Cursurile de înot pentru copii sunt o opțiune excelentă pentru părinții care doresc ca copiii lor să învețe cum să înoate la o vârstă fragedă. Dacă crezi că cursurile de înot pentru copii ar putea fi chiar pe aleea ta, sau mai degrabă pe banda de înot, știi când și cum să începi procesul de învățare și ce tipuri diferite de programe de înot le pot oferi micuțului tău.
Siguranța apei este esențială
Când dai bun venit unui micuț pe lume, sunt dintr-o dată multe baze de acoperit. Acum ești responsabil pentru a-i învăța tot ce trebuie să știe pe măsură ce cresc și pentru a-i proteja de nenumărate pericole. Este cu siguranță o sarcină descurajantă și mulți părinți cred că începerea lecțiilor de înot din copilărie va elimina cel puțin un lucru înfricoșător de pe listă: înecul. Pierderea unui copil în acest fel nu este ceva la care orice părinte vrea să se gândească, iar pericolele sunt foarte reale. CDC estimează că aproximativ 3.536 de copii se îneacă în fiecare an, iar unul din cinci dintre aceste decese sunt atribuite copiilor sub 14 ani. Cunoașterea acestor statistici tulburătoare îi determină adesea pe părinți să se uite la lecțiile de înot pentru copii.
În timp ce unii părinți se îndreaptă spre lecții de înot pentru sugari cu speranța că copiii vor rămâne în siguranță în cazul unei urgențe acvatice, alții merg la apă datorită beneficiilor ample pe care expunerea acvatică le are asupra bebelușilor mici.
Beneficiile începerii devreme a lecțiilor de înot
Beneficiul evident al începerii devreme a lecțiilor de înot este aclimatizarea copiilor la apă și predarea unor baze de siguranță. Acestea fiind spuse, NU există un înlocuitor pentru ochii mereu vigilenți ai îngrijitorului atunci când vine vorba de copii și apă. Pe lângă învățarea celor mici câteva abilități cheie care le-ar putea oferi momente prețioase în caz de urgență sau accident, lecțiile de înot pentru bebeluși oferă beneficii care se extind dincolo de siguranță.
Înotul îmbunătățește cunoașterea
Când copiii mici se angajează în activități care îi încurajează să efectueze o acțiune cu ambele părți ale corpului, cum ar fi înotul, creierul le crește! Această angajare a ambelor părți ale corpului este denumită mișcare încrucișată. Mișcarea de tipare încrucișată îmbunătățește creșterea în corpul calos, iar o astfel de activitate mentală poate duce la abilități de citire mai bune, dezvoltarea limbajului, învățarea academică și succesul pe drum.
Îotul creează încredere
Creșterea copiilor încrezători și capabili este unul dintre obiectivele principale ale părinților de pretutindeni, iar a lua lecții de înot de la o vârstă fragedă ar putea să-i dea copilului tău un plus de încredere mai târziu în viață. Multe cursuri de înot pentru copii includ muzică, interacțiune pozitivă, contact piele pe piele și alte activități care îi ajută pe bebeluși să se simtă în siguranță, în siguranță și fericiți pe măsură ce învață să fie în apă. Deși s-ar putea să dezvolte unele abilități de înot, ei învață, de asemenea, să aibă încredere și să prospere într-un cadru de grup. Un studiu a analizat copiii mici și capacitatea lor de a se adapta și de a se simți încrezători în diferite situații. Rezultatele studiului au evidențiat faptul că copiii care au urmat cursuri de înot pentru copii au avut tendința de a manifesta adaptabilitate, încredere în sine și conștientizare mai intens decât cei care nu s-au angajat anterior la lecții de înot în toți anii.
