În ciuda diferențelor individuale, bunătatea este ceva ce toată lumea trebuie să ofere. Acordarea unui moment pentru a face ceva frumos pentru altcineva poate face ziua ta, și a lor, mai plăcută. A plăti înainte înseamnă a împărtăși un moment pozitiv cu o altă persoană doar de dragul de a face acea persoană să zâmbească. Încercați peste 50 de moduri în care puteți plăti avans acasă, la școală și la locul de muncă.
Multe moduri de a plăti înainte
Fundația Pay It Forward îi încurajează pe toată lumea să participe la „acte de bunătate printre străini (pentru a) promova o societate mai grijuliu.„ Posibilitățile de a răspândi bunătatea pe o persoană la un moment dat sunt nesfârșite. Fiecare persoană de orice vârstă, etnie sau gen poate găsi modalități de a împărtăși pozitivitatea cu ceilalți.
Gesturi prietenoase gratuite și ușoare
Să arăți bunăvoință și curtoazie față de ceilalți poate fi simplu și nu costă nimic. Luați un moment când sunteți în public pentru a face un gest prietenesc față de cel puțin un străin. Nu știi niciodată cu ce au de-a face alții la un moment dat; bunătatea ta le-ar putea schimba întreaga zi sau chiar viziunea lor asupra vieții.
- Lăsați cupoane suplimentare lângă articolele de pe rafturile magazinului alimentar. A surprinde pe altcineva cu economii monetare ar putea ajuta persoana respectivă să-și permită mai mult decât de obicei.
- Ajută-ți vecinii cu lucrările în curte. Data viitoare când tundeți gazonul sau pliviți, acordați-vă câteva minute în plus și ajutați-vă și vecinul cu curtea lui.
- Partajează-ți grădina. Dacă aveți o grădină acasă, luați în considerare să lăsați produse suplimentare pe drum cu un semn „Free” sau să livrați coșuri vecinilor.
- Curăță un loc public. Parcul local, zona pentru copii din bibliotecă sau chiar sala de așteptare a cabinetului medicului este un spațiu comun care ar putea să nu primească atât de multă atenție pe cât este necesar. Cât timp sunteți acolo, acordați câteva minute pentru a arunca gunoiul sau pentru a organiza jucăriile și reviste.
- Scrieți o recenzie pozitivă pentru o afacere locală. Accesați conturile de socializare ale restaurantului sau coaforului dvs. preferat și lăsați o recenzie strălucitoare.
- Lasă pe cineva înaintea ta la coadă. Fie în interiorul unei afaceri, fie în afara unui trafic intens, acordă-i o pauză persoanei din spatele tău, lăsându-l să ajungă în fața ta. Poate că îl economisești doar cinci minute sau mai puțin, dar uneori asta poate face o mare diferență pentru cei grăbiți.
- Umpleți consumabilele comune când scade. Într-un birou sau într-o toaletă publică, o modalitate ușoară de a face viața mai simplă pentru următoarea persoană este să reumpleți proviziile, cum ar fi o rolă de hârtie igienică, hârtie de copiere sau prepararea unui vas de cafea proaspăt.
- Lasă note încurajatoare în locuri aleatorii. Folosind orice hârtie pe care o aveți la îndemână, scrieți note de încurajare folosind citate sau expresii inspiraționale precum „Arăți grozav astăzi!” Când ieșiți în public la magazin, la bancă sau la o locație similară, plasați notele la vedere.
- Fă complimente unui străin. Dacă o femeie trece cu cele mai grozave cizme pe care le-ai văzut vreodată, oprește-te și spune-i. Complimentele sunt un stimulent serios pentru starea de spirit.
- Scrie un e-mail cuiva care a făcut o diferență în viața ta. Oamenii gândesc adesea lucruri minunate despre ceilalți și apoi nu le spun niciodată cu voce tare. Gândește-te la un membru al familiei, un prieten sau un profesor care ți-a schimbat viața și trimite-i o notă în care să-i spună.
- Oferă o plimbare cuiva pe care o cunoști care merge, mai ales pe vreme nefavorabilă. Chiar dacă persoana refuză, gestul va fi apreciat.
