S-ar putea să credeți că a învăța un copil să înoate este o perspectivă prostească și una care va fi practic imposibilă. Deși cu siguranță nu vei putea avea încredere că un bebeluș va înota nesupravegheat, există o mulțime de avantaje pentru a-ți scoate micuțul în apă de la o vârstă foarte fragedă.
Ce vârstă?
Cei mai mulți experți în înot pentru sugari spun că vârsta de șase luni este momentul potrivit pentru a începe lecțiile; cu toate acestea, unele școli vor accepta bebeluși de până la trei luni. Cu toate acestea, există un dezacord în comunitățile medicale și de înot cu privire la vârsta ideală. Este o idee bună să vă gândiți la opțiuni și să decideți singur.
Este important să înțelegeți că indiferent de vârsta la care începeți, nu vă veți putea lăsa copilul la lecții. Tu, în calitate de părinte, vi se va cere să intri în apă cu copilul tău.
Sub vârsta de unu
Academia Americană de Pediatrie spune că programele de înot pentru copii ar putea să nu fie atât de benefice pe cât crezi. Experții spun că la această vârstă, un bebeluș riscă să înghită prea multă apă din piscină, ceea ce poate duce la otrăvirea apei. De asemenea, copiii mici pot avea probleme în reglarea temperaturii corpului în apă, ceea ce prezintă riscul de hipotermie.
Dacă oricum alegeți să continuați cu lecțiile de înot, asigurați-vă că găsiți un instructor care este instruit să lucreze cu bebeluși mici. O lecție la această vârstă este mai mult despre a-ți aduce copilul confortabil în apă decât despre a-l învăța să înoate. Și veți dori să găsiți o piscină cu 86 de grade sau mai caldă din motive de siguranță.
După primul an
Între vârstele de unu și doi ani, lecțiile de înot vor arăta foarte diferit de felul în care sunt pentru bebelușii mai mici. Bebelușul dumneavoastră poate începe să învețe tehnici legate de înot, iar instructorii pentru astfel de lecții sunt instruiți în RCP. Îți vor învăța micuțul să-și bage capul sub apă.
Din nou, probabil că vi se va cere să vă alăturați bebelușului în apă în timpul acestor lecții de înot, deoarece parte a programului implică, de obicei, să vă educați despre cum să vă protejați copilul în apă și cum să lucrați la înotul în propriul dvs. timp.
Lucruri de luat în considerare la orice vârstă
Dacă nu ești sigur dacă înotul este o opțiune bună pentru copilul tău, discută cu medicul pediatru. Chiar dacă copilul tău iubește apa, mai sunt câteva lucruri de luat în considerare în ceea ce privește dacă este pregătit pentru lecțiile de înot:
- Dezvoltare - Dacă copilul dumneavoastră are întârzieri motorii sau cognitive în dezvoltare, este posibil să nu fie pregătit pentru piscină în același timp cu colegii săi.
- Probleme de sănătate - Dacă micuțul tău are orice fel de probleme de sănătate, în special probleme fizice, înotul poate să nu fie o alegere sigură până când nu are aprobarea medicului.
- Sensibilitate la clor - Unii bebeluși reacționează mai sever la clorul din apă decât alții, iar dacă acesta este cazul, piscina nu este un loc grozav pentru a fi.
Scopul lecțiilor de înot pentru sugari este de a-ți ajuta copilul să se simtă confortabil în apă, astfel încât, atunci când crește, să învețe să înoate să nu fie înfricoșător și să poată fi o modalitate bună de a-l învăța cum să fie în siguranță în apă. apă. Probabil vei ști când micuțul tău este gata să învețe să înoate.
Ce să aduci
Bineînțeles, nu o să-ți duci copilul nicăieri fără să fii pregătit, cu piscina inclusă. Asigurându-vă că aduceți tot ce aveți nevoie, amândoi veți profita la maximum de lecția de înot. Elementele specifice de care aveți nevoie vor varia puțin de la vârstă la vârstă, dar există câteva elemente de bază de care nu veți dori să vă lipsească.
Iată ce să aduci în geanta de înot.
- Costume de baie - Veți avea nevoie de un costum de baie atât pentru copilul dvs., cât și pentru dvs., deoarece vi se va cere să intrați în piscină cu micuțul dvs.
- Stetec de înot - Acest lucru este foarte important deoarece majoritatea piscinelor publice nu vor permite sugari să intre în apă dacă nu poartă un scutec specific pentru înot.
- Jucării plutitoare - Când bebelușul tău crește puțin, îl poți încuraja să se miște în apă dându-i ceva spre care să se întindă sau spre care să se deplaseze.
- Ochelari de protecție - Dacă micuțului tău nu-i place apa pe față, o pereche de ochelari de protecție îl poate ajuta să se simtă mai confortabil când își pune fața în apă, fără să-și facă griji că i-o pătrunde în ochi.
