Nu eram pregătit pentru o cezariana, dar am învățat multe din experiență. Aceste sfaturi vă pot ajuta să vă pregătiți, chiar dacă nu vă așteptați să aveți o cezariana.
Nu am plănuit ca nașterea fiicei mele să se încheie cu o cezariana, dar a făcut-o. Din această cauză, mi-aș fi dorit să fi petrecut mai mult timp pregătindu-mă pentru posibilitatea unei cezariane, așa că nu am fost chiar atât de șocată de proces și de recuperare.
Cezaria mea neplanificată a fost cu siguranță cea mai bună alegere pentru bunăstarea mea și a bebelușului meu, dar a venit cu o mulțime de detalii pe care nu eram prea pregătit să le gestionez. Având unele informații de la mamele care au trecut prin asta, experiența ta de naștere și postpartum poate fi cât se poate de pozitivă.
De ce este importantă pregătirea pentru o secțiune cezariana
Toată sarcina mea a fost petrecută pregătindu-mă pentru travaliu natural, naștere vaginală și gestionarea durerii fără medicamente. Nu este alegerea potrivită pentru toată lumea sau pentru fiecare sarcină, dar este ceea ce mi-am dorit la momentul respectiv. Am vizionat toate videoclipurile, am citit toate cărțile și am ascultat toate podcast-urile despre naștere naturală pe care le-am găsit.
Ar putea ajuta la reducerea fricii și anxietății
A fi pregătit ar putea ajuta la atenuarea unora dintre îngrijorările și anxietatea pe care le au proaspeții părinți. Mi-am temut și mă așteptam să evit o naștere prin cezariană. Nu mă descurc prea bine cu tăieturile minore și cu intervenția medicală, așa că să fiu treaz în timp ce mi s-a tăiat abdomenul a sunat, la propriu, ca cea mai mare frică a mea. Din păcate, la 41 de săptămâni și 6 zile, moașa mea, echipa de asistente și medicul obstetrician au decis că o cezariana ar fi cea mai sigură modalitate de a o aduce pe fiica mea - care era foarte reticentă să-și facă apariția - pe lume.
Eu și soțul meu, după ce am evaluat avantajele și dezavantajele ambelor opțiuni în camera de spital, am decis că au dreptate. Exista o probabilitate foarte mare ca ea să rămână blocată în canalul de naștere, punându-ne pe amândoi în pericol.
Procedura de cezariana in sine a decurs fara probleme si asa cum a spus medicul meu - si a durat doar aproximativ 40 de minute. Dar singurul lucru care a împiedicat anxietatea să devină panică au fost cuvintele liniștitoare ale medicului meu că el va lua în siguranță copilul nostru de pământ în timp ce îmi strângea mâna peste perdeaua chirurgicală.
Veți avea o idee mai bună despre ce să vă așteptați după secțiunea C
Odată ce fetița mea s-a născut și am știut că este în siguranță, majoritatea temerilor mele au dispărut complet. Dar, au existat câteva lucruri pe calea recuperării prin cezariana pentru care nu eram deloc pregătit.
Dacă aș putea să mă întorc în timp și să am o conversație cu sinea mea însărcinată, aș sfătui-o să analizeze și să se pregătească pentru posibilitatea unei cezariene. Apoi s-ar putea concentra mai mult pe a se îndrăgosti de fiica ei nou-născută și mai puțin pe cum să navigheze în această călătorie neașteptată către maternitate.
Trebuie să știi
Există o mulțime de povești pozitive despre cezariana. De fapt, alte mame cu cezariana cu care am vorbit au explicat ca a doua si a treia cezariana a fost mult mai usor de recuperat, deoarece stiau la ce sa se astepte.
Ce trebuie să știți despre recuperarea prin cezariana
Dacă ești prima dată mamă sau ai avut vreodată doar nașteri vaginale, este important să știi la ce te poți aștepta în timpul cezarianei și în timpul recuperării. Multe dintre aceste detalii vor diferi foarte mult de o naștere vaginală.
- Recuperarea nu va fi ușoară:Aceasta este probabil cea mai grea parte a unei cezariene. Deși procesul nu va fi simplu sau nedureros, se va îmbunătăți cu fiecare zi care trece.
