Deși ați putea crede că hipnoza este doar ceva folosit de animatori pentru a vă face să râdeți, specialiștii clinici și alții au folosit hipnoza pentru a ajuta fetele adolescente cu o varietate de probleme, de la pierderea în greutate la depresie. Dar nu toate sunt beneficii, hipnoza la adolescenți are niște riscuri foarte reale pe care trebuie să le luați în considerare înainte de a o încerca.
Ce este hipnoza?
În cel mai simplu sens, hipnoza este o stare de relaxare fizică în care mintea este deschisă să primească instrucțiuni sau să joace un rol imaginar. Hipnoza poate semăna cu a fi în transă sau într-o stare alterată de conștiință, cum ar fi atunci când o persoană visează cu ochii deschiși. Când o persoană este hipnotizată, ochii pot fi fie deschiși, fie închiși și există o concentrare și o concentrare sporite. Interesant este că de la aproximativ 14 ani până la mijlocul vârstei adulte este cel mai bun grup de vârstă pentru răspuns la hipnotism. Poate fi practicat într-un cadru clinic, precum și acasă.
Aplicații ale hipnozei pentru fete adolescente
Aplicațiile pentru hipnoză pentru fete sunt vaste și de anvergură. Nu numai că poate ajuta fetele adolescente să-și îmbunătățească concentrarea, concentrarea, motivația, durerea și încrederea în sine, dar, dacă este utilizat de un profesionist medical, poate ajuta cu comportamente obișnuite, probleme de sănătate mintală, probleme de somn și tulburări cronice.
Probleme obișnuite
În timpul relaxării profunde, adolescentele pot fi deschise la sugestii care le pot ajuta cu probleme obișnuite, cum ar fi smulgerea părului, scrâșnirea dinților sau mușcatul unghiilor. Sugestiile din subconștientul lor îi pot determina să oprească comportamentul. Acest lucru poate fi foarte util pentru adolescenții care ar putea să-și smulgă părul ca răspuns la declanșatorii de stres.
Probleme de sănătate mintală
Unele tipuri de hipnoză, cunoscute sub denumirea de „hipnoterapie” sunt practicate în scopuri de terapie și pot include adolescente hipnotizate pentru a pune capăt anumitor comportamente sau pentru a îmbunătăți condițiile medicale. Rețineți, totuși, că hipnoza nu este un remediu și nu înlocuiește asistența medicală. Unele boli și probleme cu care lucrează hipnoterapeuții includ:
- Anxietate
- Depresie
- Tulburare obsesiv-compulsivă
- Tulburare cu deficit de atenție
- PTSD
- Fobii
- Anxietate socială
- Probleme cu imaginea corpului
- Tulburări de alimentație
Tulburări de somn
Adolescentele care suferă de tulburări de somn precum insomnia sau parasomniile pot folosi hipnoterapia pentru a-și îmbunătăți somnul. Acest lucru poate funcționa nu numai pentru a le îmbunătăți concentrarea și atenția la școală, ci și acasă.
Tulburări cronice
Fetele ar putea descoperi, de asemenea, că hipnoza poate oferi tratament pentru problemele cronice. De exemplu, un tânăr de 16 ani cu dureri de cap cronice ar putea găsi tratament prin hipnoză atunci când medicamentele nu funcționează. Un pacient de 13 ani cu chimioterapie ar putea descoperi că hipnoterapia ameliorează greața. Alte moduri prin care hipnoza poate fi utilizată includ:
- Astm
- sindromul Tourette
- Coșmaruri
- Doliu
- Scădere în greutate
Beneficiile hipnoterapiei pentru femeile adolescente
Un sondaj național finalizat în 2012 arată că adolescentele au cu 4% mai multe șanse decât bărbații să folosească terapii minte-corp precum hipnoza. Există, de asemenea, câteva beneficii percepute ale hipnozei și ale altor terapii minte-corp, spre deosebire de alte forme de tratament.
