Gătitul zilnic pentru puiul tău mare reprezintă adesea o provocare destul de mare pentru părinți. Familiile ocupate au adesea puțin timp seara, iar familiile mari au o gamă largă de preferințe pentru gust. Este greu să-i mulțumești pe toată lumea cu masa ta de seară fără să-ți spargi banii sau să-ți distrugi sănătatea, dar aceste mese creative și ușoare pentru familiile numeroase vor fi cu siguranță pe placul mulțimii.
Opritori de spectacol cu o singură oală
Familiile mari necesită cantități mari de mâncare, iar uneori gătitul pentru gașca ta prea mare înseamnă atât de multe oale, tigăi și farfurii. Singurul lucru mai puțin distractiv decât a face mese majore zilnice este curățarea. Economisiți-vă atât de multe probleme făcând următoarele cine într-o singură oală. Aceste mese sunt garantate să aducă mai multe zâmbete și mai puține vase de spălat.
Pui Kung Pao cu o singură tigaie
Când ai o familie mare, ieșirea la masă se scumpește foarte repede. Aduceți experiența de luat masa în afara bucătăriei dvs. cu o singură variantă de pui Kung Pao la tigaie. Pregătirea și curățarea sunt simple cu această rețetă, iar portofelul nu se va scurge, deoarece ingredientele sunt ieftine și se găsesc frecvent în majoritatea magazinelor. Introduceți o cutie de orez de cinci minute pentru a-l servi drept pat pentru vedeta spectacolului și veți avea o capodoperă ușoară, fără tam-tam, fără muzică la preț ieftin!
Pentru baza mesei, veți avea nevoie de suficient pui, legume și alune pentru a vă hrăni gașca, precum și câteva articole de gătit pe care probabil le aveți deja în cămară, cum ar fi usturoi, ulei vegetal, amidon de porumb, sherry și sos de soia. Odată gătită, masa se udă într-un sos compus din sos hoisin, sos de soia, ulei de susan, zahăr brun și alte câteva ingrediente. Ar putea fi costisitor să achiziționați sticle de ingrediente pe care nu le veți folosi zilnic, dar amintiți-vă că, odată ce aveți aceste articole de specialitate în bucătărie, puteți recrea rapid masa oricând.
Easy, Everyday Chili
Cecul ușor de făcut.
Verificare rentabilă.
O oală de curățat după gătire VERIFICAȚI!
Chili este o masă clasică la care se adună familiile numeroase din toate motivele de mai sus. Alegeți o rețetă simplă de chili pentru a începe, dacă familia dvs. este nouă în acest fel de mâncare. Luați în considerare condimentele și, de-a lungul timpului, creați variații ale rețetei tradiționale de chili, înlocuind-o cu o rețetă de pui chili sau o rețetă vegetariană în locul ei. Chili este una dintre acele mese care durează doar câteva minute pentru a le aduna. După aceea, este o chestiune de a fierbe și de a aștepta, oferindu-i bucătarului suficient timp pentru a face lucruri care îi plac, cum ar fi să joace jocuri de societate cu familia sau să vizioneze un film clasic până când cina este gata. Puteți oferi o selecție de toppinguri de chili, inclusiv brânză, ceapă tăiată cubulețe, avocado feliat și smântână, astfel încât fiecare consumator să își personalizeze felul de mâncare. Asociați-vă mâncarea clasică de chili cu o rețetă bună de pâine de porumb sau o salată simplă, iar masa dvs. este pregătită.
cremoasă de pui și orez
Mâncărurile cu pui și orez sunt ușor de făcut, rentabile și, în mod normal, gustoase chiar și pentru cei mai pretențioși, făcându-le hituri printre familiile numeroase cu multe guri de satisfăcut. Cremă de pui și orez este făcută într-o singură oală și are nevoie doar de câteva ingrediente comune, cum ar fi pui, orez, brânză, legume, condimente, bulion și smântână. Înlocuiți orezul alb cu orez brun sau luați în considerare adăugarea de broccoli plin de nutrienți în amestecul de legume.
Această rețetă este un campion al piramidei alimentare, deoarece include toate elementele necesare fără fructe. Luați în considerare prepararea unui desert pe bază de fructe pentru o cină de familie care să satisfacă nevoile nutriționale ale tuturor.
Roast clasic la oală
Familiile care mănâncă carne trebuie să aibă o rețetă bună de friptură la oală în arsenalul lor de cină, iar această rețetă specială de friptură la oală este gustoasă, necesită puține ingrediente și folosește doar o singură oală. Combinați arome de mâncare confortabilă, cum ar fi carnea de vită, ceapa, țelina, morcovii și ierburile pentru a crea un fel de mâncare care va încălzi burta tuturor. Servește o parte de piure de cartofi sau pâine crustă pentru a se asorta cu cascada de sos pe care o creează acest fel de mâncare.
