Jocurile de gimnastică pentru orele de educație fizică (PE) de la grădiniță ar trebui să îmbine distracția cu abilitățile motrice de bază. Societatea Educatorilor pentru Sănătate și Fizic, sau SHAPE America, a stabilit la nivel național P. E. standarde pentru fiecare nivel de clasă pentru a vă ajuta să identificați ce abilități trebuie incluse în jocurile dvs. de gimnastică pentru grădiniță.
Jocuri de gimnastică interioară pentru grădiniță
Jocurile de educație fizică de interior pentru copiii de cinci și șase ani necesită de obicei un spațiu mare deschis, cum ar fi o sală de sport și echipamente standard de gimnastică pentru copii, cum ar fi saci de fasole, hula hoops, o varietate de mingi, conuri și muzică.
Bean Bag Hoopscotch
Jocurile de gimnastică care folosesc saci de fasole sunt grozave pentru această grupă de vârstă, deoarece dacă un copil este lovit accidental cu un sac de fasole, nu va doare prea mult. Acest joc simplu este jucat ca Hopscotch și se concentrează pe abilitățile de a sări și de a menține liniștea momentană în diferite poziții.
- Configurați o stație cu patru saci de fasole și patru hula hoops într-un model circular, fiecare cu o poziție scrisă pe o bucată de hârtie plasată în ele, cum ar fi suportul cu un singur picior, ghemuit, câine în jos și crab.
- Configurați o stație separată care are un sac de fasole și este un curs Hopscotch sau Hoopscotch, folosind hula hoops care are cel puțin 7-10 cercuri lungime.
- La o viraj, un elev merge la stația de poziție și aruncă fiecare sac de fasole până când ajunge în interiorul unui cerc. Ordinea pozițiilor pe care aterizează este ordinea pe care o folosesc pentru cursul Hoopscotch.
- Elevul merge apoi la cursul Hoopscotch și aruncă sacul de fasole. Cercul în care aterizează este cât de departe trebuie să meargă.
- Elevul sare în primul cerc, aterizează, apoi lovește prima poziție și o menține pentru o numărare de cinci.
- Copilul continuă să sară în cercuri și să țină poziții până când ajunge la cercul de fasole.
- Puteți să configurați trei dintre aceste stații și să îi puneți pe copii să se concureze unul împotriva celuil alt sau să urmăriți cine merge cel mai departe corect în cursul Hoopscotch.
Aruncă, prinde, aruncă etichetă
Profesorul de gimnastică și copiii vor lucra împreună pentru a încerca să-i păstreze pe toți în acest joc unic de etichetă, în loc să încerce să-i scoată pe alții. Copiii vor exersa să arunce o minge, să o prindă înainte ca aceasta să sară de două ori și să o arunce.
- Pentru a începe, copiii ar trebui să alerge prin sala de sport ca într-un joc de etichetă în timp ce profesorul ține mingea.
- Când profesorul strigă „etichetă”, toți copiii se opresc și se uită la ea.
- Profesorul aruncă mingea unui elev care trebuie să scadă mingea și să o prindă înainte ca aceasta să sară de două ori.
- Jucătorul aruncă mingea înapoi profesorului și jocul continuă până când toată lumea are o tură.
- Orice copil care nu prinde sau aruncă mingea în mod corespunzător este în afara jocului.
Dribling muzical de baschet
Copiii vor învăța să dribleze o minge de baschet cu o singură mână în această activitate de baschet pentru copii care seamănă cu scaunele muzicale. Veți avea nevoie de o minge de baschet pentru fiecare elev și de ceva pe care să cântați muzică.
- Puneți copiii răspândiți în sala de sport, astfel încât să aibă cel puțin două lungimi de brațe între ei.
- Începe muzica și pune copiii să înceapă să dribleze.
- Când opriți muzica, copiii trebuie să înceteze imediat driblingul și să se așeze pe minge acolo unde stau.
- Dacă un copil a pierdut controlul mingii când muzica se oprește, nu o poate alunga.
