Legătura cu copilul tău se poate întâmpla în momente mici de-a lungul timpului; acestea sunt unele dintre cele mai simple moduri de a încuraja acel atașament.
Fie că aștepți un copil sau doar ți-ai adus nou-născutul acasă, s-ar putea să te gândești la modalități prin care te poți simți legat de acest om nou-nouț. Legătura cu copilul tău este o experiență profund personală, iar a ta poate arăta diferit de ceea ce ți-au descris alții.
Sentimentul legat de bebelusul tau vine din cateva interactiuni diferite in acele primele saptamani si acestea sunt unele dintre cele mai fiabile si cele mai dulci modalitati de a construi un atasament cu copilul tau. Bonus: sunt atât de simpli, încât chiar și noii părinți lipsiți de somn le vor găsi fezabile.
Ce înseamnă legătura cu copilul tău?
A fi legat de copilul tău este un puternic sentiment de atașament pe care îl simți pentru copilul tău, care de multe ori se simte mai puternic decât orice atașament de relație pe care l-ai simțit până în acel moment. Acesta ar putea fi un sentiment pe care îl aveți imediat după nașterea bebelușului și ar putea chiar să înceapă în timpul sarcinii, dar nu funcționează așa pentru toată lumea.
Deși procesul de legătură este important, nu disperați dacă nu vă simțiți legat imediat. Acest lucru este comun și deloc reprezentativ pentru viitoarea relație pe care o veți dezvolta.
Tocmai ai cunoscut această nouă persoană mică și ar putea dura timp pentru a dezvolta acea conexiune profundă la care speri. Legătura cu un copil este adesea un proces gradual, așa că nu te stresa. Aceasta poate fi o oportunitate de a încerca unele activități de legătură pe care părinții s-au bazat.
Moduri tradiționale de a lega copilul
Există câteva modalități de încredere de a începe să dezvolți acea legătură puternică cu micuțul tău la care părinții s-au îndreptat din nou și din nou. Multe dintre ele implică sarcini și activități pe care le vei face deja cu nou-născutul tău pe măsură ce le vei îndeplini nevoile zilnice de bază.
Alăptarea
Este larg cunoscut faptul că alăptarea poate fi o modalitate excelentă de a crea legătura cu noul tău copil și de aceea mulți părinți aleg să avanseze cu alăptarea (alăptarea). Dacă alegeți să alăptați, cel mai probabil veți începe această călătorie la scurt timp după ce copilul se va naște. Multe spitale chiar vă încurajează și vă permit să începeți să alăptați în prima oră de la nașterea copilului dumneavoastră.
Trebuie să știi
Alăptarea poate fi o modalitate minunată de a lega, dar nu te simți descurajat dacă nu este experiența de legătură la care te aștepți. Nu mi-a plăcut să alăptez atât de mult pe cât am sperat și nu a fost o sursă de atașament pentru mine. Am găsit alte modalități de a mă lega de copilul meu și am continuat să alăptez pur și simplu pentru confortul pe care i l-a oferit. Avem un atașament foarte puternic astăzi din cauza acelor alte experiențe.
Contact piele-la-piele
Acele prime ghemuiri după naștere ar putea fi prima dată când te simți legat de copilul tău. Dacă da, aplecă-te spre ele și fii prezent în acele momente. Veți avea o mulțime de oportunități de a experimenta contactul piele-la-piele cu bebelușul dvs. în primele săptămâni de viață de nou-născut, așa că absorbiți-le cât de des puteți.
După baia bebelușului tău, în timpul alăptărilor sau acele ghemuiri noaptea târziu sunt momente perfecte pentru a te bucura de câteva momente piele pe piele care te ajută pe tine și copilul să creați o legătură.
Ora băii
Timpul de baie pentru un bebeluș poate fi un proces lent și relaxant pentru amândoi și s-ar putea să vă ajute să vă calmați suficient de mult pentru a vă concentra asupra cât de mult vă plac acele zece degete de la picioare.
Veți avea o mulțime de oportunități să îmbrățișați această perioadă de legătură pe tot parcursul săptămânii, așa că planificați-vă să faceți baie în timpul zilei în care vă simțiți cel mai relaxat. Aceasta este o modalitate excelentă pentru partenerul tău de a se lega și de bebeluș.
