A ști cum să aplici cele cinci elemente și culori de bază ale feng shui în alimente înseamnă că poți direcționa energiile vindecătoare și nutrienții către anumite organe din corpul tău. Această aplicare a principiilor feng shui în dieta dumneavoastră urmează alegerile alimentare sezoniere, precum și sectoarele de busolă.
Elementele Feng Shui și organele tale
Puteți folosi teoria feng shui a cinci elemente pentru a determina ce alimente are nevoie corpul dumneavoastră. Fiecare element se corelează cu un anumit organ din corpul tău. Acestea sunt:
- Foc:Inima și intestinul subțire
- Apă: Rinichi, vezică urinară, suprarenale și organe sexuale
- Lemn: Ficat și vezica biliară
- Pământ: Splina, pancreasul și stomacul
- Metal: Plămâni, colon și intestin gros
Anotimpuri și elemente Feng Shui
Anotimpurile sunt, de asemenea, legate de elemente. Pe lângă fiecare grup de alimente colorate asociat elementului, alimentele recoltate în fiecare sezon sunt considerate alegeri excelente și pentru organul asociat. Acestea includ:
- Vara: Foc
- Iarna: Apă
- Primăvara: Lemn
- Late Summer: Earth
- Toamna: Metal
Elemente Feng Shui și culori alimentare
Anumite alimente sunt benefice pentru anumite organe. Un ghid simplu al culorilor asociate fiecărui element vă poate ajuta să alegeți cele mai bune alimente. Acestea includ:
Alimente cu elemente de foc
Cei care suferă de probleme cardiace se găsesc adesea a fi deficienți în energia chi-ului de foc. Energia ta de foc poate fi întărită prin consumul de alimente roșii care sunt cunoscute în feng shui ca alimente elementare de foc. Acestea includ:
- Inimi de vită și toate bucățile de carne de vită
- Creveți, crab, homar și somon
- Ardei gras roșii, ardei roșii, roșii, fasole, sfeclă, sfeclă și varză roșie
- Căpșuni, cireșe roșii, merișoare și mere roșii
- Ceai fierbinte de orez, ceaiuri de cereale și suc de roșii
Alimente cu elemente de apă
Problemele și afecțiunile rinichilor sunt considerate a fi rezultatul deficitului de chi de apă. În feng shui, se recomandă să consumați o dietă cu alimente de culoare închisă sau neagră. Se crede că energia chi din aceste alimente poate remedia lipsa energiei chi apei. Aceste alimente includ:
- Afine și mure
- Supă miso, alge marine și sos de soia
- Spanac, varză de Bruxelles, verdeață închisă, pak choi, vinete și diverse varză
- Rinichi, fasole Aduki și fasole neagră
- Miel, porc și slănină
- Strdii și scoici
Alimente cu elemente din lemn
În feng shui, se crede că oricine suferă de afecțiuni hepatice poate beneficia de consumul de alimente cu elemente din lemn. Unele dintre aceste alimente au adesea un gust acru, cum ar fi alimentele fermentate. Alimentele feng shui care pot crește chi-ul ficatului includ:
- Ceai verde, lămâi, lime și mere verzi acre
- murături, oțet și praz
- Ficat de pui si vita
- Halibut și cod
- Ovăz și cereale (orz și secară)
Earth Element Foods
Practicanții Feng Shui sfătuiesc adesea clienții care doresc modalități de a-și întări splina, stomacul și pancreasul să mănânce alimente de culoare galbenă. Acestea includ, dar nu se limitează la:
- Dovleac galben, cartofi galbeni, cartofi dulci, ardei banane galbeni, ardei galbeni și roșii
- Păstrăv și alți pești de apă dulce, cum ar fi bibanul și bibanul
- Ouă
- Cidru de mere fierbinte, suc de mere și ceaiuri din plante
Alimente cu elemente metalice
O boală pulmonară poate fi îmbunătățită prin consumul de alimente specifice teoriei feng shui pentru a crește elementul metalic din corpul tău. Multe dintre aceste alimente sunt de culoare albă. Acestea includ:
- Ceapa si praz
- Cartofi irlandezi și orez alb
- Usturoi (recoltat în toamnă)
- Lapte de lapte, albușuri de ou și lapte de soia
- Legume care includ napi, banane crude, daikon (ridiche albă de iarnă) și sparanghel alb
- Sardine, pește alb, carne de plămân, carne albă de curcan și pui
Yin-ul și Yang-ul alimentelor
Pe lângă faptul că anumite alimente sunt asociate cu metale feng shui, alimentele pot conține și mai multă energie yin decât yang sau invers. Se crede că atunci când aceste alimente sunt consumate, poți aduce energia chi din organele tale înapoi în echilibru.
Prea multă energie Yin sau Yang
Dacă te simți obosit în mod constant, poți adăuga câteva alimente energetice yang în dieta ta pentru a restabili echilibrul yin yang în corpul tău sau în anumite organe. Dacă aveți prea multă energie yang (exces de activ), puteți mânca alimente yin pentru a vă readuce energia în echilibru.
Foc
- Aprindeți alimente yin: sfeclă, roșii și măsline
- Fire yang foods: cafea, carne de vită și miel
Apă
- Mâncare cu apă yin: sardine, varză de Bruxelles și fasole neagră
- Mâncare yang cu apă: brânză albastră, caviar, salam și alge marine
Lemn
- Alimente din lemn yin: salată verde, mazăre și fasole verde
- Mâncare yang din lemn: lime, murături și ardei jalapeno
Pământ
- Alimente Earth Yin: dovleac, ciuperci, dovlecei și mango
- Mâncare yang pământească: carne de vită, miere, ouă și ciocolată
Metal
- Mâncare metal yin: ridichi, ceapă și cartofi
- Mâncare metal yang: ardei, usturoi și pui (carne albă)
Activați sectoarele norocului pentru a optimiza sănătatea
Puteți asigura sănătatea pe care o oferă feng shui-ul activând sectoarele de busolă care guvernează anumite organe din corpul dumneavoastră. Puteți activa elementele pentru sectoarele de busolă corelate pentru a atrage energia chi benefică.
Cum se aplică Feng Shui pe alimente
Este ușor să înveți cum să aplici feng shui în alimente și să valorifici energiile yin și yang pe care le dețin aceste alimente. Când înțelegi cum să echilibrezi energiile chi ale alimentelor pe care le consumi, adaugi un strat alegerilor tale de dietă sănătoasă.
