Pașii de dans modern pot fi o alegere provocatoare pentru un dansator de balet cu pregătire clasică, dar indiferent de pregătirea ta, învățarea lor poate fi o experiență minunată de diversă.
O scurtă istorie a pașilor de dans modern
Dansul modern a fost dezvoltat de către pionieri celebri Martha Graham, Paul Taylor și Isadora Duncan, pentru a numi doar câțiva. Acești dansatori formați în mod clasic împărtășeau același sentiment că dansul poate fi savurat în afara tărâmurilor baletului rigid. Dansul modern a fost creat pentru a arăta emoția și o latură mai „umană” a artei, un contrast izbitor cu regulile și liniile directoare stricte ale baletului, care era cel mai popular stil de dans în America la acea vreme.
Pașii de dans modern continuă să evolueze cu fiecare dansator care este suficient de inspirat pentru a crea, iar stilul va crește doar odată cu generațiile viitoare.
Pași de dans modern
Când iei un curs de dans modern, tehnica pe care o înveți va varia în funcție de preferința profesorului. Deoarece este un gen de dans atât de condus de emoții, studenții sunt capabili să învețe variații mari ale meșteșugului studiind sub diferiți instructori. Cu toate acestea, există unele mișcări și coregrafii care sunt uniforme în studiouri, iar acești pași moderni pot fi stăpâniți cu ușurință.
Curl în jos și în sus
Începând în prima poziție de jazz (picioarele paralele în față), cu brațele în lateral și privirea concentrată în jos, îndoiește-ți încet coloana vertebrală, având grijă să nu te prăbușești în talie. Când sunteți la jumătatea drumului până la podea, îndoiți-vă genunchii și continuați să vă „ondulați”. Instructorul dumneavoastră vă poate spune să vă îndoiți câte o vertebre, apoi „creșteți înapoi în sus”, din nou cu o secțiune a coloanei vertebrale la un moment dat.
Leagăne pentru picioare
Stă din nou în paralel mai întâi, plasează-ți brațele în a doua poziție. Glisând piciorul drept înainte cu un deget ascuțit, apoi ar trebui să treacă prin prima poziție și să urmeze înapoi, îndoind ușor genunchiul. Aceasta este adesea folosită ca o mișcare de tranziție într-o combinație de coregrafie.
Spatele plat
Sună destul de simplu, dar un spate plat executat corespunzător necesită o cantitate distinctă de disciplină și flexibilitate. După ce te-ai aplecat, ținând coloana vertebrală cât mai dreaptă posibil, ridică-ți brațele în cincime în altă, cu palmele îndreptate spre interior. Ridicați trunchiul înapoi în sus, simultan cu brațele ca o singură mișcare fluidă. Acest pas este o minunată expoziție de grație și control corporal, aproape derivată din baletul strămoșului său.
Tendu
Cu tendus, piciorul arată mai întâi înainte și înapoi în paralel. Puteți repeta apoi poziția în lateral și în spate, alternând într-un ritm. Acesta este de obicei un exercițiu de podea, dar poate fi folosit și în rutine.
Chasse
Chasse este un simplu s alt întâlnit adesea în dansul modern. Stând cu greutatea pe un picior, schimbi greutatea în poziție plie, apoi sari astfel încât ambele picioare să fie verticale împreună în aer. Puteți călători prin cameră cu această mișcare și adăugați înălțime și o rotire pentru un aspect mai avansat.
Fără limite
O regulă comună este că toți pașii de dans modern sunt, în esență, derivatul a altceva. Fie că este vorba de balet clasic sau de un copac în afara ferestrei tale într-o zi excepțional de vânt, dansatorii moderni găsesc surse de coregrafie în fiecare mișcare la care sunt martori în viață, iar capacitatea de a face acest lucru este uimitoare.
Dacă urmați dansul modern fie ca carieră, fie ca hobby, nu vă fie teamă să creați pași de dans din aer, deoarece rezultatele pot fi deloc uimitoare și, cu siguranță, pline de satisfacție.
