Dacă aplaudați suficient de mult, un lucru este sigur: veți avea în cele din urmă un moment hopa. Cascaderile nu merg deloc bine, garderoba funcționează defectuos sau îți uiți rutina. Deoarece majoretele se desfășoară în fața unui public, a ști cum să se ocupe atunci când lucrurile merg prost și cum să eviți aceleași greșeli în viitor sunt vitale pentru a deveni cea mai bună majoretă pe care o poți fi.
Tipuri de majorete Hopa
Când vine vorba de incidente majore, există zeci de lucruri care pot merge prost în orice rutină sau cascadorie. Unele momente de majorete, hopa, sunt mai frecvente decât altele.
Defecțiuni în garderoba
YouTube Video
În acest videoclip, majoreta exersează tumbling și pantalonii îi cad. Din fericire, are niște pantaloni scurți pe dedesubt. Cu toate acestea, defecțiunile garderobei sunt frecvente pentru majorete. Evitați pierderea unei fuste sau a altor articole vestimentare prin:
- Purtarea unei uniforme care se potrivește corect. Dacă ai slăbit, cere o uniformă nouă sau află dacă o poți modifica pe a ta.
- Purtă spankies sau jambiere scurte sub fusta sau pantaloni.
- Fii atent la felul în care se potrivește hainele tale în timpul încălzirii. Dacă îți cade fusta în timpul antrenamentelor, poți fi sigur că se va întâmpla la mijlocul jocului.
Pierderea unui pantof
YouTube Video
Mai mult decât o defecțiune a garderobei, pierderea unui pantof poate reprezenta un dezastru pentru un fluturaș. În acest videoclip, majoreta își pierde ambii pantofi la sfârșitul unei cascadorii. Pentru a evita această problemă în timpul efectuării:
- Purtă pantofi care se potrivesc corect. Reprezentantul tău de vânzări uniformă ar trebui să te potrivească pentru pantofii comandați de echipa ta.
- Asigurați-vă că șireturile sunt strânse până la gura pantofului și legați-le strâns.
- Dacă observi că pantofii se slăbesc în timpul unui joc, alunecă departe de restul echipei în timpul liber sau o simplă urale în care prezența ta nu este atât de necesară. Îngenuncheați și legați-vă rapid șireturile.
Cădere în timpul unei cascadorii
YouTube Video
Fiecărui zburător și baza ei le-ar plăcea să efectueze o cascadorie perfectă de fiecare dată, dar adevărul este că fluturașii cad. Fata din acest videoclip cade și face câteva lucruri care ar fi putut duce la o rănire gravă. În primul rând, nu s-a legănat și nu a avut încredere în baza ei să o prindă, ceea ce a lansat-o în lateral. Și-a lăsat, de asemenea, brațul jos, ca și cum ar fi vrut să se prindă, ceea ce ar fi putut duce la o fractură osoasă. Alte lucruri pe care le pot face atât fluturașul, cât și baza pentru a nu cădea în timpul unei cascadorii includ:
Flyer
- Păstrați șoldurile aliniate drepte, nu scoateți niciun șold.
- Picioarele trebuie să fie drepte și strânse. Extensii perfecte pe o placă de echilibru înainte de a încerca în aer.
- Ai încredere în baza ta pentru a te prinde. Este înfricoșător să cazi, dar dacă te poți leagăn pe spate în timpul unei căderi, spatele și petele laterale se vor simți mai ușor și vei evita să le rănești și pe ele.
- Pe măsură ce ieși în aer, împinge-ți punctele laterale pentru a le ajuta să te ridice în aer.
Baza
- Ai grijă să nu „degete” fluturașul împingând partea din față a piciorului în sus. Acest lucru poate duce la dezechilibrul fluturașului.
- Ambele puncte laterale ar trebui să fie similare ca înălțime sau cea mai în altă trebuie să se potrivească prin îndoirea genunchilor, astfel încât picioarele zburătoarei să fie la o înălțime uniformă.
- Prinește-ți fluturașul, astfel încât ea să învețe să aibă încredere în tine și se va leagăn.
Tumbling Mishaps
YouTube Video
Oricât de pregătit ești, există momente în care corpul tău nu răspunde la ceea ce îi spune creierul tău. Fata din acest videoclip știe clar cum să facă un arc de mână cu spatele, dar nu reușește să se concentreze pe tehnică și rezultatul este un moment jenant. Pentru a evita să aterizați pe spate în loc să faceți un handspring, amintiți-vă:
- Îndoiește-ți genunchii și stai pe spate aproape ca și cum ai fi așezat pe un scaun.
- Săriți, dar nu săriți de două ori și nu faceți un pas înapoi înainte de a vă arunca.
- Exersează din nou și din nou într-o sală de sport cu un antrenor certificat înainte de a încerca o astfel de cascadorie în timpul unui joc sau al unui spectacol.
Dacă faci o greșeală și aterizezi pe spate în loc de picioare, cel mai bun lucru de făcut este exact ceea ce a făcut fata din acest videoclip - zâmbește, râzi și continuă să aclamați.
Alte Momente Hopa
Unele momente, hopa, sunt mici și nu sunt ușor surprinse de cameră, dar la fel de jenante. Iată încă câteva greșeli și cum le puteți evita:
- Alunecare - Testează-ți pantofii pe suprafața pe care vei lucra pentru a te asigura că nu sunt prea alunecoși. Umpleți fundul afară, pe trotuar, dacă aveți nevoie de mai multă tracțiune în ultimul moment.
- Desincronizat - Dacă găsești că ești cu un pas înainte sau în urmă față de restul echipei în timpul unei rutine sau a unui dans, prinde-ți din urmă sau încetinește uitându-te cu coada ochiului la celel alte majorete.
- Vormitul - Nervii pot face ravagii pe stomac, mai ales înaintea unei competiții mari. Planifică să mănânci cu cel puțin o oră înainte de eveniment și să mănânci doar alimente ușoare și nimic prea grele sau grase.
- Greșeli în rutine - Ești om și s-ar putea să greșești. Continuați și pretindeți că face parte din rutină. Majoritatea oamenilor nu vor observa greșeala.
Zâmbește în continuare
Lucrul important de reținut este că probabil că nu ești prima majoretă care se simte jenată de ceva care a mers prost într-o rutină. Aproape fiecare majoreta are un moment hops la un moment dat. Continuă să zâmbești și fii optimist, iar oamenii vor uita rapid orice greșeală.