandonul școlii
- Sinuciderea adolescenților
- Alăturarea unor bande
Manevrarea presiunii de la egal la egal
Înainte de a putea face față presiunii colegilor, trebuie să fii capabil să înțelegi tipul de presiune al colegilor care te afectează. Odată ce știi dacă deciziile tale sunt afectate de presiunea colegilor, atunci poți face câteva modificări pentru a le gestiona înainte de a scăpa de sub control.
Înconjoară-te cu influențe pozitive
Înainte de a te îndrepta pe drumul spre autodistrugere, verifică-ți prietenii. Oamenii de care te înconjori te ridică sau au caracteristicile unui prieten rău? Dacă descoperiți că nu sunt bune pentru dvs., atunci ar putea fi necesar să vă gândiți să vă schimbați grupul de prieteni.
Ascultă-ți vocea interioară
Toată lumea are acea voce interioară care le spune dacă ceva este bine sau greșit. Dacă alarma ta se stinge, ieși repede din situație. Acest lucru ar putea însemna să ai o discuție cu părinții tăi sau cu un frate mai mare pentru a avea un cod care să te scoată dintr-un blocaj lipicios. De exemplu, dacă trimiți mesaj cu zero, poate că fratele tău mai mare vă va suna și vă va spune că trebuie să vii acasă chiar acum. Pentru situațiile care nu au o alarmă puternică, s-ar putea să doriți să faceți un pas înapoi și să vă întrebați „Cum se simte asta?” Dacă se simte greșit, probabil că este presiunea colegilor în joc.
Înțelegeți-vă limitele
Chiar dacă presiunea din jurul tău este pozitivă, tot nu poți mulțumi pe toată lumea. Puteți încerca tot posibilul pentru a obține acel A, dar nu vă stresați făcând-o. Fii cel mai bun posibil pentru că nimeni nu este perfect.
Fii acel prieten
Să rezisti singur la presiune este greu. Dar dacă ai un prieten, atunci nu ești singur. Fii acel prieten care va apărea pentru alții atunci când sunt presați și speră că pot fi acel prieten pentru tine. Amintiți-vă, este nevoie doar de o persoană pentru a spune nu și, de obicei, va urma altcineva.
Cere un sfat
Dacă aveți îndoieli, întreabă-ți părinții. Acesta nu este niciodată răspunsul pe care orice adolescent vrea să-l audă, dar este totuși un sfat neprețuit. Și părinții au fost cândva adolescenți. Și deși ar putea părea super necool acum, ar putea avea o tactică pentru a gestiona presiunea colegilor la care nu te-ai gândit niciodată. Deci, dacă aveți îndoieli, întrebați-l.
Confruntarea cu presiunea colegilor
Presiunea de la egal la egal vine în toate formele și dimensiunile. Unele dintre ele sunt bune, în timp ce altele sunt foarte rele. Presiunea colegilor poate avea și consecințe diferite. Acum că știi ce este, ai pregătit un arsenal și aștepți să te descurci cu el.
