Parenting este o călătorie frumoasă, magică, plină de cele mai în alte înălțimi, cele mai largi zâmbete și nenumărate momente de prețuit. Este, de asemenea, plin de minusuri serioase, vremuri provocatoare și haos absolut. Faza de copil mic cuprinde o perioadă uimitoare de ani în care îl urmărești pe copilul tău începe să înflorească într-un om minuscul verbal, în mișcare, cu propriile nevoi, dorințe și emoții. Este o etapă destul de grozavă de asistat, cu excepția cazului în care, desigur, asistați la temutul furie de copil mic. Crizele de furie ale copiilor mici sunt zero la sută distractive și pot aduce în genunchi chiar și pe cel mai răbdător și competent părinte. Aflați care sunt dezavantajele crizei copiilor mici, cum să faceți față crizelor de furie ale copiilor mici și când să vă faceți griji că ceva mai este în neregulă.
Ce este un tantrum?
Potrivit renumitului psiholog clinician Dr. Becky Kennedy, accesele de furie nu sunt doar acte de nesupunere intenționate. Ele apar atunci când oamenii mici adăpostesc sentimente, îndemnuri și senzații majore care sunt prea puternice pentru a fi adăpostite în interior; prin urmare, ele explodează în exterior. Părinții scriu adesea crizele de furie ca reacții la ceva nedorit. (De exemplu, ați luat iPad-ul sau ați spus nu prăjiților la șase dimineața, ceea ce a dus la o criză a copilului mic). Dr. Kennedy explică că criza de furie nu este, de obicei, un rezultat direct legat de acțiunea sau antecedentul care a avut loc chiar înainte de criza de furie, ci mai degrabă de accesul de furie este rezultatul unei acumulari emoționale care probabil a avut loc de-a lungul orelor, zilei sau mai lung. Cupa emoțională a bebelușului tău practic se scurge, iar acum ai o furie pe mâini.
Semne de avertizare de furie
Când o criză de furie este un moment trecător în timp și când este ceva de care să vă faceți griji? Părinții se luptă adesea să descifreze cât de serios să ia crizele copilului lor. O regulă generală, evidențiată de Dr. Shefali Singh, este că, dacă accesul de furie este ocazional și tinde să se alinieze cu perioadele de foame sau de epuizare, este probabil să nu se alarmeze pentru nimic.
Dacă crizele de furie par să urmeze un model vizibil sau să conțină semne de avertizare, atunci ar putea fi timpul să contactați medicul pediatru al copilului dumneavoastră pentru a discuta despre ceea ce observați. Semnele de avertizare la care trebuie să acordați o atenție deosebită atunci când evaluați dacă crizele de furie s-au transformat în ceva mai mult decât o criză ocazională sunt:
- Când crizele de furie includ comportamente auto-vătămătoare sau vătămare față de ceilalți.
- Frecvența crescută a crizelor de furie. Fiți foarte atenți la cât de des apar crizele de furie și rețineți acest lucru, deoarece un specialist va dori acest lucru.
- Durata. Crizele de furie se termină de obicei în 15 minute (deși adesea simt că durează ore întregi). Crizele de furie care durează mai mult de o jumătate de oră pot fi motiv de îngrijorare.
Cum să faceți față crizelor de furie ale copiilor mici
Este esențial să știi cum să răspunzi cel mai bine la furie. Câteva strategii de cele mai bune practici te vor ajuta să treci peste criză și să te readuci rapid la viață cu iubita ta.
Rămâneți calm
Oof. Mai ușor de zis decât de făcut! Să rămâi calm în timp ce copilul tău țipă și plânge în culoarul 12 al centrului comercial Target este o provocare, dar este o strategie esențială pentru a difuza criza de furie la îndemână. Dr. Kennedy încurajează părinții care se confruntă cu o criză de furie care se profilează să-și autoregleze propriile emoții și reacții și să rămână rece ca un castravete. Menținerea calmului poate deveni mai ușor de gestionat atunci când părinții lucrează cu atenție și inspiră adânc în viața lor de zi cu zi. Faceți din învățarea de a fi calm și centrat un punct focal al îngrijirii de sine, astfel încât atunci când apar crize de furie, aveți abilitățile necesare pentru a le îndura.(După cum se spune, practica face perfectă, așa că practică pacea, calmul și atenția în tine).
Încearcă să nu țipi
Două greșeli nu fac un drept, simplu și simplu. Când copilul tău țipă din plin, nu este momentul să lupți cu focul. Tipul la copii, în general, poate avea consecințe foarte îngrozitoare și negative asupra comportamentului și dezvoltării lor. Păstrează-ți tonul vocii scăzut, calm și stabil și, dacă simți că un țipăt se furișează asupra ta, acordă-ți puțin timp de pauză și puțină respirație pentru a te echilibra mai bine.
