Dansul Hustle are multe variante. Versiunea de dans în linie Saturday Night Fever este una dintre cele mai des întâlnite în întreaga lume. Acest dans disco și-a făcut drum pe ringurile de dans din cluburile disco și chiar în emisiuni TV precum Dancing With the Stars. Următorul ghid pas cu pas pentru dansul în linie Hustle te va duce pe ringul de dans în cel mai scurt timp.
Pași de bază Hustle Dance
Primul lucru de știut despre această versiune este că este un dans repetat făcut de dansatori solo. Asta înseamnă că nu trebuie să ai un partener sau ai putea avea sute de ei; atâta timp cât începeți cu toții îndreptați în aceeași direcție, va arăta grozav. De asemenea, nu aveți nevoie de îmbrăcăminte specială, pantofi sau ring de dans. Tot ce ai nevoie este un ritm disco constant și vei fi gata să faci groove.
1. Înainte și înapoi
Începe să stai cu picioarele împreunate, mâinile în lateral. Faceți un pas înapoi cu piciorul drept, apoi cu stângul, apoi cu dreapta, terminând prin a vă aduce din nou picioarele împreună. Acesta este un pas de mers care te face să ajungi la vreo trei până la cinci picioare înapoi de unde ai început. Dacă vrei să adaugi niște mișcări pline de bucurie ale brațelor sau să-ți miști șoldurile, este în regulă, dar este, de asemenea, în regulă să mergi pur și simplu înapoi în ritmul muzicii.
În continuare, o vei inversa, făcând un pas înainte cu piciorul stâng și făcând aceiași trei pași, mișcă-te în față și adunând piciorul drept împreună. Acum ar trebui să fii exact în aceeași poziție ca atunci când ai început.
2. Întoarcere în trei pași și bate din palme
Acum vei face o altă combinație în trei pași, dar de data aceasta, în loc să fii înainte și înapoi, te vei deplasa la dreapta și apoi înapoi la stânga. Ieși în lateral cu piciorul drept (doar un pas de mărime medie), îndreptând degetul în lateral, astfel încât corpul tău să înceapă să se întoarcă. Lăsați virajul să continue, aducând piciorul stâng peste și arătând spre spate (astfel încât pentru un moment să fiți cu fața în spate). Puteți să vă mutați piciorul drept în spatele dvs., lăsând impulsul să vă poarte în jur și apoi să încheiați virajul în trei pași bătând din palme peste umărul drept. Piciorul tău stâng se va opri lângă dreapta în același timp.
Următoarea secțiune a dansului inversează virajul, ieșind cu stânga, rotindu-ți corpul în trei pași și, în cele din urmă, aducând piciorul drept lângă stânga (în același loc în care ai început dansul) cu un bate din palme peste umărul stâng de data aceasta. Unii oameni vor înfrumuseța aplauda de fiecare parte cu un mic vârf al piciorului stâng sau drept în lateral, dar dacă abia începi dansul, concentrează-te doar pe a păși la ritm și păstrează lucrurile fanteziste pentru mai târziu.
3. Travolta
Acum este timpul pentru mișcarea emblematică care l-a pus pentru totdeauna pe John Travolta în istoria dansului disco după filmul Saturday Night Fever.
- Fă un pas cu piciorul drept afară, astfel încât picioarele să fie depărtate puțin mai mult decât lățimea umerilor. În același timp, puneți mâna stângă pe șold și îndreptați mâna dreaptă în sus și spre dreapta în aer. Corpul tău îți va balansa în mod natural greutatea spre dreapta și este bine să subliniezi puțin această mișcare, mai ales în șolduri.
- Fără a vă mișca picioarele, lăsați greutatea corpului să se schimbe, astfel încât să fie în mare parte pe piciorul stâng și aduceți mâna dreaptă îndreptată în jos în diagonală peste corp pentru a îndrepta în jos, spre podea. Din nou, aceasta ar trebui să fie o mișcare sinuoasă și lină a întregului corp. Mâna stângă rămâne pe șold.
- Legănați-vă greutatea corpului înapoi pe piciorul drept și repetați cei doi pași din nou.
4. Rula și pui
Pentru următoarele două mișcări, vei continua acea schimbare a greutății înainte și înapoi, lăsând rostogolirea din șolduri să-ți rotească corpul cu aproximativ 45 de grade spre dreapta și stânga. Mai întâi te vei „rula”, ceea ce înseamnă că antebrațele tale sunt ținute paralele cu podeaua, coatele îndoite și rotite unul în jurul celuil alt, ca și cum ai fi suflat un prosop de hârtie foarte lung. Această mișcare de rulare durează două bătăi pe măsură ce greutatea ta se deplasează la dreapta și la stânga.
„Puiul” este de fapt o izolare a pieptului, cu brațele care se mișcă în jos în lateral în timp ce îți împingi sternul. Acest lucru poate fi la fel de subtil sau de puternic pe cât ți-ai dori să fie, atâta timp cât este pe ritm. La fel ca rola, veți face acest lucru timp de două bătăi, o dată pe fiecare parte.
5. Sferturi de viraj la piciorul drept
Ultima secțiune a pasului de dans hustle de bază se referă la piciorul drept.
- Fă un pas înainte cu piciorul drept, atingând degetul de podea în fața ta, fără a deplasa nicio greutate pe el.
- Fă-ți un pas înapoi cu piciorul drept, atingându-ți degetul de podea în spatele tău.
- Ieși într-o parte, atingând din nou podeaua cu vârful degetului de la picior (toate acestea sunt șanse mari să-ți arăți picioarele, pantofii tăi grozavi sau să flirtezi în alt mod cu oamenii din jurul tău).
- Pe măsură ce aduci piciorul drept înapoi la stânga, lasă impulsul să-ți rotească corpul un sfert de tură spre stânga, astfel încât să fii acum cu fața la 90 de grade în sens invers acelor de ceasornic de unde ai început.
În acest moment ați parcurs pașii de bază, toată lumea se confruntă cu aceeași direcție și sunteți gata să o luați de la capăt! Dansul se repetă pur și simplu până când se termină orice melodie redată și le oferă oamenilor multe șanse să se prostească cu propriile mișcări și să flirteze scandalos unul cu celăl alt.
Hustle on Down
Acum că aveți instrucțiuni pas cu pas pentru această versiune a Hustle, este timpul să puneți puțină muzică și să o încercați. Puteți să o luați mai încet la început și apoi să încercați să accelerați urmărind unul dintre numeroasele videoclipuri despre Hustle de pe YouTube. Un alt mod de a învăța este doar să mergi într-un club în care se joacă Hustle și să-l urmărești împreună cu restul dansatorilor. Deși s-ar putea să te încurci la început, este un dans ușor de înțeles pe măsură ce mergi mai departe și te reunești când îți revii pe picioare.
Nu uitați doar că scopul Hustle este să vă distrați cu pașii de dans și să vă bucurați de plăcerea simplă de a vă mișca împreună pe ringul de dans.