- Oferă-ți locul cuiva care are nevoie de el mai mult decât tine. Fie într-o sală de așteptare, fie în autobuz, renunțarea la locul tău arată adevărata îngrijorare pentru ceilalți.
- Fă poze pentru turiști. Dacă vezi un grup care încearcă să facă o fotografie împreună, oferă-i să o faci pentru ei.
Dă înapoi comunității tale
Oamenii vor să se simtă confortabil și în siguranță în locul în care aleg să locuiască. Arătați bunăvoință față de vecini și cunoștințe locale poate ajuta la crearea unei comunități fericite.
- Găsiți o colectă de sânge în apropierea dvs. și donați sânge pentru a ajuta persoanele aflate în nevoie.
- În locul cadourilor de ziua ta sau de altă sărbătoare, roagă oaspeții să doneze organizației tale de caritate preferate în numele tău.
- Donează bunuri către organizații locale non-profit, cum ar fi bibliotecă, salvarea animalelor de companie, preșcolar, magazin de second hand sau bucătărie cu supă.
- Voluntar în comunitatea ta. Treceți la o organizație locală și întrebați pentru ce tipuri de locuri de muncă ați putea fi voluntar.
- Înscrieți-vă la o plimbare/alergare de caritate. Prin participarea la evenimente de strângere de fonduri în cadrul comunității dvs., mențineți acele programe vii pentru prietenii și vecinii dvs.
Idei prietenoase cu bugetul
Deși actele de bunătate pot fi gratuite și simple, uneori a face un pas mai departe poate avea un impact mai mare. Dacă vă puteți permite, concentrarea eforturilor pe grupuri mai mari de oameni poate ajuta mai mult de o persoană la un moment dat.
- Plătește pentru persoana din spatele tău la coadă. De la cafenele până la un drive-through de tip fast-food, oferiți-vă să plătiți pentru persoana care urmează, lăsând bani la casierie și explicându-vă intențiile
- Lăsați o jucărie într-un coș de cumpărături. Mulți părinți cumpără cu copii mici, ceea ce poate fi provocator și stresant. Ușurează puțin călătoria cuiva cumpărând o jucărie nouă și lăsând-o în coșul de cumpărături cu o scurtă notă care spune: „Vă rugăm să acceptați acest cadou pentru copilul dumneavoastră, pentru a face această călătorie mai ușoară pentru amândoi.”
- Colectează-ți schimbarea într-un borcan în timp. Odată ce borcanul este plin, oferiți-l să îl lăsați la un registru din magazin cu un panou care scrie „Schimbare gratuită pentru oricine are nevoie!”
- Ai grijă de mediul înconjurător, astfel încât generațiile viitoare de străini să se poată bucura de el. Urmați cei trei R: reduceți, reutilizați, reciclați în viața de zi cu zi cât mai mult posibil.
Dă puțin mai mult
Dacă ești într-o poziție excelentă din punct de vedere financiar, împărtășirea averii tale cu alții este o modalitate ușoară de a extinde bunătatea. Chiar dacă nu ești bogat, alegerea unui proiect mai mare în fiecare an te poate ajuta să simți că faci o diferență mai mare în viața altora.
- Plătește pentru masa altcuiva când ieși să mănânci. Alegeți o masă de meseni care a venit după ce v-ați așezat, discutați cu serverul despre plata facturii și plătiți anonim înainte de a pleca.
- Creează pungi de binecuvântare pentru cei fără adăpost și lasă-i într-un adăpost local. Sacii de binecuvântare, sau pungile de speranță, conțin de obicei produse alimentare neperisabile, produse de igienă personală, îmbrăcăminte și schimburi.
- Fă și livrează un coș plin de soare cuiva care trece printr-o perioadă grea. Adună articole care sunt galbene și prezintă soare sau fețe zâmbitoare, cum ar fi deserturi de specialitate sau bomboane, un jurnal distractiv sau un tricou și organizează-le într-un coș. Dă coșul cuiva care are nevoie de o zi mai luminoasă, cum ar fi un prieten care a rămas recent văduv sau cuiva care tocmai și-a pierdut locul de muncă.
