Activitățile de post pentru familii ar trebui să se învârte în jurul rugăciunii, postului și milosteniei, cei trei stâlpi ai postului. În funcție de tradițiile postului familiei tale, poți observa sacrificiul postului și un lux specific, precum și o disciplină spirituală.
Activități de post pentru familiile care respectă Postul
În cele 40 de zile ale Postului Mare, familia ta poate prelua diverse activități și proiecte din Postul Mare. Puteți chiar să decideți o abordare zi de zi a celor 40 de zile pe care Isus le-a petrecut în deșert. Dacă decideți că o activitate zilnică de Post este importantă pentru creșterea spirituală a familiei dvs., o listă de activități posibile vă poate ajuta. Le puteți alege pe cele care sunt cele mai potrivite pentru familia dvs. și practicile religioase.
1. Creați o coroană sau o cruce de lumânări de post
Familia ta poate folosi o coroană sau o cruce de post cu cinci lumânări violet și o lumânare cu trandafiri. Puteți alege să utilizați o cruce comercială pentru Postul Mare sau să vă creați propria. O tradiție de Postul Mare tăia crengile din pomul familiei de Crăciun. Acestea sunt apoi folosite pentru a crea o coroană de post.
2. Faceți un album de însemnări pentru Postul Mare de Miercurea Cenușii
În Miercurea Cenușii, familia ta poate începe să creeze un album de însemnări pentru Postul Mare. Acesta poate fi fie un album de însemnări de familie, fie fiecare membru al familiei își poate crea propria. Doriți să furnizați o pagină pentru fiecare dintre cele 40 de zile ale Postului Mare. Paginile albumului pot documenta fie activitățile familiei din Postul Mare, fie călătoria fiecărui membru al familiei prin Postul Mare.
3. Scrie într-un jurnal de post
O altă modalitate de a avansa prin Postul Mare este ca fiecare membru al familiei să creeze un jurnal de Post. Acesta este un jurnal privat pe care membrii familiei nu îl vor distribui. Fiecare membru al familiei ar trebui să scrie câte ceva despre călătoria lor zilnică prin sezonul Postului Mare. În Sâmbăta Mare, ultima zi a Postului Mare, dacă membrii familiei își doresc, fiecare poate să împărtășească un lucru pe care l-a învățat prin jertfele de Post.
4. Angajați-vă într-un sacrificiu comun
Deși este obișnuit ca indivizii să renunțe la ceva pentru Postul Mare, puteți face un sacrificiu semnificativ ca familie renunțând la ceva ca unitate familială. Acest lucru ar trebui să fie ceva pe care familia îl face împreună. Câteva exemple ar putea fi renunțarea la seara de pizza sau la seara de film în timpul postului.
5. Aveți un devotament zilnic în familie
Familia ta poate avea un devotament zilnic în timpul Postului Mare. Puteți petrece o anumită perioadă de timp în fiecare zi/seară ca familie pentru a citi Biblia sau vă puteți stabili un obiectiv de a învăța un verset al Bibliei în fiecare zi.
6. Faceți activități de post artistic pentru familii
Dacă familia ta este creativă, s-ar putea să găsești un proiect de artă zilnic/noapte plin de satisfacții. Proiectele ar trebui să fie orientate spre Postul Mare. Această activitate de familie este deosebit de bună pentru copiii mai mici. Puteți alege un verset biblic și apoi permiteți fiecărui membru al familiei să creeze o formă de artă pentru a ilustra mesajul versetului biblic.
7. Încercați 40 de zile de dăruire
Familia ta poate să se așeze în Marțea Mare și să decidă care va fi dăruirea pentru fiecare zi a postului. Aceasta poate fi dăruirea reciprocă, unor grupuri specifice, dăruirea bisericii și/sau comunității în general. Aceste acte de dăruire ar trebui să necesite timp și energie personală a fiecărui membru al familiei. De exemplu, puteți alege să curățați, să reparați sau să amenajați terenul bisericii sau să vopsiți sala parohială. Puteți decide să faceți voluntariat la o bancă de alimente sau să livrați alimente la închisori.
