Când vine vorba de posturi de muncă, a naște în picioare nu este o idee nouă. Deși o naștere în picioare nu este obișnuită în S. U. A., există documente despre oameni de-a lungul istoriei care au născut în picioare sau în alte poziții naturale.
Deci este mai ușor să naști în picioare? Unele femei cred că este. Din acest motiv și pentru multe altele, starea în picioare atunci când intrați în travaliu și naștere poate fi o opțiune pe care doriți să o luați în considerare pentru travaliu și naștere.
Ar trebui să naști în picioare?
Multe persoane aflate în travaliu sunt încurajate să nască întinse pe spate sau în poziție semișezând. Un studiu din 2019 publicat în Jurnalul Internațional de Științe Nursing a raportat că 68% dintre persoanele care nasc în Statele Unite trec în prezent prin procesul de naștere întinse pe spate. Alte poziții comune includ culcat lateral sau culcat pe spate, cu capul și pieptul ridicate. În picioare și alte poziții verticale tradiționale sunt mult mai puțin frecvente, reprezentând mai puțin de o treime din toate livrările.
Dar ai de ales când vine vorba de poziția de naștere potrivită pentru tine. Vă puteți susține singur cu privire la poziția la naștere și este un subiect important de discutat atunci când vă alegeți medicul sau moașa. Pentru a face cea mai bună alegere pentru tine, este important să iei în considerare atât avantajele, cât și dezavantajele de a te ridica în picioare în timpul nașterii.
Avantajele unei nașteri în picioare
Pe baza unei analize sistematice Cochrane din 2017, nașterea în poziții verticale tradiționale, cum ar fi statul în picioare, ghemuit, așezat și îngenuncheat, ar putea avea mai multe avantaje față de pozițiile mai restrânse. Nașterea în picioare vă poate afecta travaliul și nașterea în următoarele moduri:
- O poziție verticală la naștere ar putea preveni necesitatea penselor sau a nașterii asistate cu vacuum.
- Dacă vi se permite să stați în picioare, vă puteți deplasa mai liber în timpul primei etape a travaliului, ceea ce vă poate ameliora durerile de travaliu.
- Stă în picioare te-ar putea pune în cea mai bună poziție pentru a ajuta procesul natural (fiziologia) al travaliului și a doua etapă a nașterii.
- Statul în picioare ajută la alinierea bebelușului la curbele pelvine și ar putea facilita rotațiile naturale ale copilului pe măsură ce coboară.
- Stă în picioare poate ajuta nevoia naturală de a suporta și împinge în a doua etapă a travaliului după dilatarea completă și ștergerea colului uterin.
- Forța gravitației poate facilita progresul bebelușului în jos pe pelvis și în afara canalului de naștere.
- Poziția ar putea reduce necesitatea unei epiziotomii sau a unei operații cezariane.
- Această poziție poate maximiza spațiul din pelvis, ceea ce va ajuta la coborârea și rotația naturală a bebelușului.
- Pozițiile de naștere în poziție verticală ar putea oferi un flux sanguin mai bun pentru bebeluș, deoarece vasele de sânge mari nu sunt comprimate dacă stați pe spate.
O analiză computerizată din 2021 a proceselor biomecanice implicate în travaliu și naștere recunoaște că datele privind pozițiile materne optime în timpul travaliului și nașterii sunt încă în evoluție și că nu există o poziție ideală. Cu toate acestea, autorii raportului au remarcat că în picioare și alte poziții verticale au oferit o mai bună aliniere a corpului și a pelvisului pentru a oferi o deschidere mai largă pentru copil.
Încercarea diferitelor poziții în timpul travaliului ar putea reduce durerea și te poate face să te simți mai confortabil. În picioare și alte poziții drepte, mai degrabă decât întins în pat, ar putea, de asemenea, să vă accelereze travaliul și nașterea.
Dezavantajele unei nașteri în picioare
Deoarece fiecare travaliu este unic, s-ar putea să descoperi că a te ridica în picioare pentru a naște nu este alegerea potrivită pentru tine. Potențialele dezavantaje ale stării în picioare pentru a naște copilul includ următoarele:
- Deși anterior medicii credeau că poate exista o tendință mai mare de a rupe țesuturile perineale în timpul nașterii în poziție verticală, un studiu pe 246 de persoane care nașteau a constatat că nu există nicio asociere între poziția în muncă și trauma perineală.
- Este mai greu pentru însoțitori să gestioneze nașterea copilului tău din cauza accesului limitat la perineu.
- Este mai dificil să stai în picioare sau să te plimbi dacă primești lichide intravenoase, ai un cateter vezical sau ai nevoie de monitorizare fetală continuă.
- Statul în picioare ar putea fi obositor și, prin urmare, greu de susținut pe toată durata travaliului și a nașterii.
- Poate exista un risc crescut pentru pierderi mai mari de sânge, conform studiului Cochrane la care se face referire mai sus.
- Nu puteți obține o epidurală pentru ameliorarea durerii, deoarece nu veți putea să stați în picioare sau să mergeți în siguranță.
Este puțin probabil să fiți în stare să suportați travaliul și să dați naștere dacă aveți o sarcină cu risc ridicat sau dezvoltați complicații și trebuie să fiți monitorizată pe toată durata travaliului și a nașterii.
Sfaturi pentru a naște în picioare
Dacă o naștere în picioare este alegerea potrivită pentru tine, există diferite moduri de a gestiona statul în picioare ca poziție principală în timpul travaliului și al nașterii. Unul dintre aceste sfaturi poate ajuta:
- Puteți să vă plimbați în timpul primei etape a travaliului, între contracții.
- Ține-te de un perete, de partenerul tău sau de alt suport pentru travaliu pentru stabilitate în timpul contracțiilor.
- Puteți să vă mutați înapoi în patul de travaliu sau pe scaun atunci când sunteți obosit sau când dumneavoastră și copilul aveți nevoie de monitorizare intermitentă.
- În timpul celei de-a doua etape a travaliului, când este timpul să-ți împingi copilul afară, poți trece de la statul în picioare la o altă poziție verticală, cum ar fi ghemuit, îngenuncheat peste un scaun sau pat sau în genunchi în patru picioare.
În sfârșit, amintiți-vă că puteți prelua controlul în timpul travaliului și al nașterii. Femeile sunt încurajate să se miște și să-și schimbe pozițiile pe care le consideră confortabile pe parcursul procesului de naștere. S-ar putea să găsiți atrăgătoare opțiunea de a sta în picioare sau de a lua alte poziții drepte în timpul travaliului și al nașterii. Discutați cu medicul sau cu moașa despre pozițiile de naștere și despre beneficiile și riscurile atunci când vorbiți despre planul de naștere pe măsură ce vă apropiați de data scadenței.