- Jachetă de salvare pentru bebeluș - Deși acest lucru nu este obligatoriu, punerea bebelușului într-o vestă de salvare îți oferă liniște sufletească și îți permite să-ți iei mâinile de pe micuț fără să-ți faci griji că va cădea.
- Cremă solară - Dacă lecțiile bebelușului tău se vor desfășura în aer liber, asigurați-vă că îi puneți protecție solară pe tot corpul, astfel încât să nu vă faceți griji că vă aduceți copilul acasă cu arsuri solare.
- Prosop - Când scoateți copilul din apă, sunt șanse să-i fie frig, așa că aduceți un prosop în care să-l înfășurați până când vă întoarceți la vestiar și o îmbrăcați.
Pregătirea pentru o lecție de înot este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face înainte de a pleca la piscină. Vei avea tot ce ai nevoie pentru ca bebelusul tau sa poata profita la maxim de timpul in apa si sa nu fii respins pentru ca ai uitat ceva important. Mulți părinți păstrează o geantă anume pe care o folosesc doar pentru piscină, astfel încât totul să rămână la îndemână.
La ce să te aștepți
Cel mai important lucru de reținut despre lecțiile de înot pentru copii este că acestea nu sunt concepute pentru a-ți învăța de fapt copilul să înoate. În schimb, ele sunt un fel de introducere în apă și sunt menite să-l ajute pe micuțul tău să se simtă confortabil în piscină, astfel încât, atunci când va crește, să aibă un start care să-i fie de folos în timp ce începe lecțiile de înot concepute pentru copiii mai mari.. În esență, lecțiile de înot pentru copii sunt mai mult despre distracție decât despre învățarea să înoate.
Iată la ce să vă așteptați la fiecare curs.
- Reguli de bază de siguranță - În calitate de părinți, cursurile de înot ale bebelușului dumneavoastră vă vor învăța cum să vă mențineți micuțul în siguranță în apă.
- Înlăturarea fricii de apă - Unii bebeluși sunt speriați în apă, chiar și în cadă, iar lecțiile de înot sunt o modalitate excelentă de a ajuta să scape de această frică și de a-i ajuta să învețe cum să se bucure de apă.
- Sed pe margine - Pe măsură ce progresezi cu lecțiile, copilul tău va învăța cum să stea pe marginea piscinei. Acesta este unul dintre motivele pentru care lecțiile nu sunt întotdeauna recomandate sugarilor mici (pentru că nu sunt încă capabili să stea pe scaun).
- Săritul în apă - Pe măsură ce bebelușul tău devine mai confortabil în apă, va avea șansa să sară sau să se zbată în brațe.
- Să țină - Un instructor de înot pentru sugari îi va arăta și copilului tău cum să țină pervaza în jurul piscinei dacă cade înăuntru.
- Vâslă pentru câine - Împreună cu alte tehnici de înot de bază, bebelușul dumneavoastră va învăța să vâsleze câinele, care este un precursor al mișcărilor necesare înotului propriu-zis.
- Plutirea - Una dintre abilitățile inițiale pe care micuțul tău le va învăța este cum să plutească, ceea ce o ajută să se simtă în siguranță în apă și să-i învețe mai ușor tehnicile de înot progresiv.
- Suflarea bulelor în apă - Acestea vor fi toate distractive și jocuri pentru bebelușul tău, dar învățarea să sufle bule în apă este modul în care majoritatea instructorilor de înot pentru sugari îl învață pe copilul tău cum să-și regleze respirația pentru a înota sub apă în timp ce el îmbătrânește.
Indiferent de vârsta bebelușului tău, lecțiile de înot vor începe încet și vor dezvolta abilități pe măsură ce tu și micuțul tău câștigi încredere în piscină și înveți lucruri noi. Este important să găsești un instructor de înot cu care tu și copilul tău să te simți confortabil, așa că uită-te în jur și asigură-te că ai ales exact cine vrei să-l înveți să înoate.
Tipuri de clasă
Cele mai multe lecții formale de înot sunt pentru un grup, deși puteți găsi și lecții private de înot pentru copii. Lecțiile private vor costa în mod natural mai mult decât o clasă de grup, dar îți vor oferi ție și bebelușului tău mai multe instrucțiuni față în față. Învățând puțin mai multe despre alegerile tale te poate ajuta să faci alegerea potrivită pentru copilul tău.
Lecții de înot în grup
Acesta este cel mai frecvent tip de lecție de înot oferit bebelușilor și copiilor de toate vârstele. Clasa va fi formată din unul sau doi instructori și un anumit număr de bebeluși în apă cu părintele lor. Cele mai multe locuri limitează numărul de participanți la o anumită clasă și adesea se umplu rapid. Dacă găsești unul pe care vrei să-l încerci, înscrie-te cât mai curând posibil, ca să nu-ți pierzi locul.