8. Creați un borcan de rugăciune în familie
În funcție de dimensiunea familiei tale, împarte cele 40 de zile la numărul de persoane din familia ta. Fiecare membru al familiei va fi responsabil să scrie o cerere de rugăciune pe o foaie de hârtie care va fi adăugată într-un borcan de rugăciune. Puteți decora borcanul de rugăciune ca un proiect artistic de familie pentru Postul Mare. În fiecare seară de Post, veți îndepărta o fișă și familia se va uni în rugăciune. Rugăciunile nu ar trebui să fie de folos. Un exemplu de tip de rugăciune ar fi pentru un membru bolnav al parohiei tale, bunăstarea slujitorului/preotului tău, pacea mondială și diverse rugăciuni mari și mici.
9. Alege o organizație caritabilă
Alege o organizație caritabilă pentru anul. Acest proiect presupune ca fiecare membru al familiei să aleagă o organizație caritabilă pe care apoi o va cerceta pentru a determina cum poate ajuta familia ta până în Postul Marelui de anul viitor. Stabiliți un interval de timp pentru a finaliza cercetarea și apoi întâlniți-vă pentru a discuta. Odată ce familia dvs. a analizat toate organizațiile de caritate, puteți vota asupra organizației de caritate pe care doriți să o susțineți ca familie.
10. Implicați-vă în organizațiile bisericești
Dacă familia ta nu este implicată în niciuna dintre activitățile sau organizațiile Bisericii, poți folosi sezonul Postului Mare pentru fiecare dintre copiii tăi cu privire la slujirea altora. Provocați fiecare membru al familiei să aleagă și să se implice într-o activitate sau organizație bisericească. Angajamentul ar trebui să fie pe durata activității. Pentru o organizație, setați un interval de timp de participare, cum ar fi un angajament de un an.
11. Studiați viața lui Hristos citind Evangheliile
Familia ta poate afla despre botezul, transfigurarea, răstignirea, învierea și înălțarea lui Hristos citind Evangheliile Noului Testament. După lectură în fiecare seară, petreceți puțin timp discutând despre ceea ce citiți.
12. Creați un calendar de post
Puteți crea un calendar de post ca un proiect de familie. Permiteți membrilor familiei să aleagă imagini care reprezintă progresul dvs. de-a lungul sezonului Postului Mare ca unitate de familie. Puteți lipi aceste imagini în calendar.
13. Umpleți cutii cu acarieni, boluri de orez și alte milostenii
În funcție de credința ta, copiii tăi pot primi o cutie de acarieni la școala duminicală înainte de Miercurea Cenușii. Această cutie de carton este folosită pentru a colecta monede ca o pușculiță în timpul postului. În Duminica Paștelui, copiii atașează florile cu benzi de cauciuc și, în timpul slujbei de Paște, își așează cutiile cu acarieni într-un cadru de cruce goală. Rezultatul final este o cruce de flori care rămâne în timpul slujbei bisericii. Banii sunt împărțiți unei organizații de caritate sponsorizate de biserică. Aceasta este o lecție valoroasă despre milostenie. Biserica dumneavoastră poate participa la un program similar, Operațiunea Rice Bowl, care folosește boluri de carton pentru a colecta monedele.
14. Postul în familie de post
Puteți seta parametrii pentru ca familia dvs. să participe la un program de post. Cea mai comună modalitate de post în familie este ca fiecare membru al familiei să renunțe la o mâncare preferată. Acest aliment nu este consumat pe durata Postului Mare.
15. Faceți covrigi
E posibil să nu știți că covrigeul este un aliment de Post. Primii creștini se rugau încrucișându-și brațele peste piept, cu mâinile la umeri. Ca parte a postului lor, ei făceau pâine numai cu făină, sare și apă. În anii 600 d. Hr., un călugăr a decis să facă pâinea distractivă pentru copiii locali pe care i-a predat drept recompensă și a creat covrigul în formă de brațe încrucișate peste piept.
16. Participați la slujba specială de Postul Mare
În funcție de religia ta, familia ta poate decide să participe la slujbele bisericești speciale din Postul Mare, cum ar fi Serviciul comunal de penitență și reconciliere.
17. Faceți un tur virtual al Ierusalimului
Familia ta poate urmări un tur virtual al Ierusalimului. Încurajează-ți familia să discute despre diferitele locuri prezentate în turul virtual și să exploreze fiecare reper semnificativ mai în profunzime.