- Fii generos cu gratuități. Orice loc în care de obicei bacșișul persoanei care vă servește este un joc corect. Pur și simplu lăsați un bacșiș care are de două, trei sau patru ori dimensiunea pe care o lăsați în mod normal.
Plătiți proiectele înainte
Folosește-ți talentele uimitoare și timpul liber pentru a participa la un proiect. Proiectele mai mari ca acestea pot fi abordate cu aproape orice buget și, de obicei, necesită doar puțin mai mult timp.
- Construiți o mică bibliotecă gratuită. Folosind resturi de lemn și cărți pe care nu le mai citiți, creați un loc în fața casei dvs. unde oamenii pot lua sau lăsa liber cărți.
- Aduceți o masă, gustări, desert sau băuturi persoanelor care lucrează ca funcționari publici, cum ar fi pompierii voluntari. Sună înainte pentru a întreba despre momentul potrivit pentru a livra mâncarea și câți oameni să planifici.
- Trimite pachete de îngrijire prietenilor și familiei care locuiesc departe de tine sau personalului militar.
- Planifică o petrecere surpriză pentru realizarea unui prieten. Căutați mici motive pentru a sărbători, cum ar fi o promovare la serviciu sau câștigarea unui premiu și organizați o petrecere pentru a sărbători.
Moduri în care copiii pot plăti înainte
Începerea copiilor să învețe despre valoarea dăruirii altora și serviciul public este o modalitate excelentă de a insufla aceste valori. Există multe moduri simple prin care copiii îl pot plăti fie individual, fie ca grup.
- Angajați copiii într-un proiect de serviciu comunitar cu clasa lor de la școală sau cu un club de servicii precum Boy Scouts sau Girl Scouts. Câteva idei simple sunt o mașină de reciclare sau curățarea împreună a unui parc public sau a unei plaje.
- Profesorii și părinții pot face „cărți de bunătate” și le pot oferi copiilor să facă pentru alți copii sau adulți. Acestea pot fi sarcini simple, cum ar fi încurajarea copiilor să stea cu un elev mai puțin popular sau nou la prânz sau mulțumirea unui membru al personalului școlii pentru că a ajutat să-și facă școala grozavă.
- Încurajați copiii să facă complimente altora, ceea ce pot face în mod anonim. Oferiți-le câteva note post-it și un marker, astfel încât să poată lăsa note pozitive pe dulapurile elevilor, pe birourile lor sau pe rucsacuri.
- Părinții pot aduce copii să facă voluntariat cu ei la o organizație caritabilă locală. Multe organizații caritabile, cum ar fi băncile de alimente și adăposturile de animale, vă vor permite să faceți voluntariat cu copiii mai mici dacă sunt însoțiți de un părinte sau tutore de peste 18 ani.
- Cereți copiilor să aleagă o organizație de caritate care să însemne ceva pentru ei și să facă o colectare de donații în locul cadourilor de ziua lor sau de altă sărbătoare în care se primesc cadouri, cum ar fi Crăciunul sau Hanukkah.
Pay It Forward Idei pentru locul de muncă
Locul de muncă poate fi un loc condus de competiție sau poți contribui la promovarea unei culturi a dăruirii și a sprijinirii. Indiferent dacă sunteți proprietarul afacerii sau CEO sau membri ai personalului de nivel inferior, actele de bunătate pot fi semnificative și pot crea un mediu mai caritabil pentru toți.
- Fă-ți totdeauna din cale să faci un compliment cuiva care a făcut o treabă bună pentru tine. Acesta poate fi cineva de la locul tău de muncă sau cineva cu care ai de-a face la o altă companie ca parte a jobului tău. Faceți pasul suplimentar și spuneți supervizorului lor cât de grozavi au fost.
- De asemenea, puteți accesa LinkedIn și scrie recenzii pozitive pentru persoanele cu care lucrați, pentru a le spune că prețuiți munca pe care o fac.
- La fel, dacă ați avut o experiență grozavă cu o altă companie, lăsați o recenzie bună pentru ei pe pagina de Facebook, Yelp sau Google My Business a companiei.