Dăruiți-i copilului tău un biberon
Mi-am împărtășit lupta mea pentru alăptare și o parte surprinzătoare a acelei călătorii a fost să descopăr cât de mult mă simțeam legată de fiica mea în timpul hrănirii ei cu biberonul. Deoarece acest proces a fost mult mai calmant pentru mine decât alăptarea, am putut să mă relaxez și să mă bucur de fapt să o hrănesc.
Aș spune oricărei mame că te poți lega la fel de ușor cu o sticlă plină de formulă pe cât poți în timp ce alăptezi, pe baza propriei mele experiențe personale.
Joaca-te cu copilul
Joaca-te cu bebelușul tău poate fi o activitate grozavă de legătură pentru o mamă. A ajunge să vă bucurați de râsul și de râsul lor fără presiunea hrănirii sau a schimbarii sau a îmbăierii ar putea fi o pauză foarte necesară și vă va ajuta pe dvs. și copilul să vă simțiți mai aproape unul de celăl alt. Invitați-vă și partenerul în această experiență, astfel încât să vă puteți bucura de o perioadă liniștită de legături ca familie.
Alte moduri de a crea legături cu copilul
S-ar putea să descoperi că unele dintre experiențele tradiționale de legătură pe care le încerci cu bebelușul tău sunt mai mult despre satisfacerea nevoilor micuțului tău decât să simți un atașament emoțional și asta e în regulă. Am găsit alte modalități de a mă lega cu copilul meu, care m-au simțit super speciale și am ajutat la dezvoltarea atașamentului puternic pe care îl avem acum.
Ieși afară împreună
Puțin soare și aer proaspăt vă pot schimba întreaga zi și vă pot ajuta să vă simțiți aproape de bebeluș. Această experiență de legătură este utilă în special în acele zile lungi și grele ale maternității.
Ieșiți în aer liber pentru doar câteva minute și bucurați-vă puțin de soare. Închideți ochii și respirați profund, apoi concentrați-vă asupra privirii copilului dvs. bucurându-vă și de mediul în aer liber. Veți obține o creștere a dispoziției și o experiență dulce și lentă împreună, care aduce o mică scânteie de bucurie zilei dumneavoastră.
Acoperiți-i cu sărutări
În noaptea în care s-a născut fiica mea, nu m-am putut opri să-i pun săruturi blânde pe frunte. Soțul meu chiar m-a întrebat la un moment dat de ce m-am tot aplecat să o sărut în primele ore ale dimineții și nu prea am putut să exprim în cuvinte cât de captivant era să-i sărut vârful capului ei dulce.
Se dovedește că acele mici sărutări sunt foarte instinctuale și pot ajuta mama și copilul să se lege emoțional. Am citit și despre cum acele sărutări timpurii pot ajuta mamele care alăptează să producă lapte.
Orice fel de afecțiune pe care i-o oferi copilului tău ajută la construirea acestui atașament emoțional - așa că ghemuiește-te, ține-le mâinile mici și sărută-ți fruntea irezistibilă, chiar dacă partenerul tău consideră că este puțin ciudat.
Încercați un masaj pentru bebeluși
Știați că bebelușii iubesc masajele la fel de mult ca noi? S-ar putea chiar să aibă nevoie de acest ajutor suplimentar pentru a elibera tensiunea din procesul de sarcină și naștere. Masajele pentru bebeluși sunt benefice pentru micuțul tău, cu siguranță, dar creează și o oportunitate pentru tine de a împărtăși un moment special.
În timp ce îi oferi bebelușului tău un masaj dulce și blând, gândește-te cât de mult îți plac acele mâini mici și acei obraji care se sărută. Pe măsură ce exersați puțină recunoștință pentru darul copilului dvs., este posibil să simțiți că legătura emoțională dintre voi doi începe să crească.
Sfat rapid
Asociați masajul bebelușului cu o loțiune de noapte pentru bebeluși pentru a-l ajuta pe micuț să se relaxeze și să promoveze și somnul.