18. Completați un post de cuvinte încrucișate
Cuvintele încrucișate pentru Postul Mare, Paștele sau Miercurea Cenușii sunt o activitate distractivă pentru familie. Puteți decide să creați un concurs de familie cu fiecare puzzle de cuvinte încrucișate.
19. Oferă o rugăciune și un cuvânt bun
Provocarea zilei este ca fiecare membru al familiei să spună o rugăciune pentru cineva pe care îl vede în nevoie. Ei sunt apoi provocați să spună ceva amabil cuiva în timpul zilei.
20. Donează un articol vestimentar
Fiecare membru al familiei poate selecta un articol de îmbrăcăminte pentru a-l dona unei biserici sau unui dulap de haine comunitare. Scopul este sacrificiul, așa că este util să oferi un articol vestimentar care nu se mai poartă, dar sacrificiul este mai mare atunci când este o piesă prețuită din garderoba ta.
21. Studiați și explorați deșertul așa cum a făcut Hristos
Pentru a înțelege cele 40 de zile pe care Hristos le-a petrecut în deșert, familia ta poate explora diferitele aspecte ale stării în deșert. Puteți urmări experiențele lui Hristos în deșert și puteți discuta.
22. Lecții de autodisciplină
Familia ta poate învăța și discuta despre arta autodisciplinei. Puteți explora psihologia din spatele capcanelor și provocărilor autodisciplinei.
23. Studiază Disciplinele Religioase
Familia ta poate studia, explora și practica diverse discipline religioase. Ca familie, alegeți disciplinele pe care doriți să le abordați, cum ar fi rugăciunea, meditația, postul, părtășia, autoexaminarea, recunoștința, slujirea și ispravnicia.
24. Oferiți pagini de colorat
În timpul Postului Mare, puteți oferi pagini de colorat relevante pentru a ajuta la predarea lecțiilor de Post și Paște. Alegeți pagini de colorat adecvate vârstei, cum ar fi cele simple pentru copiii mai mici și altele mai dificile pentru copiii mai mari și adulții din familia dvs.
25. Sărbătorește Ziua Sfântului Iosif
Dacă religia ta sărbătorește Ziua Sfântului Iosif, poți amenaja un altar de familie ca parte a sărbătorii. Veți așeza flori, alimente (de obicei fără carne) și obiecte care reprezintă recunoștință față de Sfântul Iosif.
26. Urmăriți o reflecție atentă
Puneți fiecărui membru al familiei să practice o reflecție atentă pentru ziua respectivă. Aceasta înseamnă că fiecare membru al familiei va fi atent la ceea ce spun și face pentru întreaga zi. La sfârșitul zilei, în timpul mesei de seară în familie, fiecare membru al familiei va împărtăși un lucru pe care l-a spus sau a făcut care a ajutat să-și avanseze spiritualitatea, cum ar fi a fi un făcător de pace sau a ajuta pe cineva în nevoie.
27. Să aveți o zi aleatoare a actelor de bunătate
Fiecare membru al familiei va efectua un act de bunătate aleatoriu. Acesta va fi un act anonim pe care nu vor primi niciodată recunoaștere pentru că l-au făcut. La sfârșitul zilei, nimeni nu își va împărtăși actul de bunătate, dar va raporta dacă a reușit să facă unul. Dacă nu au făcut-o, ei sunt provocați să facă unul a doua zi.
28. Roagă-te pentru alții
Aceasta este o activitate de familie provocatoare din Postul Mare, dar oferă o lecție valoroasă în a-i iubi pe ceilalți. Provocați-vă familia să rostească o rugăciune tăcută pentru fiecare persoană pe care o întâlnesc sau pe lângă care trec în timpul zilei. La sfârșitul zilei, s-ar putea să fie surprinși cât de minunat se simt.
29. Cântați imnurile postului post
Dacă familia ta este muzicală, poți învăța și cânta diverse imnuri de post. Învățarea unui nou imn poate fi foarte plină de satisfacții, mai ales atunci când întreaga ta familie îl învață împreună.
