Michael Jackson a cunoscut succesul la o vârstă fragedă și a ajuns vertiginos la faimă în anii 1980. Deși a fost mult timp recunoscut ca un muzician talentat, anii 80 au oferit și abilităților sale de dans șansa de a străluci. Cel mai cunoscut pentru Moonwalk, Jackson a înregistrat și alți câțiva pași care au fost imortalizați în lumea dansului. Utilizați următoarele instrucțiuni pentru a afla unele dintre cele mai populare mișcări ale sale.
The Moonwalk
Purtați șosete sau pantofi cu talpă moale pe o podea netedă, fără covor pentru a efectua următorii pași:
- Stai astfel încât să fii pe balonul piciorului stâng cu călcâiul ridicat, iar piciorul drept să fie plat pe podea. Piciorul tău stâng ar trebui să fie cu câțiva centimetri în spatele celui drept, iar greutatea ta ar trebui să fie pe piciorul stâng.
- Alunecați piciorul drept înapoi, ținându-l plat pe podea.
- Coborâți călcâiul piciorului stâng și ridicați călcâiul piciorului drept, astfel încât să stați pe piciorul acelui picior. Cu greutatea pe piciorul drept, glisați piciorul stâng înapoi, ținându-l plat pe podea.
- Repetă în continuare mișcările în timp ce aluneci înapoi pe podea. Cu suficientă practică, ar trebui să poți realiza un Moonwalk destul de impresionant.
The Circle Slide
Această mișcare de dans combină un tobogan Moonwalk cu pivoți pentru călcâi și vârfuri. La fel ca moonwalk, alunecarea în cerc ar trebui efectuată în șosete sau pantofi cu talpă moale pe o suprafață netedă.
- Stai pe piciorul drept cu călcâiul ridicat și piciorul stâng plat pe podea. Greutatea ta ar trebui să fie pe piciorul drept, care ar trebui să fie ușor în spatele celui stâng.
- Alunecați piciorul stâng înapoi, ținându-l plat pe podea.
- Mută-ți greutatea pe călcâie și ridică-ți degetele de la picioare în timp ce pivotezi spre stânga. Coborâți degetele de la picioare, astfel încât picioarele să fie plat pe podea.
- Ridicați călcâiul piciorului drept și pivotați spre stânga pe balonul piciorului drept.
- Repetați pașii 1 - 4.
The Hip Thrust
Un alt nume pentru această mișcare este împingerea pelviană, pentru că practic asta faci.
- Îndoiește-ți genunchii și stai cu un picior în fața celuil alt.
- Mișcă-ți șoldurile înapoi, apoi împinge-ți pelvisul înainte, apoi înapoi.
- Repetă de mai multe ori.
Aceasta a fost una dintre mișcările mai ușoare ale lui MJ și, dacă faci fiecare mișcare înapoi și înainte cu o mișcare rapidă și rapidă, vei fi împins la șold ca Michael Jackson în cel mai scurt timp.
The Spin
Mulți dansatori au făcut învârtiri în rutinele lor, dar Jackson a adăugat propria sa aromă mișcării.
- Săriți la dreapta și întindeți-vă brațele în lateral, paralel cu podeaua.
- Încrucișați piciorul drept peste stânga și aduceți-vă brațele astfel încât să vă îmbrățișați pieptul.
- Întoarceți rapid la stânga (în sens invers acelor de ceasornic) 360 de grade, astfel încât să ajungeți cu fața în aceeași direcție în care ați pornit.
The Antigravity Lean
Deși fanii țipă din cauza acestei mișcări, slăbirea în care Michael a interpretat-o nu este un pas de dans în sine. Este o iluzie optică creată de o pereche specială de pantofi pe care starul pop o făcuse special pentru spectacole. Călcâiul pantofului a fost conceput pentru a se atașa de o piesă de punere în scenă care îl ținea pe loc în timp ce dansatorii se înclinau înainte.
Deși s-ar putea să nu fie posibil să ajungeți la adâncimea pe care Jackson a făcut-o în mod natural, puteți crea un efect similar cu plasarea strategică a picioarelor și șoldurilor.
The Kick
Loviturile lui MJ au fost rapide și puternice, asemănând adesea cu o mișcare de arte marțiale.
- Stai cu mâncarea din dreapta ușor în spatele stângi.
- Aplecă-te în piciorul stâng, înfășurându-ți trunchiul ușor spre stânga.
- Trage-ți genunchiul drept înainte și peste corp.
- Ținând genunchiul ridicat, balansați rapid piciorul drept ca un pendul înăuntru, în afară și înăuntru (stânga, dreapta, stânga)
- Înlocuiți piciorul pe podea.
Învățați mișcările caracteristice ale lui Jackson
Multe dintre mișcările de dans ale lui Michael Jackson sunt recunoscute ca părți legendare ale scenei de dans și muzică. Contururile pas cu pas și videoclipurile prezentate vă vor ajuta să recreați stilul lui semnătură. Învățarea acestor mișcări individuale este o modalitate bună de a începe să dezvoltați stilul de dans al lui Jackson. Dansul Thriller este un bun exemplu al simplității și atitudinii caracteristice coregrafiilor lui Michael Jackson. Deși pașii sunt simpli, cheia pentru a le face să arate uimitor este să ai atitudinea potrivită și să faci pașii ascuțiți, dar netezi. Dacă poți copia aceste mișcări de dans, te vei distra arătându-ți abilitățile pe ringul de dans.