Îotul formează mușchi mai buni și mai mari
Mulți părinți sunt conștienți că trebuie să dea o mână de ajutor micuților atunci când vine vorba de a-i ajuta pe bebeluși în construirea mușchilor. Mamele și tații încurajează bebelușii să-și întărească gâtul în timpul burticii și să-și țină mâinile mici în timp ce se plimbă în timp ce învață să meargă. Înotul este un antrenament grozav pentru oameni de toate vârstele, inclusiv bebelușii. Mișcările efectuate de organism în timp ce se află în apă promovează creșterea musculară, precum și dezvoltarea articulațiilor. Toate acele minute înregistrate în piscină ajută la întărirea inimii, plămânilor și vaselor de sânge ale bebelușului.
Cursurile de înot îmbunătățesc legătura dintre părinți și bebeluși
Multe cursuri de înot pentru copii promovează legăturile unu-la-unu și interacțiunile fericite între bebeluși și adulții în apă cu ei. Oricând vă puteți concentra numai asupra copilului dvs. va fi o experiență benefică și utilă. Folosiți-vă cursul de înot pentru bebeluș pentru a stabili un contact vizual amplu cu copilul dvs., pentru a crea momente pentru interacțiunea piele cu piele și pentru a introduce vorbirea, zâmbetele și momentele de legătură. Cercetările sugerează foarte mult că bebelușii care se leagă de timpuriu cu părinții beneficiază de rezultate mai bune în sănătatea mintală.
Când ar trebui să înceapă lecțiile de înot pentru bebeluși?
Deci când încep exact cursurile de înot pentru copii? Această decizie este în mare parte la latitudinea părinților. Mulți experți sunt de acord că vârsta de șase luni este un moment bun pentru a introduce sugarii în apă. Raționamentul pentru educația timpurie a apei este că în jurul vârstei de opt luni, bebelușii încep să dezvolte frică. Dacă bebelușul a fost deja cufundat în lecții de înot până când frica devine un aspect al ființei lor, va fi mai puțin probabil să se teamă de activitățile legate de apă. Pe scurt, treceți înaintea celor speriați.
Copilul tău va înota ca Michael Phelps înainte de a se putea târa cu pricepere pe podeaua bucătăriei? Nu. Probabil că nu. Scopul cursurilor de înot pentru copii nu este acela de a începe pregătirea pentru Jocurile Olimpice. Mai degrabă, scopul este de a crea confort în apă și de a ajuta la predarea abilităților de bază legate de apă la o vârstă fragedă.
Șase luni ar putea părea prea devreme pentru ca tu să te gândești să mergi la piscină. E în regulă și asta. Academia Americană de Pediatrie (AAP) sugerează că vârsta de unu este o vârstă sigură pentru ca bebelușii să înceapă lecțiile de înot.
Alegerea celui mai bun cadru pentru lecțiile de înot
Apa este peste tot și ai putea crede că lecțiile de înot pentru copiii mici pot avea loc în orice mediu. Aceasta ar putea fi o abordare acceptabilă pentru copiii mai mari (la naiba, cei mai mulți dintre noi probabil au învățat cum să stea pe linia de plutire într-un lac din apropierea casei), dar când vine vorba de bebeluși mici, vrei să ții lecțiile într-un loc potrivit.
Luați doar lecții de înot pentru bebeluși la o piscină, de preferință o piscină specializată în lecții, siguranța și instruirea copiilor. Alegeți programe cu lecții de treizeci de minute sau mai puțin. Mai mult decât atât, s-ar putea să aibă ca rezultat bătăți nervoși și reci, care sunt opriți de apă, mai degrabă decât să fie puse la ușuri în ea. În plus, temperatura apei contează cu siguranță. Bebelușii își pierd căldura destul de repede, așa că orice piscină în care vă scufundați iubita trebuie să fie caldă, de preferință în intervalul superior de optzeci de grade.
Diferite abordări ale lecțiilor de înot pentru sugari
Când vine vorba de lecții de înot pentru bebeluși, părinții vor alege probabil dintre cursuri bazate pe siguranță și prevenirea accidentelor sau dintre experiențe de legături bazate pe distracție. Este important să rețineți că orice clasă poate combina cele două abordări, dar asigurați-vă că alegeți o clasă de înot care se aliniază cu beneficiile pe care le căutați.