- Orice copil care nu poate/nu stă pe minge când muzica se oprește este stins.
- Ultimul copil rămas în joc este câștigătorul.
Scădere nume balon
Elevii vor învăța unii altora numele și cum să arunce un obiect ușor în sus în acest joc ușor. Veți avea nevoie de un balon pentru a juca.
- Profesorul începe cu mingea în centrul sălii de sport, în timp ce copiii aleargă în jurul lui într-o mișcare în sensul acelor de ceasornic.
- Profesorul demonstrează cum să ridice balonul cât de sus poate în timp ce strigă numele unui elev.
- Acel elev aleargă în centru și prinde balonul înainte să atingă pământul.
- Elevul repetă apoi acțiunile profesorului.
- Jocul continuă până când balonul lovește pământul, apoi începe de la capăt cu profesorul în centru.
- Ca clasă, vezi dacă poți determina fiecare persoană să arunce balonul o dată fără ca acesta să atingă pământul.
Jocuri de gimnastică în aer liber pentru grădiniță
Jocurile pentru copii pentru a se juca în aer liber la grădiniță prezintă mișcări fizice mari și aruncarea sau lovirea mingii, deoarece spațiul deschis îi face jocuri mai sigure. Căutați modalități de a vă folosi împrejurimile naturale sau echipamentele de exterior staționare în jocurile de sală.
Cursa de ștafetă peste linie
Grădiniței învață cum să arunce peste mână cu piciorul opus înainte în această cursă de ștafetă simplă. Veți avea nevoie de o minge mică pentru fiecare echipă, o linie de start, o linie de sosire și cinci frânghii lungi sau un set de cinci frânghii pentru fiecare echipă. Așezați liniile și frânghiile pe orizontală în linie cu aproximativ trei picioare între fiecare frânghie. Împărțiți clasa în echipe de patru.
- Primul jucător din fiecare echipă începe de la linia de start, aleargă la linia 1 și aruncă mingea peste mână jucătorului 2 (care se află pe linia 2) cu piciorul opus înainte și peste linia 1.
- Jucătorul 2 aleargă la linia 3, apoi aruncă mingea peste mână jucătorului 3 (care se află pe linia 4) cu piciorul opus înainte peste linia 3.
- Jucătorul 3 aleargă la linia 5, aruncă mingea peste mână jucătorului 4 (care se află la linia de sosire) cu piciorul opus înainte peste linia 5.
- Jucătorul 4 prinde mingea și trece linia de sosire.
- Orice membru al echipei care nu aruncă mingea în mod corespunzător și la un picior de următorul coechipier, trebuie să se întoarcă de unde a început și să încerce din nou.
Backward Kickball
Fă un joc standard de kickball mai distractiv când joci invers. Copiii învață să lovească o minge staționară cu interiorul piciorului în acest joc ciudat. Amenajați un teren de kickball standard cu bază de acasă, prima bază, a doua bază, a treia bază și o movilă de aruncător. Împărțiți copiii în două echipe egale.
- Picherul este de fapt kicker-ul în acest joc.
- Picherul lasă mingea jos și o lovește cu piciorul spre platoul de acasă, apoi aleargă la baza a treia.
- Copiii din echipa de lovituri așteaptă în spatele plăcii de joc așa cum ar face-o în mod normal, dar la rândul lor se ridică la movila aruncătorului pentru a lovi.
- Joacă cu aceleași reguli ca și kickball numai alergătorii trec de la baza a treia, la baza a doua, la baza a treia, apoi acasă pentru a înscrie o alergare.
