Dansul școlii se profilează și habar nu ai ce mișcări vei tremura, cu atât mai puțin cum să faci acele mișcări. Dansul în fața altor persoane poate fi intimidant, mai ales dacă te simți deja conștient de tine. Cu toate acestea, există câteva dansuri pe care le puteți învăța și care vă vor ajuta să aveți suficiente trucuri în repertoriul dvs. încât toți ceilalți se vor întreba dacă dansați de ani de zile.
Dans în stil liber
Dansul în stil liber înseamnă că inventezi mișcările pe măsură ce mergi. Dacă nu ai mai dansat niciodată, s-ar putea să te simți stânjenit și să nu fii sigur de ce să faci pe ringul de dans. Din fericire, puțină practică te poate ajuta să fii mai confortabil. Încercați să exersați în fața unei oglinzi de lungime completă, dacă aveți una, astfel încât să puteți vedea care mișcări arată bine și care au nevoie de lucru.
Mișcări
Există câteva mișcări de dans de bază pe care le poți învăța și care te vor ajuta să dansezi pe aproape orice melodie.
Pas-Pas-parte
Această mișcare de dans este simplă și chiar și cel mai începător dansator o poate face să arate bine:
- Fă un pas drept cu piciorul drept.
- Trageți piciorul stâng pentru a-ți întâlni piciorul drept, astfel încât să fie unul lângă altul.
- Pas la stânga cu piciorul stâng.
- Trageți piciorul drept pentru a întâlni piciorul stâng, astfel încât să fie unul lângă altul.
Asta este. Puteți face această mișcare mai avansată ridicând șoldul drept în timp ce pășiți spre dreapta cu piciorul drept și apoi ridicând șoldul stâng în timp ce pășiți spre stânga cu piciorul stâng.
Bounce to the Beat
Ai două picioare stângi?
- Stai în picioare cu picioarele ușor depărtate.
- Îndoiți puțin genunchii.
- Sări în sus și în jos.
Odată ce vă simțiți confortabil să săriți în sus și în jos, vă puteți mișca ușor trunchiul spre stânga și apoi spre dreapta pe măsură ce săriți.
Grapevine
Via de vie este o mișcare de dans simplă care apare într-o mulțime de dansuri în linie. Instrucțiunile de mai jos descriu o viță de vie potrivită. După ce ați terminat o viță de vie din dreapta, repetați mișcările spre stânga. Pentru a efectua vița de vie:
- Începe cu picioarele împreună.
- Ia-ți piciorul drept și pășește spre dreapta.
- Legănați piciorul stâng în spatele piciorului drept și plasați-l la dreapta și puțin în spatele piciorului drept.
- Pas spre dreapta cu piciorul drept.
- Aduceți piciorul stâng înapoi în poziția inițială cu picioarele împreună, dar nu lăsați piciorul complet jos. În schimb, vei lovi piciorul stâng pe loc. Acest lucru menține, de asemenea, greutatea pe piciorul drept, astfel încât să mergi direct în vița de vie stângă.
Step Ball Change
Schimbarea mingii pas este o altă mișcare de dans simplă care te va face să arăți ca și cum te-ai fi născut pe ringul de dans.
- Începe cu picioarele împreună.
- Pas inainte cu piciorul drept.
- Aduceți piciorul înapoi în poziția de pornire, dar atingeți mingea piciorului.
- Loviți-vă piciorul stâng.
- Acum, faceți un pas înainte cu piciorul stâng și repetați întregul proces.
Puteți combina acest dans mișcare în sus, lovind cu piciorul în loc să faci un pas înainte sau făcând un pas lateral în loc de înainte.
Ce să faci cu brațele
Una dintre cele mai mari greșeli pe care le fac dansatorii începători este să-și țină brațele lipite de părțile laterale. Prima regulă pentru dansul bun este să ții brațele departe de corp. Încercați:
- Ridicând ambele brațe deasupra capului
- Menținând un braț îndoit și celăl alt drept și apoi schimbându-le
- Posnind din degete
- Aduceți un braț la piept și celăl alt în lateral și apoi comutați
- Ridicând un braț drept deasupra capului și ținând celăl alt braț drept în jos în fața ta și apoi schimbând.
