Co-sleeping este o practică văzută în culturile din întreaga lume. Cercetările și dovezile privind siguranța împărțirii patului variază, dar există un set de linii directoare pentru zona de somn pentru bebeluși asupra cărora majoritatea experților sunt de acord.
Statistici de co-sleeping
Potrivit kidshe alth.org, adulții împart în mod regulat paturile cu sugari și copii din multe culturi. Cu toate acestea, în SUA, surse autorizate, cum ar fi Academia Americană de Pediatrie (AAP), avertizează împotriva împărțirii patului din cauza pericolelor potențiale. Unele dintre aceste alte țări se laudă cu rate mai mici de deces infantile decât în lumea occidentală, deși susțin mai larg co-sleepingul. De ce s-ar părea că împărțirea patului este mai sigură în alte țări decât S. U. A.? Discrepanța se poate datora sistemelor și practicilor de credințe sau diferenței dintre tipurile de lenjerie de pat folosite.
În ciuda avertismentelor împotriva partajării patului din partea AAP, menționate mai devreme, mulți părinți din SUA dorm cu bebelușii lor. În studiul național longitudinal privind poziția în somn al sugarului (NISP), datele au fost colectate pe parcursul a 17 ani. Rezultatele indică că aproximativ 45% dintre părinți recunosc că uneori dorm împreună, în timp ce 11% împart patul în mod regulat. Este posibil ca aceste rezultate să nu fie exacte, spune profesorul de sociologie Susan Stuart, care raportează, pe baza cercetărilor sale, că jumătate din familiile din SUA care dorm împreună cu bebelușii nu le spun prietenilor apropiați și familiei sau medicului pediatru al copilului lor că dorm împreună din cauza stigmatului social împotriva it.
Decese de copii
După o revizuire amplă a tuturor cercetărilor disponibile pe acest subiect, AAP la care se face referire mai sus a emis o listă revizuită de recomandări de somn pentru sugari în octombrie 2016. Ei spun că aproximativ 3500 de sugari mor în fiecare an din cauza deceselor legate de somn și condițiile de somn. Deși acest număr poate părea scăzut în comparație cu cele peste 3 milioane de nașteri anuale estimate, aceste decese reprezintă pierderi care ar fi putut fi prevenite în unele cazuri. Unele dintre aceste decese sunt explicate de cauze care nu au legătură cu somnul în comun, cum ar fi infecția, bolile și traumele. Alteori, cauza este blocarea, sufocarea, SIDS sau ceva inexplicabil. Un studiu din 2014 efectuat pe o perioadă de opt ani a constatat că din cele aproximativ 8.000 de decese de sugari cauzate de somn investigate în acea perioadă, aproape jumătate au implicat un sugar dormit într-un pat de adult sau pe o persoană.
Beneficii potențiale
AAP sprijină acum pe deplin împărțirea camerei pentru sugari și îngrijitorul lor principal, dar nu poate găsi suficiente dovezi pentru a susține împărțirea patului ca practică sigură. Ei recomandă tuturor bebelușilor să doarmă în aceeași cameră cu principalul lor îngrijitor cel puțin până la vârsta de un an. Posibilele avantaje ale partajării camerei includ:
-
Mama mângâietoare nou-născut Riscul redus de SIDS cu până la 50%
- Mai ușor de hrănit, calmat și monitorizat copilul
- Încurajează alăptarea facilitând alăptarea de noapte
- Ajută copilul să adoarmă atunci când se simte în siguranță lângă îngrijitor
Beneficiile posibile ale co-sleepingului, aprobate de Dr. Sears, includ:
- Poate fi mai sigur decât dormitul în pătuț
- Bebeluşul se trezeşte mai puţin noaptea
- Mai mulți factori fiziologici sănătoși, cum ar fi bătăile regulate ale inimii
- Sănătate mintală mai bună mai târziu în viață
Strategii de somn sigur
Conform AAP și antropologul Dr. James McKenna, părinții și îngrijitorii care caută cele mai sigure opțiuni de somn ar trebui:
- Puneți întotdeauna un bebeluș pe spate, numită și poziție în decubit dorsal, pentru a dormi
- Pune copilul să adoarmă pe o suprafață fermă doar cu un cearșaf bine fixat
- Oferă-i copilului o suprafață de dormit separată de ceilalți
- Păstrați pernele, păturile, animalele de pluș și alte articole moi în zona de dormit a bebelușului
- Evitați să dormi cu bebelușul pe suprafețe extrem de moi, precum o canapea
- Hrănește copilul într-un pat pentru adulți în cazul în care adormi accidental, este mai sigur decât un fotoliu sau o canapea
Traverse de pat
Dacă co-sleelingul este important pentru tine și familia ta, un pat de dormit este alternativa recomandată. CPSC la care se face referire mai devreme a stabilit linii directoare clare pentru reglementările privind dormitoarele de pe lângă pat pentru sugari. Aceste structuri mici, asemănătoare unei căsuțe, se atașează de obicei la un pat pentru adulți de-a lungul lateral, ținând copilul la îndemână. Pentru a respecta aceste standarde, un pat de pat trebuie să aibă:
- Un cadru robust
- Fături din material
- Nu mai mult de 10 grade s altea înclinată
- Înălțimi specifice laterale
În plus, aceste tipuri de paturi pentru copii trec teste riguroase pentru a obține aprobarea CPSC.