Capture the Jump Rope
Configurați un joc simplu Capture the Flag, în care fiecare echipă are o frânghie pentru a sări, mai degrabă decât un steag. Acest joc funcționează cel mai bine atunci când aveți mai multe echipe mai mici și îi ajută pe copii să învețe să sară coarda. Fiecare echipă încearcă să fure frânghiile de la toate celel alte echipe, păstrând în același timp propria coarda de sărit în siguranță. Coarda fiecărei echipe trebuie să fie la îndemâna celorlalți și să nu fie ținută de un membru al echipei. Dacă un copil fură frânghia altei echipe, el sări cu frânghia înapoi la „baza” lor, unde este ținută frânghia echipei sale și sare coarda folosind coarda adversarului pentru restul jocului la bază. Echipa care captează cele mai multe alte sărituri cu frânghie în timp ce își păstrează propria siguranță câștigă.
Jocuri de gimnastică pentru grădiniță fără echipament
Când ai un buget limitat sau nu vrei să scoți o grămadă de echipamente de gimnastică, jocurile de gimnastică pentru grădinițe care nu folosesc niciun echipament sunt la îndemână. Aceste jocuri pot fi jucate în interior sau în aer liber și vă facilitează utilizarea întregii perioade de gimnastică fără a pierde timpul instalându-vă sau să scoateți provizii.
Red Rover Roll Over
Copiii practică standardul sălii de rulare lateral în poziții înguste ale corpului în această versiune a jocului clasic de joacă Red Rover.
- Separați grupul în două echipe și puneți-le să stea în linii orizontale față în față, cu aproximativ trei metri între ele.
- La o viraj, o echipă strigă „Red Rover lasă (introduceți numele elevului din echipa opusă) să se rotească.”
- Elevul pe care îl numește trebuie să se rostogolească în lateral față de poziția lor până când poate atinge un membru al echipei opuse.
- În timp ce jucătorul rulează, echipa care a chemat-o numără invers de la 20 la 0.
- Dacă jucătorul atinge un membru al echipei adverse înainte de a număra zero, se alătură acelei echipe.
- Echipa cu cei mai mulți jucători la final câștigă.
Simon Says Secret Dance Tag
Folosirea abilităților locomotorii ca răspuns la dansul creativ condus de profesor poate fi un standard greu de încorporat. Această combinație distractivă a lui Simon Says și Tag va face ca întreaga clasă să se simtă bine.
- Alege aproximativ 10 mișcări de dans diferite pe care să le folosești în joc.
- Alege un student care să fie „Ea” și șoptește-i una dintre aceste mișcări de dans.
- Jucați un joc de Simon Says folosind aceste mișcări de dans ca instrucțiuni.
- Când spui „Simon spune” să faci mișcarea secretă de dans pe care i-ai șoptit la „Asta”, ei încep să încerce să eticheteze alți copii până când spui următoarea directivă Simon.
- Orice copil care este etichetat devine, de asemenea, „It” și le spui tuturor în secret care este următoarea mișcare de dans secretă.
Urmează modelul
Pregătește-te pentru copii sălbatici și nebuni în acest joc energic care încorporează activități de echilibru cu mișcare în tipare. Copiii aleargă prin spațiu așa cum ar face-o pentru etichetă, în timp ce profesorul strigă directive la fiecare câteva minute. Fiecare directivă ar trebui să includă ce tip de mișcare să folosească și în ce model să o folosească. De exemplu, ați putea spune „Hopping zig-zag!” iar copiii ar trebui să sară în zig-zag în jurul camerei. Dacă un copil face o mișcare greșită sau un model greșit, el este afară. Ultimul copil din joc este câștigătorul. Alte acțiuni și modele de utilizat includ:
- Sărit
- Sărituri și aterizare pe două picioare
- Sărituri și aterizare pe un picior
- Galope
- Sărituri într-un picior
- Model cerc
- Linie dreaptă înainte
- Linie dreaptă înapoi
Activați copiii în sală
În timp ce orele de gimnastică sunt menite să fie distractive și un loc în care copiii își pot elibera o parte din energie, ei ar trebui să învețe și să exerseze abilități importante pentru a menține sănătatea fizică. Jocurile de educație fizică de la grădiniță și jocurile de mișcare pot include activități competitive și necompetitive care prezintă o varietate de abilități fizice și îi fac pe copii entuziasmați de activitatea fizică.