Staying on Beat
Este important să asculți ritmul muzicii. Nu vrei să dansezi mai încet sau mai repede decât ritmul. Bătaia se aude în tobe. Pentru majoritatea melodiilor cântate la dansurile școlii, ritmul este ușor de auzit. Dacă nu ești sigur, urmărește-i un minut pe ceilalți dansatori, în timp ce te balansezi ușor dintr-o parte în alta și zâmbești celor din jurul tău. Odată ce începi ritmul, te poți alătura dansului.
Dansuri specifice
Dansurile specifice care merg cu un cântec popular apar frecvent la aproape orice eveniment de dans. Din fericire pentru dansatorul neexperimentat, sunt ușor de luat. Odată ce știi pașii de bază, dansul se repetă pur și simplu.
Cupid Shuffle
Shuffle-ul cupidon este adesea jucat la dansurile școlii. Cântecul în sine îți oferă instrucțiunile pe care trebuie să le urmezi, spunându-ți când să dai cu piciorul, să pășești la dreapta și la stânga. Chiar dacă dansul este simplu, videoclipul de mai jos vă va oferi idei despre cum să-l jazzați puțin și vă va permite să vedeți cum alte persoane interpretează acest dans. Veți dori să îl exersați pe acesta, pentru că sigur va apărea.
Macarena
The Macarena este un dans care există de când melodia cu același titlu a fost lansată în 1994 pe albumul A mi me gusta al grupului Los del Rio. Mișcările mâinii din acest cântec sunt cheie și este un dans tipic în linie, în care faci un set de mișcări, te întorci în lateral, repeți mișcările și te întorci din nou și din nou până când cântecul se termină.
Tobogan electric
The Electric Slide este un dans care datează încă din anii 1970. Cu toate acestea, veți vedea în continuare mișcările în dansurile curente sau puteți încorpora unele dintre ele pe cont propriu. Mai jos este un videoclip care ajută la descompunerea tuturor mișcărilor. După ce ați învățat elementele de bază, puteți viziona mai multe videoclipuri cu toboganul electric și puteți învăța variante.
Gangnam Style
Acest dans distractiv și plin de energie repetă aceleași mișcări, așa că învățarea cum să sari în sus și în jos și unde ar trebui să îți așezi brațele te va pregăti pentru a ține pasul cu toți ceilalți de pe ringul de dans.
Dans lent
Neapărat să se întâmple, tocmai când îți dai ritmul cu Cha Cha Slide, DJ-ul pune o melodie lent și invită cuplurile la dans. Dacă nu ai mai dansat încet înainte, poate fi dificil să știi ce să faci. Nu-ți face griji, totuși. Dansul lent este probabil cel mai ușor dans al nopții pentru majoritatea adolescenților. Nimeni nu se așteaptă să performezi ca un dansator de sală, așa că nu trebuie să știi mișcări fanteziste.
Băieții își pun de obicei mâinile la talia fetei, iar fetele își ridică brațele pe umerii tipului. Băieții ar trebui să conducă, dar dacă un tip nu conduce, este în regulă ca fata să meargă înainte și să se balanseze ușor dintr-o parte în alta și poate că va înțelege ideea.
Veți dori, de asemenea, să vă priviți în ochi partenerul de dans și să încercați să aveți o conversație. Va face dansul să meargă mai ușor și veți fi mai puțin nervos când dansați cu o altă persoană dacă vorbiți despre cât de mult vă place amândoi cel mai recent film de acțiune care a apărut săptămâna trecută.
Încrederea este cheia
Este firesc să-ți fie puțin frică să dansezi în fața semenilor tăi. La un moment dat în timpul nopții, s-ar putea să uiți o mișcare de dans, să nu știi ce să faci cu mâinile tale sau să fii dezorientat. Dacă poți să zâmbești și să te miști, este mai puțin probabil ca alții să observe.
O tendință naturală când ești nervos este să te uiți în jos la podea și să-ți muști buza. Acest lucru le arată tuturor din jurul tău că nu știi ce faci și că ți-e frică.
Chiar dacă este dificil, ridică-ți capul, îndreaptă-ți umerii și pune-ți zâmbetul pe buze. Cu dansul, totul ține de limbajul corpului, așa că asigură-te că al tău spune că ești încrezător și acolo pentru a te distra.
Dansul tău de la școală înseamnă să te distrezi cu prietenii tăi și să te descurci. Dansează pe melodiile care îți plac. Luați o pauză dacă aveți nevoie. Mai presus de toate, distrează-te bine. Îți construiești amintiri care vor dura toată viața.