- C-secțiile nu sunt calea ușoară de a ieși din naștere: De fapt, cezariașele pun mult stres pe corpul și mintea ta. Procesul de naștere poate fi mai scurt, dar este totuși nașterea unui om și asta nu este niciodată ușor.
- Veți avea nevoie de ajutor: Vă veți recupera după o intervenție chirurgicală abdominală majoră. Ajutorul din partea celor din jur poate fi extrem de important.
- Puteți în continuare să alăptați în prima oră: Atâta timp cât cezariana merge bine și copilul nu are nevoie de ședere în NICU, ar trebui să puteți în continuare să alăptați spre sfârșitul primei ore după naștere dacă alegeți acest lucru (va trebui să țineți cont de timpul necesar pentru a închide incizia).
- Veți avea o spitalizare mai lungă: Probabil că veți fi ținută la spital de la trei până la cinci zile după naștere dacă aveți o cezariana.
- Primii pași din pat sunt cei mai grei: Când m-am ridicat prima dată, cu ajutorul a două asistente, am crezut sincer că nu voi mai merge niciodată. Zona inciziei și greutatea uterului fac ca prima mers din pat să fie dificilă, dar se va îmbunătăți cu timpul.
- Probabil vei merge în 24 de ore de la operație: Știu că sună sălbatic și, privind în urmă, încă se simte așa. Dar, cel mai probabil, asistentele vă vor ajuta să faceți prima călătorie la toaletă la 12-24 de ore după cezariană.
- Probabil vei fi extrem de emoționată: Acest lucru este adevărat după orice naștere, dar dacă ai intrat în proces așteptând o naștere vaginală, s-ar putea să te simți copleșită de pierderea acelei experiențe la început. Ca și în cazul tuturor celorl alte detalii despre cezariana, și aceasta se va vindeca în timp.
- S-ar putea să vărsați: Acest lucru este frecvent și în timpul nașterilor vaginale. Dar, după cezariană, corpul tău se va adapta la hormoni, la multe medicamente intravenoase și la un pic de șoc. Asistentele nu vor fi deranjate de acest lucru și probabil se vor aștepta la asta.
- Nu poți mânca imediat: Toate acele luni de planificare a mesei tale post-livrare vor trebui să aștepte aproape încă 24 de ore. În primele ore după livrare, veți avea doar lichide și apoi veți merge până la prima masă adevărată.
- Odihna este extrem de importantă: Corpul tău tocmai a crescut uman și tocmai ai avut mai multe straturi de piele și mușchi tăiate. Trebuie să te odihnești cât mai mult posibil. Dacă partenerul sau asistentele se oferă să te lase să dormi, acceptă-le!
6 modalități cheie de a vă pregăti pentru livrarea prin cezara
Este posibil să nu plănuiești să faci o cezariana. Cu siguranță nu am fost. De fapt, a fost ultimul lucru pe care mi l-am dorit sau mi l-am imaginat. Dar dacă naști deloc, o cezariana este întotdeauna o posibilitate.
Nu face ceea ce am făcut: scoate din minte posibilitatea ta și fii total șocat de proces. În schimb, fiți pregătit pentru potențialul de a avea o cezariana. Multe dintre aceste preparate vă vor servi în continuare în zilele postpartum, indiferent de modul în care ați livra.
Trebuie să știi
Dacă aveți o cezariana planificată, medicul dumneavoastră ar trebui să vă dea instrucțiuni specifice de urmat. Acestea pot varia, dar pot include evitarea bărbieritului și a parfumurilor și întreruperea anumitor medicamente înainte de procedură.
1. Asigurați-vă că aveți mese pentru zile
Fie că le pregătiți și le înghețați singur, fie că aranjați ca prietenii și familia să le predea, veți dori o mulțime de mese pe care tu și partenerul tău nu trebuie să-ți petreci timp pregătindu-le. Cereți mese bogate în nutrienți și reconfortante pe care le iubiți.
2. Aduceți o ținută de acasă fără pantaloni
Dacă ajungi cu o cezariana, vei avea o incizie proaspătă chiar la îndoirea șoldurilor, cu straturi de bandaj groase. Pantalonii probabil nu vor fi comozi. Aduceți cel puțin o opțiune de ținută pentru acasă, cum ar fi o rochie sau o salopetă, astfel încât talia pantalonilor să nu facă călătoria spre casă mai incomodă.