Mijloace sigure și eficiente de tratament
Hipnoterapia este un tratament sigur și non-invaziv care nu modifică chimia corpului. S-a demonstrat că aceste terapii îmbunătățesc adolescenții fără alte metode precum medicamentele. În plus, o aplicație poate fi suficientă pentru a îmbunătăți unii pacienți.
Poate fi predat
Tehnicile folosite în hipnoză pot fi predate adolescenților și autoreglate acasă. Aceasta înseamnă că nu vor avea nevoie de tratamente suplimentare la o clinică sau un centru care ar putea fi greu de încadrat în programul lor încărcat.
Efecte secundare minime
Hipnoza are efecte secundare minime sau deloc pentru adolescenți. Deși există apariții rare de amețeli sau, eventual, o durere de cap, acestea sunt observate în cazuri foarte rare.
Tratamentul poate fi personalizat
Hipnoza adolescenților a fetelor poate fi adaptată la problema cu care se confruntă. De exemplu, dacă o fată are probleme cu anxietatea de testare, tratamentul se va concentra în mod special pe rezolvarea problemelor de bază care cauzează anxietatea de testare, împreună cu anxietatea de testare în sine.
Tratament recunoscut
Hipnoterapia este recunoscută de Asociația Medicală Americană ca tratament pentru mai multe tulburări. Certificarea arată că este un tratament dovedit în care pacienții pot avea încredere.
Riscuri și controverse ale hipnozei
La fel cum există câteva beneficii majore pentru adolescenții care folosesc hipnoza, există și câteva dezavantaje pentru fete. Explorarea riscurilor și controverselor hipnozei pentru adolescente este importantă pentru a vedea întreaga imagine.
Hipnoza poate fi abuzată
Una dintre controversele majore ale hipnozei este că poate fi abuzată. Unii cercetători subliniază că, dacă hipnoza nu este utilizată corect, poate provoca mai mult rău decât bine la unii adolescenți. De exemplu, hipnoza poate deschide fetele la amintiri false sau chiar la halucinații care le pot dăuna stării mentale. Într-un caz, un director care practica hipnoza studenților a fost dat în judecată după ce trei studenți au murit, dintre care doi s-au sinucis.
Nu toată lumea poate fi hipnotizat
S-a dovedit că hipnoza nu funcționează pentru toată lumea. Există oameni cu tipuri specifice de creier care nu pot găsi nivelul profund de concentrare și concentrare necesare pentru ca hipnoza să funcționeze. Prin urmare, acesta nu este un tratament viabil pentru toți adolescenții.
Hipnoza poate deveni scump
În timp ce companiile de asigurări ar putea acoperi hipnoza, uneori nu este cazul sau ar putea acoperi doar costuri parțiale. Acest lucru poate însemna că hipnoza poate costa părinților între 50 și 250 de dolari o vizită pentru adolescenții lor. Când sunt de obicei necesare 3-6 ședințe, acest lucru poate fi o problemă pentru unii părinți.
Nu totul este clinic
Uneori hipnoza este folosită în scopuri de divertisment și comedie pe o scenă. Hipnotizatorul va aduce un grup de oameni pe o scenă, îi va hipnotiza și apoi va face sugestii pline de umor pentru a distra publicul. Adolescentele s-ar putea bucura să urmărească aceste emisiuni și probabil vor fi uimite de puterea minții. Adesea, hipnotizatorul va cere voluntari și va lăsa publicul să urmărească cum participanții își folosesc imaginația, deoarece sunt convinși de multe lucruri amuzante. Aceasta este o ieșire distractivă pentru adolescenți pentru a vedea hipnoza în acțiune.
Fetele adolescente și hipnoza
Hipnoza nu este pentru toată lumea. Cu toate acestea, adolescenții care au folosit hipnoza au experimentat îmbunătățiri cu foarte puține efecte secundare. În plus, acest tratament cu mai multe fațete poate fi folosit pentru a trata diferite tulburări și poate fi adaptat la problemă. Cu toate acestea, hipnoza poate fi periculoasă dacă nu este efectuată corect sau este abuzată. În calitate de părinte sau adolescentă, este important să cântăriți beneficiile și riscurile pentru a vă asigura că acesta este tratamentul perfect pentru dvs.
