Just Give Me Motions for Cheers
„Vom începe să ne odihnim, vom trece la un „T” de bază și apoi la o bifă. Majoreta poate suna ca o limbă străină și poate dura ceva timp pentru a stăpâni. Dacă abia sunteți la început, începeți să studiați mișcările de bază ale brațelor. Majoretele folosesc cuvinte diferite pentru a-și descrie mișcările ca pe un cod care asigură că toată lumea se mișcă în același mod în același timp. Acest lucru ajută la eficientizarea antrenamentelor, a competițiilor și a jocurilor, precum și la prevenirea coliziunilor și a rănilor.
Baza de bucurie de bază
Bala de bază de urale este precisă, puternică și făcută cu un scop. Această mișcare este baza pentru aproape toate uralele și arată cel mai bine atunci când toate majoretele fac acest lucru într-o manieră clară și exactă. Poate dura ceva timp pentru ca toată lumea din echipă să stăpânească această mișcare, dar este un loc grozav de început atunci când lucrezi la comunicare și la mișcările de majoritate de bază.
The Low Touchdown
Mișcarea de touchdown joasă își face de obicei loc în majoritatea uralelor. Este o mișcare de bază care oferă o pauză clară în diferite puncte ale uralei sau înainte sau după o cascadorie. Este marcat de brațe rigide, drepte și o postură excelentă.
Tul spart
Mișcarea de urale T ruptă apare de obicei în majoritatea uralelor și este o modalitate excelentă de a arăta cât de sincronizată este echipa. Această mișcare este ușor de adăugat în urale și arată curat și clar când toată lumea o lovește în același timp. Poate fi folosit și în rutine ca mișcare de tranziție.
Poziția T
Poziția T este o mișcare de bază grozavă care este ușor de stăpânit. Păstrați brațele aliniate cu umărul și îndreptați-le. Imaginați-vă că energie radiază prin ele și încercați să nu le lăsați să cadă. Această mișcare este una bună de exersat în oglindă pentru a vă asigura că brațele dvs. sunt în locul corect.
The Tabletop
Mișcarea de pe masă face o tranziție excelentă înainte de o cascadorie și este o oportunitate grozavă de a-ți arăta zâmbetul și entuziasmul. Asigurați-vă că țineți brațele strâns lângă corp pentru a efectua această mișcare perfect.
Marca de bifa
Poziția bifului arată exact așa cum sună. Plantați-vă picioarele ferm pe pământ la o distanță de la lățimea umerilor și creați un semn de verificare cu brațele. Asigurați-vă că brațul drept este ușor ridicat deasupra umărului și că umerii sunt relaxați. Ține celăl alt braț aproape de corp pentru a crea o mișcare clară.
Lama
Mulți urale folosesc mișcarea lamei ca poziție de început înainte de a bate din palme. Ține-ți brațele ascunse bine pe părțile tale și ține-ți mâinile împreună în fața pieptului. Asigurați-vă că mâinile nu vă blochează fața deloc în această poziție.
The Touchdown
Poziția de aterizare constă în ridicarea brațelor drept deasupra capului. Asigurați-vă că umerii dvs. nu ridică din umeri și sunt relaxați cu o postură bună pentru a face această mișcare cu adevărat pop.
Poza de odihnă de bază
Punerea mâinilor pe șolduri este o poziție grozavă de odihnă care pare organizată și menține totuși o postură plină de energie. A-ți menține brațele rigide, a avea o postură bună și un zâmbet larg este o modalitate excelentă de a te odihni între urale.
The High V
Pentru a face mișcarea perfectă în V în alt, creați un V ușor cu brațele ridicate și asigurați-vă că țineți brațele complet drepte. Încercați să vă mențineți umerii relaxați, deoarece poate fi tentant să-i lăsați să ridice din umeri.
The Toe Touch
Atingerea degetului de la picior este o mișcare mai avansată, dar este o completare grozavă la lista ta de abilități de majoritate și cascadorii. Asigurați-vă că atunci când faceți această mișcare, brațele voastre rămân în poziție T cu picioarele în mișcare în spatele brațelor și aterizați cu picioarele împreună. Această cascadorie necesită ceva timp pentru a învăța, dar arată uimitor atunci când este făcută împreună ca o echipă. Asigurați-vă că exersați cu un antrenor profesionist sau cu gimnastă.
Săritul vulturului răspândit
Vulturul răspândit este un s alt grozav pentru începători. Ține-ți brațele și picioarele drepte și formează un ușor V cu ambele în timp ce sari, aterizează cu picioarele împreună.
Stăpânirea mișcărilor de bucurie
Aclamarea este un sport distractiv, competitiv, care necesită ceva timp pentru a fi stăpânit. Ai răbdare cu tine și distrează-te învățând rutine și cascadorii cu echipa ta. Dacă sunteți în căutarea unui mod mai intens de a exersa, mergeți la tabăra de ovație pentru o experiență captivantă.
