Ești la capătul minții? Ai un adolescent scăpat de sub control? Cunoașterea diferenței dintre comportamentul scăpat de sub control și comportamentul normal poate fi dificil. Învață cum să diferențiezi comportamentul adolescentului tău scăpat de sub control și opțiunile disponibile.
Comportament scăpat de sub control vs comportament normal al adolescenților
Adolescenții vin în toate formele și dimensiunile. Uneori, comportamentul lor îi face pe cei mai experimentați părinți să se întrebe: „Este normal?” Este important să știți diferența dintre ceea ce este normal și ceea ce a mers dincolo. Adolescenții normali ar putea fi:
- Moody
- Secretiv
- Frustrat
- temperat
- Nemulțumit
- Neliniștit
Când ar trebui să începi să-ți faci griji este dacă adolescentul tău este:
- Abuziv/distructiv din punct de vedere fizic
- Dăunarea sinelui
- Abuz verbal
- Se droghează/bău în mod obișnuit
- Furtul
- Nu vin acasă
- A fi arestat/reținut de polițiști
- Schimbări rapide ale comportamentului
- Fugarea sau plecarea de acasă
Aceste comportamente nu sunt normale pentru un adolescent și ar putea fi primul tău indiciu că ceva nu este în regulă. Acum că știi ce să cauți, este important să lucrezi pentru a încerca să recâștigi controlul asupra gospodăriei tale. Uneori, acest lucru este la fel de simplu ca să lucrezi cu adolescentul tău pentru a-ți schimba stilul sau regulile de părinte, dar ar putea însemna și căutarea unui ajutor profesionist.
Cum să recâștigați controlul asupra adolescentului dvs
Cei mai mulți adolescenți vor deveni distructivi la un moment dat sau vor încerca o băutură sau două. Aceasta este o parte normală a creșterii și a testării granițelor. De cele mai multe ori, dacă comportamentul începe să treacă peste linie, îl vei simți imediat. Este esențial să luați pașii potriviți pentru a vă aduce adolescentul pe drumul cel bun. Iată câteva sfaturi pe care le puteți încerca.
Linii deschise de comunicare
Să vorbești cu adolescenții nu este o sarcină ușoară. Cu toate acestea, potrivit lui Debbie Pincus, MS LMHC, este important să înțelegeți și să comunicați chiar dacă nu înțelegeți. În loc să judeci sau să dai sfaturi, ascultă-ți adolescentul. S-ar putea ca ei să nu răspundă la întrebări directe, dar dacă asculți și vorbești cu ocazie când sunt gata, vei fi uimit de ceea ce sunt dispuși să împărtășească.
Agresiune
Separarea este numele jocului pentru adolescenți. Ei încearcă să-și dea seama cum să gestioneze singuri lumea adulților, dar creierul și corpurile lor sunt încă în curs de dezvoltare. La fel ca un copil mic, acest lucru vine cu frustrare și agresivitate. Pentru a face față acestei agresiuni, potrivit lui Meri Wallace, LCSW, este nevoie de răbdare și înțelegere. Recunoașteți emoțiile adolescentului și ascultați ce le provoacă frustrarea. Lucrați împreună pentru a încerca să-și înțeleagă dorințele sau deciziile și ajutați-i să lucreze pentru a lua decizia corectă fără a critica sau infantiliza adolescenții.
Găsiți echilibrul
Poate că adolescentul tău se plictisește sau poate are nevoie de ajutorul tău pentru a-și găsi pasiunea. Mulți adolescenți sunt îngrijorați de viitor și nu au o structură sau un scop în viața lor. Puteți ajuta să le oferiți acea structură stabilind linii directoare despre orele de masă, orele de culcare etc. În loc să emiti comenzi împotriva cărora adolescenții se vor răzvrăti, lucrează împreună pentru a crea o structură care să vă beneficieze amândoi și să reducă stresul. Mai mult decât orice altceva, adolescenții își doresc dragostea și acceptarea ta în timp ce navighează în apele turbulente ale adolescenței.
Setați consecințe
Adolescenții trebuie să înțeleagă că există consecințe pentru acțiunile lor. Cu toate acestea, stabilirea de așteptări nerezonabile sau latratul ordinelor te va duce doar într-o rebeliune războinică. În schimb, vorbește cu adolescentul tău și lucrează împreună pentru a stabili reguli și așteptări rezonabile. De exemplu, lucrați împreună pentru a crea o interdicție rezonabilă și care poate fi respectată. Creați consecințe pentru regulile care sunt încălcate și respectați-le. A fi consecvent este cheia.
Când să caute ajutor profesionist
A ști când este timpul să cauti ajutor profesionist nu este întotdeauna o linie tăioasă. De cele mai multe ori, este la latitudinea părintelui. Cu toate acestea, unele comportamente pe care nu ar trebui să le lăsați să alunece. Dacă adolescentul tău este dependent de droguri sau este violent față de tine sau de frați, este important să cauți ajutor profesional. De asemenea, este important să fiți atenți la semnele de depresie sau alte probleme de sănătate mintală care ar putea cauza comportamentele. Acestea includ:
- Peste emoțional/irațional
- Oboseală
- Schimbări ale apetitului
- Izolare socială
- Autovătămare
- Agitație
Opțiuni disponibile pentru tinerii cu probleme
Dacă ai făcut tot ce te poți gândi ca părinte sau tutore, iar adolescentul tău încă parcurge acel drum îngust către distrugere, mai există opțiuni. Este timpul să aduceți armele mari și să obțineți ajutor profesionist înainte de a fugi sau de a avea un delincvent juvenil. Nu numai că opțiunile lor de tratament sunt pentru acasă, ci și programele atotcuprinzătoare de 24 de ore.
Consiliere/Terapie
Consilierea poate fi disponibilă doar pentru adolescentul dvs., dar și pentru familie. Terapia vă poate ajuta pe dvs. și pe adolescentul dvs. să vindecați deconectarea din comunicare și să vă ajute să găsiți zonele cu probleme. De asemenea, un profesionist poate ajuta la diagnosticarea oricăror probleme de sănătate mintală de care ar putea suferi adolescentul tău. Această formă de tratament poate dura doar câteva luni, dar poate mai mult.
Programe după școală
Să-ți ține adolescentul departe de necazuri ar putea fi la fel de ușor ca să-l implici. Există diferite tipuri de activități după școală pe care le puteți încerca. Poate că adolescentul tău trebuie să se alăture unui grup precum YMCA sau poate că ar putea ajuta pe alții prin munca de voluntariat sau îndrumare între colegi.
Programe rezidențiale
Adolescenții care au probleme cu drogurile sau alcoolul sau care trebuie îndepărtați din mediul familial ar putea găsi opțiuni de tratament rezidențial mai benefice. Acestea pot include o casă de grup sau un internat terapeutic. Ar putea fi, de asemenea, o tabără de vară, o retragere creștină sau un program în sălbăticie.
Școala militară
O altă opțiune pe care părinții ar putea-o încerca este o școală militară. Structura și disciplina oferite prin aceste tipuri de programe pot fi benefice pentru a remedia tinerii cu probleme. În plus, aceste programe sunt disponibile pe termen lung și scurt.
Soluții pentru tinerii cu probleme
Ca părinte, există o mulțime de momente în care te vei simți la capătul minții. Anii adolescenței sunt doar unul dintre aceștia. La fel ca cei doi groaznici, anii groaznici ai adolescenței te pot lăsa stresat și clătinând din cap. Înțelegerea la ce să vă așteptați și cum să gestionați comportamentul scăpat de sub control vă poate asigura că arsenalul dvs. parental este întotdeauna plin.
