Copilul tău (și burta) crește rapid! Iată la ce vă puteți aștepta la jumătatea sarcinii.
La 20 de săptămâni, ai ajuns la jumătatea sarcinii. Felicitări! Până acum, este posibil să fi simțit copilul în mișcare și să fi observat că devine mai activ cu fiecare zi care trece. Trăsăturile feței bebelușului tău sunt acum formate, iar părul, unghiile și unghiile de la picioare îi cresc. Pe măsură ce vă uitați la burta devine mai mare, s-ar putea să vă întrebați cât de mare este bebelușul dvs. când lovește, lovește cu pumnii, se răsucesc și se întoarce în pântece.
Cât de mare este un făt de 20 de săptămâni?
Până la 20 de săptămâni de sarcină, copilul tău are aproximativ 10 inci lungime – de mărimea unei banane – și cântărește peste 11 uncii. Dacă nu l-ați avut încă, veți avea ocazia să aruncați o privire la copilul dumneavoastră în timpul scanării anatomice (ultrasunete). Această scanare este efectuată între 18 și 22 de săptămâni și este utilizată pentru a vă ajuta medicul să verifice locația placentei, să măsoare cantitatea de lichid amniotic și să caute orice semne de tulburări congenitale. Este posibil să ai șansa de a afla sexul copilului tău dacă nu știi încă și vrei să afli.
În timpul ecografiei, medicul dumneavoastră sau un tehnician cu ultrasunete va efectua multe măsurători ale organelor și părților corpului bebelușului pentru a se asigura că copilul dumneavoastră crește și se dezvoltă corespunzător. Intervalele de măsurare fetală la 20 de săptămâni includ:
- Circumferința capului: 6,7 până la 7,2 inchi
- Lungimea femurului (osul coapsei): 1,1 până la 2,28 inchi
- Circumferința abdominală: 5,5 până la 6,7 inchi
Aceste estimări se bazează pe diagrama de creștere fetală a Organizației Mondiale a Sănătății. Măsurătorile bebelușului dvs. pot fi puțin mai mici sau mai mari, dar dacă copilul dvs. se află în afara limitelor normale, medicul dumneavoastră vă va vorbi despre ce poate însemna asta.
Dezvoltarea bebelușului tău la 20 de săptămâni
La 20 de săptămâni de gestație, copilul tău are un program regulat de somn/trezire. Bebelușul tău lucrează la dezvoltarea reflexului de suge și este posibil să-l vezi cum își sug degetul în timpul ecografiei. De asemenea, exersează respirația și înghițirea.
Alte evoluții la 20 de săptămâni:
- Vernix. Pielea bebelușului este acum complet acoperită de vernix - o substanță albă, cremoasă, care îi protejează pielea în timpul uterului.
- Creșterea părului. Părul de pe capul bebelușului tău crește, iar întregul corp este acoperit de lanugo - păr moale, fin, care ține vernixul în loc și ține copilul cald. până când au mai multă grăsime corporală.
- Îngroșarea pielii. Pielea bebelușului tău formează mai multe straturi, iar glandele sudoripare încep să se dezvolte în această săptămână.
- Auzirea. Capacitatea bebelușului de a auzi sunete devine din ce în ce mai sensibilă și poate începe să răspundă la sunetele din mediul înconjurător, cum ar fi zgomotele puternice sau muzica.
Simptome de sarcină la 20 de săptămâni
Ai ajuns în al doilea trimestru de sarcină la 20 de săptămâni de sarcină, iar greața și oboseala din primul trimestru pot fi înlocuite cu un apetit crescut, pofte de mâncare, dureri de corp, modificări ale părului și pielii și vergeturi. Este posibil să aveți și alte simptome, inclusiv:
- Congestie nazală. Inflamația mucoaselor din nas (rinita de sarcină) poate provoca un nas înfundat și congestie în timpul sarcinii. Medicii nu sunt siguri ce cauzează creșterea congestiei în timpul sarcinii, dar se crede că schimbările hormonale joacă un rol.
- Crampe la picioare. Contractiile musculare involuntare ale gambei si piciorului sunt frecvente in al doilea si al treilea trimestru. Întinderea zilnică, consumul de alimente bogate în magneziu și menținerea hidratată pot ajuta la reducerea frecvenței crampelor la picioare.
- Constipație. O combinație de modificări hormonale și un uter în expansiune poate provoca constipație în timpul sarcinii.
- Picioare umflate. Corpul dumneavoastră reține greutatea suplimentară a apei în timpul sarcinii și produce niveluri mai ridicate ale unui hormon numit relaxină, care vă ajută să vă slăbiți mușchii, ligamentele și tendoanele pentru a vă pregăti corpul pentru naștere.
Sfaturi pentru sarcina la 20 de săptămâni
Acum că ai ajuns la jumătatea sarcinii, s-ar putea să pară că timpul zboară și copilul tău va fi aici în cel mai scurt timp. Acum este un moment bun pentru a:
- Începe să te pregătești pentru sosirea bebelușului tău pregătind creșa
- Fă-ți timp pentru îngrijire de sine
- Petrece timp suplimentar cu partenerul tău
- Continuați să mâncați o dietă sănătoasă, bogată în nutrienți
- Lucrează la planul tău de naștere sau ia în considerare să te înscrii la un curs de naștere
- Nu uitați să luați zilnic o vitamină prenatală
Ești la jumătatea drumului
Amintiți-vă că fiecare trăiește diferit sarcina. S-ar putea să nu ai pofte de mâncare și s-ar putea ca pantofii tăi să nu simtă că îți sufocă picioarele (deși, după toate probabilitățile, vor fi în curând). Dacă sunteți îngrijorat de ceva, contactați-vă medicul pentru a discuta.
