Proiectează un loc perfect echilibrat și senin în care poți merge pentru a-ți calma mintea.
O cameră de meditație este un loc senin pentru a vă concentra în interior, pentru a acorda prioritate bunăstării mentale și a practica auto-îngrijirea. Camera ta de meditație este menită să te inspire și să te ajute să eliberezi stresul. Procesul de creare a camerei dvs. poate face parte din această inspirație și ameliorarea stresului. Lăsați ideile utile de săli de meditație să vă ghideze spre locul perfect pentru a vă găsi zen.
Lasa culoarea sa dea tonul camerei tale de meditatie
La fel ca tine, camera ta de meditație este menită să fie unică și plină de personalitate. Așadar, lasă culorile pe care le folosești în camera ta să stabilească tonul pentru direcția ta de decorare. Alegeți culori care vă vorbesc, vă inspiră și vă ajută să vă simțiți calm.
Încercați curățenie și strălucire cu cremă
O nuanță cremoasă de alb aproape va oferi camerei tale de meditație culoarea de bază ideală pentru a adăuga toate elementele care ghidează practica ta de meditație. Crema este o modalitate excelentă de a crea o atmosferă spațioasă, ușoară și curată.
Încălzește camera cu bej
O nuanță moale de bej va aduce căldură în camera ta de meditație și va crea fundalul unei palete de culori neutre. Legați în alte nuanțe calde, cum ar fi bronzul, cămilul, auriu și maro, pentru a face spațiul dvs. de meditație mai primitor.
Adăugați puțină culoare cu verde salvie
O nuanță moale și atenuată de verde este calmant și încurajează armonia. Verdele vă va ajuta să vă concentrați pe bunăstare și să vă întoarceți la natură. Folosiți salvie în camera dvs. de meditație în cantități mici sau mari pentru a inspira multă inspirație în timp ce exersați.
Rozul subtil poate calma
Pentru o culoare mai caldă și mai deschisă, un roz abia acolo poate crea o atmosferă calmă în camera ta de meditație. Rozul inspiră creativitate și intuiție, așa că este o culoare grozavă de adăugat spațiului tău de meditație în vopsea, textile, artă sau elemente de decor.
Spune o poveste cu texturi în camera ta de meditație
Textura este la fel de importantă ca și culoarea în design și nu vrei să treci cu vederea acest detaliu în camera ta de meditație. Texturile vă pot inspira, conforta, vă pot atrage spre natură și vă pot ajuta să vă simțiți întemeiați. Folosește un amestec de texturi în camera ta de meditație pentru a spune povestea călătoriei tale de bine.
Adăugați tonuri deschise de lemn
Tonurile deschise de lemn în nuanțe de miere sau blond adaugă textură camerei tale de meditație fără a o îngreuna. Încercați aceste nuanțe pe bănci, ornamente din lemn, podele sau jaluzele.
Pământați cu piatră
Elementele naturale precum piatra oferă două beneficii camerei tale de meditație. În primul rând, piatra te ajută să te simți împământat și conectat la natură. În al doilea rând, piatra poate avea forme netede și curbate sau în forme ascuțite sau neregulate și depinde de tine să selectezi forma de piatră care se potrivește cel mai bine practicii tale de meditație. Folosește jardiniere de piatră, faianță sau elemente de perete pentru a aduce acest element rece și pământesc în camera ta de meditație.
Încercați metalele calde pentru strălucire subtilă
Metalul este o textură netedă și luxoasă care ridică orice cameră. Pentru un spațiu de meditație, încercați metalele care sunt calde precum nuanțele subtile de aur, alamă antică și bronz. Utilizați această textură în iluminat, feronerie sau elemente decorative mici.
Aduceți detalii de argilă
Lutul poate fi o modalitate sofisticată de a încorpora un element natural în camera ta de meditație. Folosește ghivece de lut, jardiniere, vaze și chiar corpuri de iluminat pentru a adăuga acest detaliu pământesc spațiului tău relaxant.
Actualizează-ți spațiul cu ratan
Ratanul și răchita sunt materiale în tendințe de câțiva ani și, deoarece tendința nu pare să încetinească, încercați să le adăugați în camera dvs. de meditație pentru un aspect actualizat. Încercați ratanul și răchita în nuanțe deschise, nevopsite, pentru o senzație de ușurință care vă conectează în continuare la natură.
Lăsați iluminarea să creeze starea de spirit în camera dvs. de meditație
Pentru fiecare cameră din casa ta, iluminarea potrivită este cheia pentru a obține starea de spirit pe care o dorești. În camera ta de meditație, asigură-te că detaliile tale de iluminare te ajută să te simți calm și relaxat în timp ce exersezi.
Încercați un candelabru sau un pandantiv ușor
Pentru iluminatul principal de deasupra capului, selectați un candelabru sau un pandantiv care aduce mai multe dintre acele elemente moi sau naturale în spațiul dvs. Ajungeți la corpuri de iluminat care conțin lemn, ratan sau metale ușoare și calde.
Configurați felinare de podea
Lampioanele care funcționează cu baterii de diferite dimensiuni pot aduce o funcție de iluminare capricioasă în camera ta de meditație. Încercați să le aliniați lângă zona dvs. de antrenament sau să le așezați pe mobilierul și pervazurile din apropiere. Puteți opta pentru felinare moderne, cu metal și lemn, sau puteți aduce câteva felinare antice care arată vechi și de altă lume pentru acel „ceva în plus” pe care îl căutați.