- Fii prima persoană care îi întâmpină noilor angajați în companie și ajută-i să-i prezinte pentru a-i face să se simtă imediat ca parte a echipei. Legat de asta, dacă vezi pe cineva stând singur în sala de prânz al companiei, fă un efort pentru a-l invita să stea cu tine sau ieși la cafea.
- Aduceți personalului un deliciu de dimineață, cum ar fi gogoși sau covrigi, pentru a începe ziua liberă cu angajați fericiți.
- Dacă compania dvs. are o sufragerie cu un automat, lipiți un plic cu niște bani sau monede pentru persoanele care ar putea avea nevoie într-adevăr de o gustare și nu au bani la îndemână când se lovește foamea.
- Dacă vezi un coleg de serviciu care trebuie să plece devreme sau să rateze o întâlnire din cauza unei probleme de familie, de sănătate sau de altă natură, oferă-i să-l ajuți să-l acopere. Adesea, atunci când trebuie să lipsim de la muncă, chiar și cu permisiunea, poate fi foarte stresant și știind că alți angajați trag pentru tine, poate ameliora această anxietate.
- Dacă ai ceva timp liber, întreabă-i pe ceilalți colegi dacă sunt copleșiți de ceva și dacă ar putea folosi un set suplimentar de mâini pentru un proiect.
Pay It Forward Idei pentru afaceri
Afacerile se pot implica activ în a face bine făcând acte de bunătate pentru angajații lor. De asemenea, își pot folosi statutul de afacere activă în comunitate pentru a sprijini organizațiile caritabile locale.
- Dacă ești contactat de cineva nou în domeniu pentru sfaturi, ia-i la o cafea și oferă mentorat. Nu vă fie teamă să „ajuți” concurența, de multe ori acești oameni pot deveni surse și prieteni grozave de recomandare.
- Dacă aveți o companie suficient de mare, găzduiți o provocare de caritate în care diferite departamente concurează între ele pentru a strânge bani pentru organizațiile de caritate desemnate. Este un mare efort de teambuilding care ajută organizațiile caritabile care primesc donațiile la sfârșitul provocării.
- Amenajați o zonă la locul de muncă pentru ca oamenii să plaseze articole pentru reciclare, cum ar fi hârtie, cutii de aluminiu și sticle de plastic. Oferă-te voluntar să aduci aceste articole în mod regulat la un centru de reciclare sau poți stabili un program în care colegii să se rotească, asumându-și această responsabilitate.
- Unele companii permit un anumit număr de ore plătite în care membrii personalului pot face voluntariat la organizația lor caritabilă preferată.
- Sponsorizați un eveniment caritabil local sau o ligă sportivă pentru copii. Nu numai că este o modalitate excelentă de a-ți face cunoscut numele companiei în comunitate, dar fondurile pe care le oferi ajută aceste organizații să facă mai multă muncă bună.
- O altă modalitate legată de muncă de a plăti este de a coordona un grup de angajați pentru a face împreună un proiect de voluntariat. Multe organizații de caritate permit grupurilor de companii să vină și să lucreze pentru o zi la un proiect stabilit. Sau puteți organiza împreună un proiect de donații caritabile, cum ar fi colectarea de alimente pentru banca alimentară locală sau o colectare de îmbrăcăminte pentru un adăpost pentru persoane fără adăpost.
- Încurajați-vă angajații să formeze o echipă de companie și să se alăture cursei de 5K sau 10K ale unei organizații caritabile locale. Oferiți fonduri echipei pentru a-și crea propriile tricouri și pentru a dona pentru eforturile lor de strângere de fonduri.
- Creați un panou de afișări „Plătiți înainte” într-un spațiu comun și încurajați personalul să posteze note despre organizațiile caritabile pe care le sprijină sau despre articolele pentru care ar putea avea nevoie de ajutor, precum și note care sărbătoresc actele de bun serviciu.
Răspândirea bucuriei
O persoană poate face diferența luminând ziua altei persoane. A plăti înainte este o inițiativă simplă la care poate participa oricine, oriunde și oricând.