Întindeți vasul de caserolă
Caserolele fac mese grozave în familie, deoarece felul primar este servit într-un singur fel de mâncare. Cele mai multe caserole pot fi preparate cu mult înainte de ora cină și congelate pentru o perioadă în care trebuie să hrăniți pe toată lumea într-un strop. Fii inventiv cu rețetele tale de caserole, astfel încât toți membrii familiei tale să-ți dezvolte creația culinară.
Caserolă de mic dejun ușoară
Copiilor le place micul dejun la cină pentru că este scos din cutie și delicios. A bate munți de ouă pufoase, clătite, slănină și cârnați este costisitor și necesită timp, motiv pentru care familiile rezervă acest răsfăț pentru duminica dimineața. Dacă doriți să adăugați o caserolă pentru micul dejun în rotația dvs. de cină, această rețetă ușoară este sănătoasă, delicioasă și plină de ingrediente pe care copiii le vor înghiți.
Combină ouăle, laptele, hash browns, legumele, carnea, brânza și alte ingrediente într-un castron mare. Turnați conținutul bolului într-o tavă și introduceți mâncarea în cuptor. Familiile cu seri pline de acțiune pot găti în prealabil carne pe care intenționează să le includă în fel de mâncare sau pot pregăti întreaga masă în prealabil și o pot congela pentru o zi plină din săptămână.
Tater Tot Casserole
Tater tot caserola este un fel de mâncare rapidă care va servi o gașcă de copii înfometați după practica sportivă. Întregul fel de mâncare necesită doar o mână de ingrediente, cum ar fi carne de vită (puteți înlocui cârnați gătiți sau bucăți de șuncă), tater tots congelați, supă cremă de ciuperci, brânză cheddar și sare și piper. Asta este! Pregătiți masa în timpul zilei când aveți un moment liber. Partea de pregătire a mesei durează doar câteva minute. Se arunca la cuptor cu aproximativ o ora inainte de cina si se serveste cu o salata. Este atât de ușor, ieftin și gustos.
Caserolă cu piure de cartofi încărcat
Această rețetă combină două alimente reconfortante îndrăgite: friptură de carne și un cartof copt încărcat pentru a crea un vas de caserolă în care toată lumea va avea la dispoziție câteva secunde. Caserola cu piure de cartofi încărcat este asemănătoare plăcintei ciobanului, dar joacă cu mâncărurile pe care mulțimea mai tânără le adoră. Utilizați carne măcinată, cartofi, brânză și alte câteva ingrediente care se găsesc în mod obișnuit în bucătărie pentru a crea acest fel de mâncare. Puteți adăuga condimente pentru taco pentru o răsucire sau puteți reduce carbohidrații, înlocuind porția de cartofi cu piure de conopidă.
Caserolă ușoară cu macaroane și brânză
Mac cu brânză este regele bucătăriei pentru copii. Această rețetă ușoară de caserolă cu mac și brânză ridică felul de mâncare, astfel încât să funcționeze atât pentru mesenii tineri, cât și pentru cei mai în vârstă. Puteți adăuga diverse legume și carne, cum ar fi slănină, cârnați mărunțiți, fructe de mare, arpagic sau ardei roșu prăjiți pentru a vă adapta caserola cu brânză la ceea ce preferă familia dvs.
Pentru a crea această masă, veți avea nevoie de o caserolă mare, multe brânzeturi, paste, smântână și ingrediente comune „ajutoare”. Cu puține ingrediente, dintre care multe costă foarte puțin, și doar o oală și un castron pentru a curăța după aceea, această masă este un fel de mâncare perfect pentru cei pretențioși și pentru părinții care nu au timp și energie.
Mâncare pentru familii cu restricții alimentare
Fiecare familie are cel puțin un membru care nu mănâncă carne, are alergii sau nu poate tolera glutenul. În loc să faceți mai multe cine în fiecare seară, încercați câteva rețete de familie care îi potolesc pe cei cu limitări alimentare și îi satisfac pe toți ceilalți rude înfometați.
Paste taco fără gluten
Nu există nimic care să nu-i placă la pastele taco fără gluten. Este grozav pentru cei din familie care au intoleranță la gluten, iar copiii, în general, adoră atât tacos, cât și pastele. Câștigător, câștigător cina cu paste taco! Această rețetă necesită tăiței cu paste și ingrediente clasice pentru taco. Un Instapot va face masa să se miște mult mai repede, dar rețeta poate fi creată fără Instapot dacă este necesar. Rumeniți carnea de vită măcinată, adăugați condimente pentru taco, apă, sos de roșii și alte câteva articole pentru a face o masă copioasă, care verifică toate casetele.