Lecții de înot ISR
ISR sau Cursurile de autosalvare cu resurse de înot pentru sugari își propun să-i învețe pe copiii de la vârsta de șase luni cum să rămână pe linia de plutire în cazul în care se răstoarnă vreodată în apă. În loc să-i educe pe tineri cu privire la diferite mișcări și tehnici de respirație (un accent comun al orelor de înot destinate copiilor mai mari), ISR își propune să le ofere copiilor abilitățile de a rămâne pe linia de plutire în apă până la sosirea ajutorului. Lecțiile sunt adesea de scurtă durată, sunt întotdeauna predate individual, create pentru a imita situațiile de urgență din viața reală și se bazează pe dezvoltare, luând în considerare factori precum abilitățile de bază ale copilului, vârsta și stilul de învățare. Mulți părinți cred că oferirea acestei educații micuțului lor este un alt mijloc de a-i menține în siguranță în caz de urgență. Cu toate acestea, alți părinți nu sunt atât de siguri. Mulți cred că practica cursurilor ISR se limitează la excesivă și traumatizantă. Dacă alegeți sau nu ISR este o alegere cu totul personală pentru părinți.
Lecții de înot pentru părinți și toți
Cursele de înot pentru părinți și copii se găsesc în mod obișnuit la majoritatea cluburilor locale de sănătate, piscinelor comunitare și centrelor acvatice. Ei sunt în mod normal conduși de un instructor și includ mai mulți copii pe clasă. Aici sunt introduse câteva abilități de bază, cum ar fi scufundarea corpului și a feței unui copil în apă, dar accentul nu se pune pe răspunsul la urgențe. În schimb, aceste cursuri urmăresc să creeze o legătură între bebeluși și îngrijitorii care îi însoțesc în apă. Jocuri distractive, zâmbete și multe interacțiuni sociale sunt incluse în cursurile tipice pentru părinți și copii, pe măsură ce copiii se obișnuiesc cu apă și cu oameni și situații noi.
Sfaturi pentru a-ți pregăti copilul să înoate
Indiferent de momentul în care începeți lecțiile de înot pentru copii sau de ce tip de lecție alegeți să mergeți, luați măsuri pentru ca experiența să fie cât mai plăcută și cât mai benefică pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră.
- Sositi devreme la curs. Pregătirea unui copil pentru cursul de înot necesită mai mult timp decât ai putea crede.
- Nu mâncați și nu înotați. Singurele obiecte plutitoare pe care le doriți în piscină sunt bebelușii, nu conținutul burticii minuscule.
- Nu-ți lua niciodată ochii de la copilul tău. Chiar dacă sunt în „clasă”, ești 100% responsabil pentru siguranța lor.
- Creează calm. Dacă ești calm, probabil că și copilul tău va fi calm. Promovează un spațiu de pace și securitate.
- Citește indiciile bebelușului tău. Dacă sunt extrem de nervoși, obosiți sau pur și simplu îți par „neplăcut”, ia în considerare să închei cursul mai devreme sau să sări peste o sesiune.
Înțelegeți limitele lecțiilor de înot
Lecțiile de înot pentru bebeluși pot face un părinte să se simtă mai confortabil în preajma apei, deoarece sunt înarmați cu înțelegerea că copilul lor „ar putea” să poată rămâne mai bine pe linia de plutire în cazul în care apare o urgență. Este important de reținut că cursurile de înot pentru copii nu vor garanta niciodată siguranță deplină. Pur și simplu nu există substituții pentru un îngrijitor inteligent care are un copil în brațe pe toată durata jocului de apă. Nu-ți lua niciodată ochii de la un copil dacă există apă stătătoare în apropiere, indiferent dacă este în valoare de un ocean sau de câțiva centimetri de lichid. În timp ce cursurile de înot pentru bebeluși sunt completări minunate la baza de cunoștințe în domeniul acvaticii a bebelușului tău, te bazezi întotdeauna pe tine în primul rând când vine vorba de siguranță.