Iată ce să cauți într-o clasă de grup:
- Nu ar trebui să existe mai mult de 10 perechi copil/părinți pentru fiecare instructor de înot.
- Ar trebui să existe întotdeauna un salvamar de serviciu.
- Întrebați temperatura piscinei - idealul pentru un curs de înot pentru copii este între 86 și 92 de grade.
- Vrei și un instructor care se concentrează pe a-i lăsa pe copii să se distreze în apă și să nu fie prea concentrat pe abilități.
În timpul unei lecții de înot în grup, vei intra în apă cu bebelușul tău și vei urma instrucțiunile profesorului tău de înot. Vei cânta melodii, vei lăsa copilul să interacționeze cu ceilalți copii și, practic, te vei distra mult.
Lecții private de înot
O lecție privată de înot este similară cu un cadru de grup, dar tu și copilul tău veți lucra singuri cu un instructor. Dacă bebelușul tău are nevoi speciale sau îi este frică de apă, aceasta ar putea fi o alegere bună pentru a-și construi încrederea în piscină. Ați putea lua în considerare și o lecție privată dacă preferați instrucțiuni individuale.
Iată ce să cauți la un instructor de înot privat:
- Instructorul tău ar trebui să aibă o abordare a înotului centrată pe copil.
- El sau ea ar trebui să fie instruiți să-i învețe pe bebeluși să înoate.
- Ar trebui să fii mereu în piscină cu copilul tău.
Dincolo de asta, este frumos să ai pe cineva care se concentrează exclusiv pe copilul tău și îl ajută să învețe să iubească apa. Există câteva beneficii pentru o lecție privată, dar există și unele dezavantaje. Lecția ta va lipsi de aspectul social care este atât de bun pentru bebeluși și poate fi greu să programezi o lecție individuală. Dacă nu sunteți un fan al orelor de grup mare și nu puteți face lecțiile private să funcționeze, luați în considerare o clasă care permite doar trei sau patru bebeluși. În acest fel, obții tot ce este mai bun din ambele lumi.
Pro și contra lecțiilor de înot pentru bebeluși
În Statele Unite, doi copii de până la 14 ani mor înecați în fiecare zi. Înecul este a cincea cauză de deces în America. Acestea sunt niște statistici înfricoșătoare. Învățați-vă copilul să înoate îi poate salva viața și vă va oferi liniște sufletească atunci când vă aflați în preajma apei. Cu toate acestea, există câteva avantaje și dezavantaje pentru a începe încă din copilărie. Înțelegerea cu ce te confrunți te poate ajuta să decizi dacă lecțiile de înot sunt o idee bună acum sau dacă ar trebui să aștepți până când copilul tău crește.
Pros ale lecțiilor de înot pentru copii
Beneficiul evident pe care îl înveți pe micuțul tău să înoate este că se poate salva dacă cade în apă. Cu toate acestea, acesta nu este singurul motiv pentru a-l pune în apă. Luați în considerare următoarele avantaje și amintiți-vă că învățarea efectivă a înotului nu va avea loc până când copilul dvs. este mai mare.
- Cercetările arată că copiii care încep devreme să înoate ating mai devreme reperele de dezvoltare.
- Îotul stimulează abilitățile motorii vizuale, cum ar fi tăierea, colorarea, desenul și abilitățile timpurii de matematică.
- Lecțiile pot stimula legătura emoțională dintre părinte și copil.
- A învăța să înoți poate crește încrederea în sine la copiii mici.
Dezavantajele lecțiilor de înot pentru copii
Da, există multe beneficii de a-ți învăța copilul să iubească apa. Cu toate acestea, există câteva dezavantaje despre care ar trebui să le cunoașteți înainte de a vă înscrie copilul la cursurile de înot. Iată cele mai mari dezavantaje ale lecțiilor de înot pentru copii:
- Lecțiile de înot pot oferi părinților un fals sentiment de siguranță în jurul apei.
- Există anumite probleme de siguranță, cum ar fi înghițirea prea multă apă și expunerea la temperaturi scăzute.
- Mulți bebeluși nu au maturitatea neurologică pentru a înțelege conceptele prezentate la cursurile de înot.
- Entitățile experte nu sunt de acord cu privire la faptul că lecțiile de înot timpurii pot preveni sau nu înecul.
Fără răspuns corect sau greșit
Ca părinte, va trebui să decizi dacă crezi că copilul tău este pregătit pentru înot sau dacă ar fi mai bine să-l lași pentru o altă zi. Dacă te hotărăști să încerci lecțiile, nu e nicio rușine să renunți dacă nu funcționează. Există o mulțime de beneficii pentru a-ți aduce copilul confortabil în apă, dar nu există niciun motiv pentru care trebuie să-l transformi într-o corvoadă. Dacă amândoi vă distrați și vă bucurați de lecții, atunci grozav! Dacă nu, încearcă altceva. Fiți vigilenți în jurul apei și reveniți la ea pe drum.