30. Faceți un puzzle pentru Postul Mare
Dacă familiei tale iubesc puzzle-urile, poți alege dintre câteva puzzle-uri uimitoare cu tematică de Postul Mare/Paște. Configurați o zonă de masă care să nu fie deranjată, astfel încât membrii familiei să poată lucra la puzzle la o anumită oră în fiecare noapte, precum și oricând doresc să petreacă timp pregătind puzzle-ul. Aceasta este o activitate de familie grozavă. Alegeți puzzle-uri adecvate vârstei pentru copiii mai mici.
31. Nu faceți declarații negative
Provocarea familiei este să-ți petreci ziua evitând să spui ceva negativ. De fiecare dată când se surprind cădând într-un răspuns negativ, se vor opri și vor găsi în schimb ceva pozitiv de spus.
32. Să aveți o zi de mulțumire
Fiecare membru al familiei își va petrece ziua reflectând asupra lucrurilor pentru care sunt recunoscători. Ei vor alege unul sau mai multe pentru a le împărtăși cu familia la masa de seară.
33. Fă o promisiune pentru schimbare
Puneți fiecărui membru al familiei să scrie o promisiune de schimbare pentru un atribut personal pe care dorește să o schimbe. Îl pot partaja sau păstra privat. La sfârșitul Postului Mare, cereți fiecărui membru al familiei să-și revizuiască promisiunea și să raporteze dacă a reușit să-și țină promisiunea.
34. Practică arta tăcerii
Tăcerea este o piatră de temelie a rugăciunii. Îți poți învăța copiii arta tăcerii, respectând o perioadă de tăcere ca familie, în pregătirea pentru Orele de agonie din Vinerea Mare.
35. Învață 14 Căi ale Crucii
Familia ta poate studia și discuta despre cele 14 Căi de Cruce. Puteți încorpora diverse activități artistice pentru a ajuta copiii mai mici să învețe.
36. Coaceți chifle Hot Cross
Când vă apropiați de sfârșitul Postului Mare, poate doriți să coaceți chifle încrucișate fierbinți. Această mâncare tradițională de Post este servită la sfârșitul sezonului de Post. Crucea de pe coc simbolizează răstignirea lui Hristos. Condimentele care sunt folosite la realizarea chiflei reprezintă cele folosite la pregătirea corpului său pentru înmormântare.
37. Sari peste carne vinerea
Familia ta poate practica practica catolică de a nu mânca carne în vinerea din Postul Mare. Această practică este o recunoaștere a faptului că carnea este o mâncare de sărbătoare și să sărbătorim ziua în care Hristos a fost răstignit nu este potrivit. Alimentele permise de vineri în timpul postului includ pește, fructe, legume, cereale, ouă și lapte.
38. Mergeți la biserică în Vinerea Mare
Majoritatea bisericilor țin slujbe de Vinerea Mare. În funcție de biserică, aceasta poate fi programată să se încheie la prânz. Cu toate acestea, unele biserici țin o priveghere tăcută până la ora 15.
39. Observați cele trei ore de agonie
În credințele creștine, Vinerea Mare este ziua în care Hristos a fost răstignit. Cele trei ore de agonie sunt între orele 12:00 și 15:00. Acestea sunt orele în care Hristos a suferit pe cruce. Este o practică creștină comună să taci în aceste ore. Toate dispozitivele electronice trebuie oprite. Familia ta se poate aduna în tăcere și se poate ruga, citi sau pur și simplu să stea și să contemple marele sacrificiu al suferinței lui Isus Hristos pentru lume.
40. Păzește Sâmbăta Mare
Sâmbăta Mare este o zi de anticipare și evlavie în timp ce creștinii se pregătesc și așteaptă ziua învierii. Paștele este o zi de sărbătoare când Hristos a înviat din morți. Puteți pregăti ouă de Paști în Sâmbăta Mare, deoarece acestea reprezintă învierea lui Hristos și ieșirea lui din mormânt.
Activități de Post pentru Familii Adaugă semnificație anotimpului
Când familia ta participă la activitățile de post pentru familii, poți adăuga o profunzime de semnificație sezonului de post. Diferitele activități de care se bucură familia ta creează o legătură spirituală puternică care se va dezvolta de-a lungul anilor.