Ia o pauză de dans
Acesta a fost unul dintre cele mai surprinzătoare momente de legături pe care le-am trăit ca proaspătă mamă și pe care le-am trăit și astăzi cu fiica mea, în timp ce ea își făcea drum prin copilărie. În timp ce mă plimbam prin casa mea în acele zile de proaspătă mamă, încercând doar să mă mișc într-un ritm care mi-a liniștit copilul, am început să dansez într-o zi. Un dans lent și dulce în timp ce îmi ținea fiica aproape s-a dovedit a fi exact ceea ce avea nevoie pentru a adormi și exact ceea ce aveam nevoie pentru a mă simți calmat și încrezător ca o mamă obosită și anxioasă.
În aceste zile, avem petreceri de dans regulate în bucătărie dacă unul dintre noi are o zi deosebit de frustrantă. Începem melodiile și le dansăm. Dacă cânt muzică clasică în timp ce pregătesc cina, ea aleargă la mine cu brațele în sus, gata să fie partenerul meu de dans. Aceste pauze de dans ne-au ajutat să ne unim, să ne răcorim, să ne calmăm și chiar să râdem.
Co-Sleep Safely
Când ești epuizat, mintea ta nu ai altceva asupra căruia să se concentreze, în afară de nevoia ta disperată de somn. Când fiica mea a înregistrat regresia în somn la vârsta de patru luni, am fost epuizată dincolo de ceea ce credeam că este posibil uman. Într-o noapte, în pură disperare de somn, m-am ghemuit în siguranță lângă ea, ca să ne putem odihni amândoi. A doua zi dimineața, m-am simțit ca o persoană nouă și mi-am dat seama cât de mult îmi plăcea să dorm cu ea în siguranță lângă mine.
Glefurile de noapte și somnele de contact au devenit o constantă în călătoria mea de maternitate și o componentă cheie în experiența mea de legături cu fiica mea. În aceste zile, zăbovesc puțin când o ajut să se așeze în pat noaptea doar pentru a mă bucura de unele dintre acele ghemuiri dulci, așa cum le-am împărtășit în primul ei an de viață.
Fă din hrănire o experiență relaxantă
Fie că alăptați, pompați sau hrăniți cu biberonul, procesul de nutrire a bebelușului poate fi uneori stresant. Am învățat, după multe sesiuni de hrănire stresante, că trebuie să mă simt confortabil și relaxat pentru a mă lega bine de fiica mea în timp ce ea mănâncă.
Recomand să desemnați un spațiu în casa dvs. în care vă place să vă aflați, făcându-l mai confortabil și să păstrați un coș plin cu gustări, apă și pături suplimentare în apropiere, astfel încât să vă puteți bucura de experiența de hrănire..
Vorbește cu copilul tău
Să vorbești cu copilul tău pe tot parcursul zilei este o modalitate minunată de a crea relații. Sunetul vocii tale este reconfortant și comunicarea sentimentelor tale de iubire față de copil este o practică grozavă pe care trebuie să o începi cât mai devreme posibil. Este posibil ca micuțul tău să nu poată răspunde încă, dar de fiecare dată când îi vorbești, îl ajuți să-și dezvolte abilitățile necesare pentru ca într-o zi să poată purta o conversație cu tine.
Trebuie să știi
Nu renunța la puterea tuturor acțiunilor simple pe care le faci pentru și cu copilul tău zi de zi. Într-un studiu despre importanța atașamentului sugarului, lucruri precum pacificarea, îmbrățișarea, strigarea pe nume a copilului sau vorbirea cu copilul și contactul ochi-la-ochi s-au dovedit că îi ajută pe bebeluși să se simtă în siguranță și să construiască legături.
Adevărata legătură a părintelui
Nu există nicio modalitate corectă sau greșită de a crea o legătură cu copilul tău. De fapt, cea mai adevărată legătură pe care o împărtășești cu copilul tău este să fii părinte. Este un rol special pe care nimeni altcineva nu îl poate îndeplini și tu ai fost ales în mod special să intri. Indiferent dacă ai purtat acest copil timp de nouă luni și ea este singura persoană care știe cum sună bătăile inimii tale din interiorul corpului tău, partenerul tău a purtat copilul sau ai adoptat, doar să fii părintele copilului tău este o conexiune pentru totdeauna. Îi oferi copilului tău dragostea și grija de care are nevoie. Aceasta este o legătură cu adevărat de neîntrerupt.