Self Reflect
Există atât de multe pe care le poți face pentru a zădărnici o criză de furie iminentă, dar poți oricând să lucrezi la modul în care le gestionezi și la cum te descurci pe tine însuți. Să fiți capabil să evaluați și să reflectați în mod deschis și fără judecăți asupra abilităților și tehnicilor dvs. de management parental. Jurnal ce te-ai descurcat bine și la ce poți lucra pe fondul unei crize. Oferă-ți puțină grație, deoarece educația parentală este un proces de învățare continuu. La fel ca în orice altceva, să înveți cum să gestionezi cel mai bine o criză de furie ar putea necesita timp, introspecție și educație din partea ta.
Distrageți atenția copilului dvs
Copiii mici sunt cunoscuți pentru că sunt drăguți și amuzanți. Nu sunt cunoscuți pentru atenția lor îndelungată. Dacă ai un copil predispus la crize de furie, devii un maestru în arta distragerii atenției. Diversiunile și distragerile vor funcționa cel mai bine atunci când copilul tău se află în prăpastia unei colapsuri, nu în ochiul uraganului emoțional. Dacă simțiți o criză de furie la orizont, distrageți-vă repede copilul cu o sarcină nouă distractivă, o provocare, un cântec literalmente orice altceva decât ceea ce sunt concentrați și gata să plece în război.
Eliminați declanșatoarele
Dacă poți preveni în mod proactiv o criză de furie prin eliminarea declanșatorilor cunoscuți, atunci, prin toate mijloacele, fă-o! Majoritatea crizelor de furie au anumite elemente declanșatoare, iar a ști ce tinde să-l deranjeze pe copilul tău poate ajuta la reducerea numărului de crize de furie pe care trebuie să le faci față. Dacă știți că copilul dvs. se topește în magazin de fiecare dată când valsați pe culoarul de gustări, evitați culoarul de gustare când sunteți cu el sau încercați să-i oferiți gustarea preferată de mâncat în timp ce faceți cumpărături. Nu puteți elimina toate declanșatoarele din toate spațiile pentru copiii dvs. (și nu ar trebui să învețe să se ocupe), dar eliminați declanșatoarele și declanșatoarele evidente pentru a face viața mai gestionabilă.
Încearcă să ignori furia
Uneori trebuie să lași furtunile să intre și apoi să se extindă. Când vorbiți, raționalizați, mângâiați și orice lucru între ele nu a reușit să vă dezarmeze copilul care vă plânge, ignorați-i. Ignorarea unui copil aflat în dificultate poate fi nenaturală sau chiar răutăcioasă, dar ignorându-l, alegi să nu-i dai nicio putere comportamentului advers (furiala). Ei pot continua, dar furiile lor nu vor schimba traiectoria și nici cursul părintelui. Pe măsură ce criza de furie continuă, ocupați-vă cu altceva și știți că și asta va trece în curând.
Rămâneți pozitiv și recompensați comportamentele bune
Dacă doriți să apară mai multe comportamente bune, trebuie să le recunoașteți și să le recompensați. Când vezi copilul tău încercând să respire prin criză, notează-l, laudă-l și fă-l să simtă că face ceva bun. Când copilul tău lovește și dă cu piciorul în mijlocul furiei și se oprește când îi spui cu severitate, lăudați-l. Amintiți-vă, nu lăudați criza de furie în sine; lăudați comportamentul pozitiv care se întâmplă să aibă loc în timpul crizei de furie. Fii specific în laudele tale și știi că chiar și o criză poate conține un moment de „Da!”
Hug It Out
Îmbrățișările sunt instrumente emoționale puternice. Amintiți-vă: atunci când copilul dumneavoastră are o criză de furie, este copleșit și trec prin ea. Nu sunt gata să te manipuleze și să te distrugă! Comportamentul lor nu este ceva ce iubești, dar cu siguranță îi iubești! Oferă-i micuțului tău o îmbrățișare fermă și spune-i că îl iubești dacă asta i-ar ajuta să-i atenueze crizele de furie. Creați o circumstanță de siguranță și dragoste necondiționată într-un spațiu în care copilul dvs. se simte scăpat de sub control.
Toți copiii (și părinții) se topesc
Când îți vezi copilul în chinul unei crize de furie și tu însuți te chinui să ții totul laol altă, poate fi greu să nu te lași la gunoi, învinuindu-te pe tine însuți, angajându-te în discuții negative cu sine, și să te îndoiești de capacitățile tale parentale. Este imperativ să ne amintim că toți copiii (și părinții) au crize. Toată lumea o pierde, o trage împreună și soldații mai departe. Asta e viaţa. Când sunteți în stadiul de acces de furie pentru copii mici, liniștește-te, sprijină-te pe sfaturile și strategiile experților care să te ajute să treci prin această fază și știi că toți cei care au copii se confruntă cu crizele de furie.