Trebuie să știi
Este în regulă să părăsești spitalul arătând de parcă tocmai ai născut un om întreg. Alege ceea ce ți se pare cel mai confortabil când mergi acasă.
3. Ia un Belly Binder
Acesta va fi esențial în recuperarea prin cezariana și va face mișcarea mult mai ușoară. Spitalul vă va oferi probabil unul, dar va fi o problemă standard. Găsiți una care vă place cu recenzii excelente de la alte mame, astfel încât să puteți părăsi spitalul susținută și cât mai lipsită de durere. Acesta este cel pe care l-am folosit și pe care l-am iubit.
4. Luați în considerare cu atenție masa de dinainte de naștere
Acea ultimă masă înainte de naștere este la fel de importantă ca și prima masă după naștere. Dacă sunteți pregătit în spital pentru o cezariană (sau aveți nevoie de o cezariana de urgență după ore de travaliu), nu vi se va asigura hrana până când nu sunteți bine în camera de recuperare. Luați o masă hrănitoare și plină de proteine înainte de a merge la spital, astfel încât să vă puteți simți puternică pe măsură ce vă apropiați de procesul de naștere. (Dacă știți că aveți o cezariana în avans, urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru limitarea alimentelor sau pentru a lua lichide doar cu opt ore înainte de operație).
5. Întrebați despre politicile spitalului pentru cezaria
În primele zile ale sarcinii, întreabă spitalul unde vei livra cum se ocupă de cezariana. Veți dori să știți dacă permit prinderea întârziată a cordonului, câți oameni pot fi prezenți în timpul intervenției chirurgicale, dacă puteți avea piele pe piele în sala de operație și care este procentul lor de nașteri prin cezariana în comparație cu alte spitale din zonă.
6. Fii direct cu privire la sentimentele tale
Acesta este un lucru, privind în urmă, mă bucur că am făcut-o în timpul experienței mele de naștere. Când am decis că cezariana este cea mai sigură opțiune, s-au instalat fricile de operație. Eram îngrozit pentru mine și pentru fiica mea. Soțul meu știa că sunt speriat fără să-i spun, dar echipa medicală era o altă poveste. Așa că, am decis să fiu direct cu ei.
Când chirurgul, asistenta și medicul anestezist au venit în camera mea, am trecut direct la urmărire. Le-am spus că sunt speriată și copleșită. Mă așteptam să fiu rușinat sau șters. Dar toate mi-au oferit cuvinte reconfortante. De fapt, doctorul m-a rugat să-i explic fiecare lucru mic care m-a speriat.
Sfat rapid
Dacă ajungi să ai nevoie de o cezariana de urgență, s-ar putea să nu ai timp pentru aceste discuții lungi. Discutați cu furnizorul dumneavoastră înainte de travaliu despre orice nelămurire pe care le aveți cu privire la o potențială cezariana. Ele vă pot ajuta să vă relaxați.
După ce mi-a enumerat toate temerile, mi-a dat răspunsuri sincere și liniştitoare. Medicul anestezist chiar mi-a spus, într-un mod reconfortant și amuzant, că se va asigura că nu intru în panică totală în mijlocul intervenției chirurgicale.
Find direct în privința temerilor mele m-a ajutat să intru în sala de operație cu cel puțin o mică fărâmă de încredere. Știind că echipa medicală îmi înțelegea nervozitatea și făcea toate eforturile pentru a-mi aduce confort, era exact ceea ce aveam nevoie în acele momente. M-au ajutat să țin speranța până când în sfârșit am putut să-mi țin fetița în brațe.
C-secțiunile pot fi frumoase
O cezariana nu a fost povestea pe care mi-am dorit-o, dar ar fi putut fi cea de care aveam nevoie. Înfruntarea fricii mele de cezariană s-a dovedit a fi o experiență frumoasă pe termen lung. Dacă te găsești vreodată în aceeași situație, doar știi că ești dincolo de puternic și a aduce viață pe lume este frumos și admirabil, indiferent cum s-ar întâmpla.