Supă de pui cu tăiței, fără lactate, fără gluten
Uneori, un castron cald și consistent de supă cu tăiței de pui este doar biletul pentru o seară confortabilă de familie. Pentru familiile care au membri care nu fac gluten sau lactate, această rețetă de supă de pui cu tăiței este oala perfectă, plăcută, delicioasă. Pui, paste fără gluten, bulion, țelină, morcovi și alte articole cheie sunt combinate pentru a crea un fel de mâncare emblematic pe care copiii și adulții îl vor aștepta cu nerăbdare în lunile mai reci. Aruncă o salată creativă și niște pâine unsă cu unt și vei avea o masă rentabilă pentru întreaga gașcă.
Enchiladas fără gluten
Aceste enchiladas fără gluten vor fi gata să ajungă la masă în mai puțin de cincisprezece minute, făcând din aceasta o masă excelentă pentru familiile ocupate aflate în mișcare. Mamele și tații super inteligenți care au o mulțime de copii înfometați, dar nu prea mult timp liber pot găti în prealabil puiul și îl congela. De asemenea, este o idee bună să stocați cutii de sos enchilada în cămară pentru a pregăti astfel de mese. Având în vedere că această masă folosește un cuptor cu microunde, poate fi necesar să faceți două loturi pentru familia dvs. dacă aveți mulți membri. Enchiladale fără gluten conțin trei ingrediente de bază și știți ce înseamnă asta IEFTIN! Adăugați fasole neagră sau fasole prăjită și porumb ca părți ușoare și sunteți gata să mâncați.
Supă vegană Minestrone
Gătirea de mese copioase, cu un buget redus, este suficient de încercat. A face acest lucru pentru o familie de mâncători de plante reprezintă o provocare cu totul nouă pentru părinți. Fără brânză sau carne și o mulțime de legume nu este de obicei ceva pentru care copiii cerșesc, dar supa minestrone este o masă de cină pe care ei vor alege adesea să o deguste. Ce s-ar face părinții fără tăiței?! Această mâncare vegană minestrone este pregătită într-o singură oală și conține atât de multe legume bogate în nutrienți, încât te vei simți instantaneu ca mama anului în timp ce o prepari și nu costă aproape nimic. Veți avea nevoie de bulion, legume, tăiței și condimente comune pentru a vă hrăni armata în creștere.
Orez prajit vegetarian
Orezul prajit vegetarian este o masă în sine. Este un fel de mâncare vegetarian ușor, care hrănește mai multe persoane și folosește doar câteva feluri de mâncare și oale. Serios, ce nu-i place la această masă? Părinții care doresc să stimuleze factorul proteic în cinele vegetariene pot adăuga tofu la acest fel de mâncare, fără nicio problemă. Tofu-ul va prelua gustul celorl alte ingrediente, iar textura va fi o completare perfectă pentru orez și ouă. Întreaga masă necesită aproximativ zece ingrediente, dintre care multe părinți vor sta în bucătăria lor.
Pizza ușoară fără carne
Pizza este masa perfectă pentru familie, deoarece este ieftin de făcut acasă și, datorită atâtor toppinguri posibile, fiecare primește ceva ce le place! Dacă aveți vegetarieni în casă, lăsați carnea din rețeta de pizza. Dacă aveți membri ai familiei care nu pot digera glutenul, încercați o rețetă de crustă fără gluten. Oferiți familiei dvs. diferite opțiuni de sos, cum ar fi sos roșu, sos alb sau sos bbq. Toacă multe legume și ierburi pentru toppinguri, inclusiv: ardei, ceapă, ciuperci, măsline, roșii, busuioc și usturoi proaspăt.
Asigurați-vă că oferiți multă brânză pentru iubitorii de lactate din gașcă și brânză vegană pentru membrii familiei care nu mănâncă lactate.
Plăcintă cu oală cu legume
Unele rețete de plăcintă cu oală sunt atât de delicioase încât copiii uită că felul de mâncare este în primul rând alcătuit din lucruri care sunt bune pentru ei. Plăcinta cu legume poate fi făcută într-o caserolă mare; Cea mai mare parte a muncii constă în pregătire, așa că puneți copiii în bucătărie să taie și să taie cubulețe, iar această masă este la fel de bună în a doua zi ca și în prima!
Găsește-ți preferatele
Încercați câteva dintre aceste mese ușoare, ieftine și creative în rotația dvs. de cină. Unele vor fi hituri pe care le puteți reface și încorpora răsturnări de-a lungul anilor. Amintiți-vă că alimentele noi uneori nu iau prima dată. Fii persistent cu creațiile tale și nu le arunca imediat pe fereastră. Oferă un fel de mâncare câteva excursii în jurul mesei înainte de a trece la ceva nou de încercat.
