Aflați cum să stabiliți limite cu copiii dvs. adulți și să promovați o relație sănătoasă.
Mesdia și cultura occidentală sunt atât de concentrate pe primii ani ai educației parentale, încât nu există un regulament la îndemână pentru cum să-i gestionezi pe cei de mai târziu. Stabilirea limitelor cu copiii adulți este o sarcină cu care se va confrunta fiecare părinte la un moment dat. Și poți exersa stabilirea limitelor indiferent dacă copiii tăi îi lipsesc sau nu pe ai tăi. Părinții începători și cei de lungă durată pot apela cu toții la aceste sfaturi pentru a începe să pună acele limite și să promoveze relațiile adulților pe care doriți să le vedeți.
Moduri specifice de a începe să stabilești limite cu copiii tăi adulți
A începe ceva poate fi cel mai greu pas pe care îl faci vreodată. A face prima mișcare pentru a stabili o limită cu copiii tăi adulți poate fi înfricoșător. Nu vrei să-i alungi, dar, în același timp, vrei să te respecte ca adult și să lucreze pentru a-și construi propria viață independentă. Studiile arată că poate exista o tensiune considerabilă între copiii adulți și părinții lor; stabilirea limitelor este o modalitate de a ajuta la reducerea stresului și de a lucra spre relații mai bune.
Dacă te lupți să stabilești acele limite sau nici măcar nu știi să începi, aceștia sunt primii pași grozavi.
Nu le mai împrumutați bani
Una dintre cele mai mari probleme de frontieră cu care se pot confrunta părinții copiilor adulți este problema financiară. Potrivit Centrului de Cercetare Pew, independența financiară este una dintre cele mai importante probleme dintre părinți și copiii adulți de astăzi. În cele din urmă, vrei întotdeauna să fii o resursă pentru copiii tăi - și pentru unii părinți, sprijinirea financiară a copiilor nu îți afectează propriile finanțe. Cu toate acestea, te poate face pe tine, părintele, să te simți folosit și resentit că toată munca ta grea nu este reciprocă.
Adesea, fiind coloana vertebrală financiară pentru copiii tăi adulți, le va oferi acelor copii o plasă de siguranță pe care nu au câștigat-o încă. Ei trebuie să fie independenți financiar pentru ei înșiși și să se bazeze pe bunăvoința ta doar dacă sunt într-adevăr în dificultate. Problema nu este atât de mult o problemă de bani, ci una de respect de sine. Ei trebuie să învețe să lucreze pentru stilul lor de viață și să nu aștepte că munca grea a altora îi va lăsa să treacă prin viață.
Nu sari pentru a salva ziua
Dezacordul cu privire la alegerile de viață este una dintre cele mai frecvente surse de tensiune între copiii adulți și părinții lor. Este atât de tentant să mijlocești în viața copiilor tăi dacă îi vezi că iau decizii proaste. Amintiți-vă, aveți ani de experiență în a face greșeli, iar creierul dumneavoastră poate prelua modelele imediat. Dar, chiar acea experiență le lipsește copiilor tăi adulți atunci când sari în mod constant pentru a salva ziua.
Nu numai că este obositor pentru tine, dar este și dăunător pentru independența și stima de sine a copilului tău. Ei trebuie să facă greșeli în primul rând pentru a înțelege cu adevărat greutatea oricăror rezultate negative. Nu înveți lecții citind despre ele; înveți trăindu-le.
Nu răspunde la fiecare apel telefonic
Unilor copii le este mai greu să se despartă de părinți când ajung la vârsta de 20 de ani. Dacă copiii tăi adulți te sună de mai multe ori pe zi plângând sau țipând din cauza unei presupuse catastrofe, atunci s-ar putea să ai o problemă de limită.
Pentru a modela limite bune de relație pentru copiii tăi, trebuie să le pui pe propriile tale. Și da, acest lucru poate fi foarte greu ca cineva care și-a ajutat copiii să treacă prin viață de zeci de ani. Cu toate acestea, este inacceptabil să întrerupi viața altor oameni toată ziua pentru probleme care au soluții ușoare.
Ai propriile tale responsabilități și lățime de bandă mentală, iar copiii tăi trebuie să învețe că, pentru a le respecta pe ale lor, ei trebuie să le respecte pe ale tale la rândul lor. Stabilirea unor limite sănătoase în jurul timpului tău îți poate îmbunătăți propria bunăstare și, în cele din urmă, poate duce la o relație mai bună cu copilul tău adult.
Stabiliți un contract pentru ca aceștia să înceapă să plătească chiria
Copiii adulți care trăiesc acasă cu părinții lor este o situație mai frecventă ca niciodată. Cu toate acestea, trăirea în spații apropiate poate face dificil pentru oameni să nu revină la vechile obiceiuri. O modalitate de a-i determina pe copii să respecte casa și oportunitatea pe care o au de a trăi acolo este să-i faceți un contribuitor activ la ea.