În cuiburi de pat
Co-dormitorii de tip cuib sunt zone separate de dormit pentru bebeluși, care stau deasupra patului tău. Șezlongul pentru sugari Snuggle Me are un fund necăptusit, este fabricat în SUA din materiale organice și are un design patentat care împiedică copilul să se poată răsturna și își menține capul deasupra părților laterale ale șezlongului. Șezlongul se potrivește între părinți într-un pat pentru adulți. O altă opțiune în pat este un dormitor pentru sugari, care arată ca un căsuțe mic și se așează deasupra s altelei. Căutați traverse cu părți laterale din plasă și o suprafață fermă de dormit pentru bebeluș.
Patuturi de pat
Un pătuț cu trei fețe, numit uneori co-dormitori, alunecă în sus chiar lângă patul tău, astfel încât să poți ajunge cu ușurință în partea deschisă pentru a îngriji un copil. Pătuțurile de lângă pat sunt de obicei mai mari decât cuiburile, așa că copilul tău are mai mult timp să crească în ele. Pentru mai multă siguranță, utilizați bare de protecție din plasă în loc de material și aveți grijă să nu adăugați pături suplimentare sau alte obiecte.
Pericole potențiale
Partajarea nesigură a patului poate duce la răniri grave sau la moartea unui copil. AAP spune că cel mai mare risc pentru împărțirea patului cu bebelușii pare să fie:
- Când au sub patru luni
- Cu copii prematuri și copii cu greutate mică la naștere
- Când adultul co-dormit este fumător, supraponderal sau sub influența alcoolului/drogurilor
În plus, următoarele aranjamente de dormit pot prezenta pericole sporite:
- Cu un îngrijitor care este prea obosit
- Într-un pat cu alte două persoane
- Cu un îngrijitor care doarme greu sau agitat
- Într-o cameră cu control slab al temperaturii
- Cu un îngrijitor care are părul lung și slăbit
Probleme pentru părinți
Mulți părinți aleg să împartă patul pentru familia lor, în timp ce mulți alții ajung să doarmă împreună, ocazional, deoarece adorm accidental în timpul alăptării sau au un copil care are mare nevoie de contact fizic. Oricum, dormitul cu un copil în pat poate fi problematic și pentru părinți. Cercetările lui Susan Stuart, menționate mai sus, arată că majoritatea părinților admit că împărțirea patului limitează intimitatea cuplurilor. Cu toate acestea, aceiași părinți raportează părerea lor despre această relație fizică slăbită ca fiind temporară și utilă.
Alte disconforturi potențiale de la co-sleeling pentru îngrijitori includ:
- Mai puține ore de somn dacă un copil se mișcă mult sau face mult zgomot în somn
- A fi frig atunci când păturile mari sunt evitate pentru siguranță
- Dificultate în încheierea antrenamentului atunci când simt că este potrivit
Somn sigur
Un somn bun este vital pentru dezvoltarea bebelușului și liniștea sufletească a îngrijitorilor. Înțelegeți riscurile și recompensele asociate cu somnul în comun pentru a lua cea mai informată decizie pentru familia dvs.
