Vrei să afli mai multe despre echipele de înot din liceu? În liceele care au piscine și alte facilități de înot, echipele de înot sunt adesea unul dintre cele mai populare sporturi școlare, având chiar mai mulți recruți decât fotbalul. Indiferent dacă sunteți interesat să aflați cum să intrați într-o echipă de înot sau dacă doriți să aflați mai multe despre ce este o echipă de înot, continuați să citiți!
Despre echipele de înot din liceu
În școlile cu o echipă de înot, echipa este adesea unul dintre cele mai populare sporturi de echipă. Întâlnirile de înot sunt adesea la fel de populare ca jocurile de fotbal. Cu toate acestea, spre deosebire de fotbal, echipele de înot concurează în numeroase evenimente diferite de înot, cum ar fi:
- 200 Ștafetă mixtă (o cursă de 200 de metri în care 4 membri ai echipei de înot se „etichetează” unul pe altul în apă)
- 200 de metri stil liber
- 100 metri spate
- 100 de metri bras
- zbor de 100 de metri
- 100 de metri stil liber
În general, diferitele tipuri de curse pe care le va întâlni o echipă de înot diferă fie în funcție de lungimea cursei, fie de tipul de lovitură folosită. De exemplu, 500 de metri stil liber este o cursă care diferă de alte curse de metri prin cât de lungă este înotată, în timp ce zborul de 100 de metri este un tip de lovitură folosită.
Ce fac echipele de înot
Echipele de înot vor concura în general împotriva altora. Cu toate acestea, cursele de înot nu sunt doar împotriva unei școli. În general, mai multe școli se vor reuni pentru a avea o întâlnire, iar participanții vor concura împotriva altor 7. Fiecare elev va primi o bandă proprie în care să înoate. Este important să rămâneți pe banda dvs., altfel puteți fi descalificat.
Alte considerații ale echipelor de înot
Altceva care este important în lumea echipelor de înot sunt recordurile. Înotul este un sport în continuă evoluție și, ca urmare, recordurile de timp sunt doborâte din când în când. Pentru echipele de liceu, există în general dosare școlare și înregistrări la conferințe individuale. Aceasta înseamnă uneori că un student poate bate un record, dar totuși pierde o cursă. De exemplu, unii pot bate recordul școlii la 100 de metri brasă, dar pot pierde cursa la conferință.
Cum să intri într-o echipă de înot
Dacă vrei să intri în echipa ta de înot din liceu, există câteva lucruri pe care ar trebui să le faci:
- Fii un înotător puternic. Dacă ai deja multă experiență de înot, grozav! Întoarce-te în piscină și fă-te un înotător și mai puternic. Dacă nu ai înotat mult, atunci ai de lucru pentru tine.
- Aflați ce necesită echipa de înot a liceului dvs. Unele echipe solicită participanților să urmeze anumite diete sau regimuri pentru a se asigura că sunt în cea mai bună formă pentru performanță.
- Aflați ce va trebui să faceți pentru probe și pregătiți-vă în consecință. Multe probe vor găsi ture de înot de speranțe. Asigurați-vă că puteți înota câteva lungimi de piscină fără a vă obosi prea repede.
Câteva sfaturi care vă pot ajuta să intrați în echipă includ:
- Fă-ți prieteni cu cineva deja din echipă. Acest lucru vă poate ajuta să vă dați seama ce caută echipa. Poate că caută pe cineva cu o brasă ucigașă sau care este grozav în ștafete. A avea un prieten în echipă vă poate oferi un avantaj interior.
- Practica face perfectă. O modalitate excelentă de a te pregăti pentru cursele pe care le au echipele de înot din liceu este să înoți competitiv în comunitatea ta. Uitați-vă la cursele de la centrul local de înot pentru a vedea dacă puteți merge acolo pentru a vă ridica cu piciorul înotului.
Ce se întâmplă când ești în echipă?
Odată ce sunteți în echipă, sunt câteva lucruri pe care va trebui să le păstrați. Primul lucru este că acum va trebui să mergi la practică. Multe echipe de înot se antrenează de 2 ori pe zi (înainte și după cursuri) și în weekend. În mod normal, va exista o practică pe uscat (cum ar fi o alergare) și o practică în piscină (unde elevii vor înota). O altă considerație este academică. Pentru a rămâne în echipă, va trebui să-ți păstrezi notele ridicate. Unii studenți pot găsi dificilă practica de echilibrare cu cursurile și prietenii. Încearcă să găsești echilibrul care funcționează cel mai bine pentru tine.
Gândire final
Dacă te alaturi echipei de înot din liceu, nu te vei plictisi! Cu toate acestea, poate fi un angajament mare, așa că asigurați-vă că este ceva care vă pasionează înainte de a-l urma.
