Dansul rave este diferit de multe alte stiluri de dans, deoarece fiecare de pe ringul de dans își face treaba. În timp ce în unele momente întreaga mulțime va sări la unison, în cea mai mare parte scopul dansului rave este ca fiecare individ să exprime mișcările pe care le inspiră muzica. Pentru unii dansatori, dansul rave include mișcări hip-hop, dar pentru mulți alții este un dans complet liber.
Muzică și dans rave
Dansul rave este 100% dictat de muzică. Stilurile muzicale comune la rave includ muzica trance, electronica și hip hop. Dansul rave este unul dintre cele mai eficiente ameliorare a stresului deoarece, la fel ca orice activitate fizică, nivelul de stres scade și pentru că nu există pași prescriși de învățat și executat, acest stil de dans nu creează niciun stres pentru dansator. În timp ce dansul country și dansul latin pot fi relaxanți odată ce cunoașteți pașii, rave-urile eliberează stresul de la prima dată când ieși pe ringul de dans.
Tehnica Rave
Dansul rave este o formă de dans atotcuprinzătoare. Deși nu există pași anumiți de executat la unison cu ceilalți de pe ringul de dans, există un stil de semnătură; si anume dansul rave se face cu intregul corp. Indiferent dacă pășiți la stânga și la dreapta, săriți în sus și în jos sau pur și simplu vă balansați șoldurile, veți dori să vă implicați partea superioară a corpului și brațele. Agitați-vă brațele în aer, întindeți-le în sus și în jos, loviți cu pumni în aerul din fața dvs. sau faceți cercuri cu brațele, indiferent de ceea ce fiecare piesă muzicală vă inspiră.
Unul dintre cele mai dificile aspecte ale dansului rave este să încerci să faci mișcările tale să pară mari, chiar dacă te afli, cel mai adesea, pe un ring de dans aglomerat. Deși este practic imposibil să nu-i loviți niciodată pe alții cu brațele, încercați să minimizați acest lucru făcându-vă dansul foarte repetitiv. Dansatorii de la un rave aleg adesea un tip de mișcare și apoi îl repetă pentru o melodie întreagă. Dacă vrei să pui aerul în fața corpului tău, creează un spațiu în fața ta și începe mișcarea și continuă-o. Dacă îți întinzi continuu brațele în fața ta, este puțin probabil ca un alt dansator să se mute în acest spațiu.
Amintiți-vă că dansul rave este o experiență foarte personală. Raving este un dans improvizat, intern, fără public. Mișcă-ți tot corpul, urmând inspirația muzicii. Fiecare persoană de pe ringul de dans are propria experiență personală cu muzica și mișcarea. Nu ai public pe care să-l impresionezi; dansul rave este despre propria ta experiență și expresie.
Pași de dans de încercat
Pentru cei care nu au fost niciodată la un rave și consideră că ideea improvizației este copleșitoare, încearcă câțiva dintre acești pași de dans acasă înainte de a merge la un rave. Deși s-ar putea să nu ajungi să executi niciunul dintre acești pași pe ringul de dans, cunoașterea lor înainte de a pleca poate ameliora orice anxietate pe care o ai cu privire la stilul rave.
Running Man
YouTube Video
O mișcare plină de energie, aceasta poate fi repetată iar și iar pentru un antrenament excelent în timp ce ești la un rave.
- Ridicați genunchiul drept până la înălțimea taliei
- Pe măsură ce aduci piciorul drept înapoi pe podea, glisează-ți piciorul stâng înapoi, ridicând călcâiul și alunecând pe planta piciorului
- Ridicați genunchiul stâng până la înălțimea taliei
- Alunecați piciorul drept spre spate în timp ce piciorul stâng se întoarce pe podea
Acesta se numește omul care alergă pentru că pare că alergi, dar rămâi pe loc, ceea ce o face o mișcare ideală pentru ringul de dans rave aglomerat.
Breaking (Break Dancing)
YouTube Video
Acest pas simplu arată impresionant pe ringul de dans.
- Sărind cu piciorul drept, încrucișează piciorul stâng în fața celui drept, lovind-l pe podea în timp ce sări
- Repetă pasul spre stânga, cu un s alt dublu
Acest pas simplu poate fi extins pentru a traversa o dată în față, apoi în lateral, în loc să se deplaseze pur și simplu la crucea din față cu celăl alt picior.
Stil sărituri
Cea mai simplă mișcare în stil de săritură constă în cinci sărituri, lovind piciorul ridicat. Brațele sunt pur și simplu ținute liber, cea mai mare parte a mișcării fiind în picioare și în corp:
- Săriți cu piciorul stâng, lovind piciorul drept înainte cu un picior în aer.
- Trage piciorul drept înapoi și repetă pasul numărul 1.
- Schimbați picioarele, săriți pe piciorul drept și loviți cu piciorul stâng înainte
- Săriți din nou piciorul drept, dar loviți cu piciorul stâng înapoi.
- Săriți înapoi pe piciorul stâng, lovind piciorul drept înapoi și jos.
Această secvență poate fi repetată sau variată cu alte mișcări compilate într-o rutină de jumpstyle.
Accesorii Rave Dance: Bețișoare strălucitoare
Culorile neon ale bețișoarelor strălucitoare (atât cele activate chimic, cât și luminile LED care funcționează cu baterii) luminează această formă de dans rave. Uneori, acestea sunt ținute în mâini și deplasate pentru a accentua mișcările brațelor. Unii dansatori duc acest lucru mai departe, punând bețișoarele strălucitoare la capetele corzilor subțiri și folosind o formă de jonglare cunoscută sub numele de „poi” sau „învârtire” pentru a crea roți de lumină. în aer cronometrat pe muzică. Pentru dansatorii conștienți de sine, aceasta poate fi o metodă de a muta atenția de la mișcările tale de dans la bețișoarele strălucitoare.
Observarea profesioniștilor
Cea mai bună modalitate de a învăța să dansezi rave este să începi să mergi la rave. Fiecare grup este diferit, așa că observați cum se mișcă ceilalți dansatori în timp ce sunteți pe ringul de dans. În timp ce poți stăpâni breaking-ul, stilul de sărituri și alți pași individuali înainte de a merge la un rave, amintește-ți că dansul rave se referă la interpretarea muzicii de către propriul tău corp. Închide ochii și lasă muzica să te ghideze, iar mișcările tale vor fi perfecte.