În esență, copiii adulți care locuiesc acasă ar trebui să plătească chirie și utilități pe casă. Gândește-te la asta ca la orice alt chiriaș sau pensionar; ei ocupă spațiul și trebuie să plătească pentru acel spațiu. Acest lucru nu trebuie să arate ca împărțirea facturii 50/50. Puteți stabili o plată pe care o pot acoperi în mod constant în funcție de venitul lor curent. Și, dacă casa dvs. este plătită sau vă puteți permite confortabil ipoteca sau chiria, puteți reține banii de chirie pentru a le oferi la o dată ulterioară, când sunt gata să se mute.
Amintește-le că și tu ai responsabilități
O piatră grozavă în acei primi ani de adulți este să le reamintești copiilor tăi că și tu ai responsabilități în afara lor. Folosește-le propriile vieți ca o conexiune cu a ta, astfel încât să poată vedea de unde profită.
De exemplu, dacă ți-ai suna copilul și i-ai cere să vină să ajute să închidă un nou corp de iluminat, dar în prezent iese pe ușă pentru a face câteva sarcini, nu l-ai face să se simtă vinovat pentru aceasta. Așa că, atunci când spui că nu te poți întâlni la brunch sau să-i ajuți să-și rearanjeze camera de zi în următoarea zi liberă, ei ar trebui să înțeleagă că timpul tău este la fel de valoros ca al lor și că nu le datorezi mai mult din al tău. decât sunt dispuși să dea din ale lor.
Nu fi întotdeauna tipul bun
Părinții copiilor adulți sunt artiști experți în trapez când vine vorba de a merge pe frânghia între a oferi copiilor răspunsurile și sfaturile de care au nevoie pentru a le auzi și a fi tipul bun. Până când copiii tăi sunt bine în viața lor independentă, ar putea fi nevoie să le spui direct. Nu ajuți pe nimeni să navigheze într-un viitor de succes, să eviți deciziile pe care le regreti pe care le-ai luat și să crești ei înșiși copii bine adaptați (dacă aceștia au copii) oferindu-le un cuvânt de spus.
Nu ești o mașină care funcționează cu monede care este acolo pentru a-și justifica întotdeauna deciziile pentru ei. În schimb, ești acolo pentru a oferi cu adevărat sfaturi solide bazate pe experiențele și perspectiva ta. Fie că aleg să o ia sau nu, nu este scopul, ci că nu îi lași să-și construiască o așteptare față de părintele pe viață care își doresc să fii.
Încurajați-vă unii pe alții să explorați noi părți ale voastre
Copiii înfloresc când devin adulți și experimentează tot felul de noi identități. De la stil, la cariere, la modă și subculturi, oamenii cresc atât de mult după ce își lasă copilăria în urmă. Cu toate acestea, și părinții cresc. Când copiii lor părăsesc casa, părinții au o nouă șansă de a explora din nou viața și de a vedea cum doresc să-și definească identitatea la vârsta lor matură.
Dacă îți încurajezi copiii să exploreze noi hobby-uri și interese, cum ar fi să-i complimentezi pentru un nou look de machiaj sau să-i asculți vorbind despre antrenamentele pentru primul lor maraton, s-ar putea să înceapă să-ți reflecte acel comportament. Deci, dacă ați avut copii prea implicați și critici cu privire la stilul dvs. de viață post-copii, conduceți prin încurajare și ar trebui să vi-l primiți înapoi.
Anticipați-le reacția la granițe și pregătiți un răspuns ferm
Nu vrei să fii prins nepregătit pentru atunci când copilul tău adult atașat emoțional sau îndreptățit reacționează prost la stabilirea unor limite. Probabil că simt că modul lor actual de viață este pus în pericol și reacţionează dintr-un loc de frică. Acest lucru este atunci când un răspuns ferm practicat dinainte va asigura că limitele sunt încă stabilite.
De exemplu, puteți folosi expresii precum:
- Știu că ești rănit, dar asta am decis.
- Îți respect granițele, iar tu trebuie să le respecti pe ale mele.
- Dacă vrei să discuti mai mult despre asta când ai avut timp să procesezi, mi-ar plăcea să o fac. Dar amintiți-vă că nu mă răzgândesc.
- Acesta este o limită grea pentru mine și nu o adaptez.
Amintiți-le că granițele sunt acolo pentru a vă ajuta pe amândoi să fiți cei mai buni voi, nu pentru a vă ține depărtați. Și în cele din urmă, implementarea unor limite te poate ajuta să ai o relație excelentă și sănătoasă.
Pregătește-ți copiii adulți pentru succes
În cele din urmă, scopul de a fi părinte pentru copiii adulți este să-i ajute să devină adulți independenți, pe deplin funcționali. Acum, acea independență poate arăta diferit pentru toată lumea, dar dacă te lupți să ai copii care au dreptul la banii sau spațiul tău, nu-ți respectă timpul sau treci prin criză după criză (din cauza unor lucruri mici), atunci s-ar putea să ai o problemă de frontieră. Din fericire, nu trebuie să trăiești cu acestea pentru totdeauna și poți implementa oricare dintre aceste limite cu copiii tăi adulți pentru a-ți reajusta relația.
