A juca jocuri la orice vârstă, inclusiv în perioada pensionării, este sănătos pentru minte și corp. Jocurile pentru adulții în vârstă pot menține creierul activ, încurajează interacțiunea socială și chiar pot ajuta la prevenirea bolii Alzheimer și a demenței.
Jocuri de cărți pentru adulții în vârstă
Mulți oameni au jucat jocuri de cărți toată viața, așa că continuarea jocului va spori spiritele și va activa amintirile. Consultați aceste jocuri de cărți de grup pentru seniori.
- Pinochle este un joc popular de cărți pentru seniori, cu multe variante.
- Bridge este un alt joc de cărți care va ajuta la menținerea minții ascuțite.
- Canasta a fost popular în anii 1950, făcându-l un hit printre seniorii de astăzi.
- Remi este unul dintre cele mai populare jocuri din lume și este bun pentru doi până la patru jucători.
- Cribbage este atât de apreciat, încât are chiar și un club de membri.
- Pokerul chinezesc este o variantă distractivă cu 13 cărți organizate în trei mâini în stil poker.
- Big two este un joc de cărți competitiv care implică o strategie inteligentă și un joc prudent.
- Solitaire este un joc de cărți preferat de o viață, cu numeroase variante.
Jocuri de masă pentru adulți în vârstă
Jocurile de masă sunt o altă modalitate excelentă de a interacționa cu alți seniori. Asigurați-vă că jocurile pe care le alegeți sunt suficient de ușor de jucat și au litere mari, care sunt ușor de citit.
- Backgammon-ul poate fi jucat de doi jucători și este unul dintre cele mai vechi jocuri de societate din lume.
- Scrabble este un joc de cuvinte pentru doi sau mai mulți jucători, care va provoca abilitățile de vocabular.
- Go este un joc de societate de origine asiatică care are multe asemănări cu Othello și Reversi.
- Șahul este un clasic atemporal care provoacă jucătorii să se gândească cu câțiva pași înaintea adversarilor.
- Damele chinezești, inventate în mod curios în Germania, sunt un joc grozav de care să se bucure până la șase jucători.
- Trivial Pursuit testează cunoștințele și memoria jucătorilor din șase categorii diverse.
- Hive este un joc abstract extraordinar care se joacă cu ușurință pe orice suprafață plană.
Jocuri distractive de jucat în grupuri
Izolarea socială poate fi o problemă dăunătoare în rândul populației în vârstă. Acesta este motivul pentru care sunt încurajate jocurile multiplayer.
- Mahjong este un joc de piese pentru patru jucători, toți care luptă pentru a crea cea mai bună mână posibilă pentru a câștiga.
- Bingo este un vechi favorit care a fost întotdeauna popular printre seniori și în cazinouri. Este atât interactiv, cât și interesant. Sunt disponibile multe seturi grozave de bingo care se adresează persoanelor în vârstă.
- Dominos este un joc bazat pe piese, cu numeroase variante și este jucat în parcurile orașului din toată țara.
- Boggle este un joc de cuvinte cu ritm rapid, care este mai accesibil decât Scrabble și care se bucură mai ușor în grupuri mai mari.
- Yahtzee este un joc simplu de zaruri care împrumută câteva elemente din mâinile de poker de bază.
- Bocce este un joc relaxant în aer liber de care se pot bucura jucătorii de orice nivel de fitness.
- Quoits este un joc de aruncare a inelului care va trezi amintiri ale vizitelor la carnavalul local.
Jocuri puzzle solo pentru seniori
Jocurile puzzle provoacă abilitățile creierului de rezolvare a problemelor, făcându-le ideale pentru menținerea agilității mentale în anii următori.
- Cuvintele încrucișate se joacă în mod normal singur, testând vocabularul și extinzând abilitățile lingvistice.
- Sudoku este un joc de puzzle bazat pe numere care apare regulat în reviste și ziare.
- Jocurile Match 3, cum ar fi Candy Crush Saga, sunt disponibile pe o varietate de dispozitive, inclusiv PC, iPhone și Android.
- Puzzle-urile sunt grozave de avut în preajmă pentru seniori. Puteți începe unul pe măsuța de cafea sau la un centru de seniori și să lucrați la el oricând.
- Puzzle-urile de căutare prin cuvinte oferă ore întregi de distracție, indiferent dacă sunt jucate online sau într-un format mai tradițional de pix și hârtie.
- Trocuri de cuvinte se pot dovedi a fi adevărate teaser-uri, în același timp fiind accesibile pentru majoritatea jucătorilor.
Fă din jocurile seniorilor un eveniment
Pentru mulți oameni în anii lor de aur, timpul petrecut singur poate fi dificil, mai ales atunci când un soț se stinge sau când implicarea în comunitate este redusă din cauza mobilității. Prin organizarea de evenimente săptămânale sau lunare cu jocuri și activități distractive, seniorii pot rămâne conectați și activi. Promovați-le prin grupuri bisericești și centre de seniori, primind pe oricine dorește să joace sau chiar pe cei care doar să privească ca spectatori.