Aprinde toate lumânările
Aveți în apropiere o mulțime de lumânări de diferite înălțimi și dimensiuni pentru timpul dvs. de antrenament. Așezați lumânări în grupuri pe podea, pe o vatră din apropiere sau pe mobilierul mic, astfel încât să puteți aprecia atmosfera lor atunci când vă instalați pentru a medita.
Agățați lumini sclipitoare pentru ambianță
Luminile sclipitoare calde pot ridica starea de spirit a oricărei încăperi. Atârnă-le lângă zona ta de meditație pentru o ambianță primitoare și o căldură care încurajează inspirația și liniștea.
Lăsați lumina naturală să conducă
Lumina naturală este întotdeauna cea mai bună opțiune de iluminare atunci când este disponibilă. Asigurați-vă că evidențiați orice cantitate de lumină naturală cu care lucrați. Lăsați ferestrele în mare parte goale sau luați în considerare draperiile transparente. Configurați-vă spațiul de antrenament astfel încât să fie orientat spre partea din cameră cu cea mai naturală lumină. Când este posibil, utilizați corpuri de iluminat care imită lumina naturală.
Amenajați zona de meditație perfectă cu mobilier
Mobilierul dintr-o cameră de meditație ar trebui să fie minim, intenționat și funcțional. Încercați mobilier din materiale naturale, precum și piese care sunt joase până la pământ și care oferă un fel de funcție camerei dvs. de meditație.
Adăugați o bancă rustică
O bancă în stil rustic din lemn vă poate împământa camera, aduce acel element suplimentar al naturii și vă poate oferi un loc unde să vă așezați sau să plasați obiecte. Încercați nuanțe bogate de lemn pentru o senzație capricioasă și reconfortantă sau optați pentru nuanțe mai deschise pentru o atmosferă calmă și relaxată.
Optați pentru un otoman țesut
Otomanul este un loc grozav pentru a depozita pături și perne, oferind și textura spațiului tău. Încercați un material țesut care să fie ușor și cald în camera dvs. Un otoman mare ar putea funcționa bine pentru camera dvs. sau ați putea descoperi că două până la trei este un număr mai echilibrat pentru spațiul dvs.
Încercați rafturile joase pentru depozitare
Dacă aveți nevoie de spațiu de depozitare în camera dvs. de meditație, încercați rafturi joase plasate pe peretele opus zonei de antrenament. Păstrați înălțimea raftului în jur de 24-36 de inci, astfel încât camera dvs. să se simtă în continuare deschisă și împămânțită. Optați pentru lemn de culoare deschisă sau culori moi, cum ar fi bej, crem sau bronz.
Agăță un scaun cu hamac
Oferă camerei tale de meditație un pic de distracție cu un hamac suspendat. Acest lucru adaugă textură și moliciune, oferind în același timp o zonă de relaxare confortabilă pentru o retragere liniștită.
Adăugați interes pentru textile
Textura, confortul și căldura sunt toate lucrurile pe care vrei să le observi în camera ta de meditație. Textilele realizate din diferite materiale pot ajuta la creșterea tuturor acelor calități pe care sperați să le prezentați în zona dvs. de relaxare.
Pământați camera cu o colecție de covoare
În majoritatea încăperilor, un covor ajută la împământarea spațiului și pregătește scena pentru alte obiecte decorative. Cu o cameră de meditație, s-ar putea să doriți o colecție de covoare stratificate într-un mod de bun gust. Acest lucru aduce multă textură spațiului dvs., oferind în același timp moliciune și căldură. Încercați un amestec de covoare subțiri și groase. Amestecă lâna cu iută. Optați pentru câteva covoare mai vechi cu imprimeu persan și adăugați un covor neutru care prezintă o textură modernă.
Fă-ți camera primitoare cu o mulțime de perne
O mulțime de perne sunt un dat pentru orice spațiu de meditație. Așezați perne în diferite texturi, imprimeuri, dimensiuni și culori în jurul camerei dvs. de meditație. Asigurați-vă că includeți opțiuni mari și plate pentru locuri confortabile pe podea.
Creează o atmosferă confortabilă cu pături
Păturile și platurile pot fi adesea acea piesă de confort lipsă dintr-o cameră. Adaugă acea piesă de puzzle în camera ta de meditație sub formă de pături țesute groase și aruncări subțiri și aerisite. Camera ta confortabilă de meditație se va simți completă cu o mulțime de opțiuni.
Oferă-ți camerei de meditație o notă personală cu artă
Arta aduce personalitatea și esența stilului unui spațiu. Alege arta care reflecta cine esti, care prezinta ceea ce iubesti sau ilustreaza ceea ce te inspira. Nu există niciun drept sau greșit atunci când selectați arta care creează inspirație. Ceea ce contează cel mai mult este modul în care încorporezi acea artă în spațiu.
Agățați tablouri de natură pentru a invita exteriorul în
S-ar putea să iei în considerare arta inspirată din natură pentru a adăuga liniște camerei tale. Agățați picturi mari de peisaj natural pe un perete spațios pentru a oferi camerei dvs. de meditație o priveliște frumoasă.
Folosește texturi neutre pentru a avea un impact
Selectați artă cu textura neutră pentru o afișare subtilă de artă cu interes. Tablourile care prezintă culori neutre moi cu texturi variate aduc mult interes în cameră, fără a o copleși. Nuanțele moi vor inspira calm și relaxare în camera ta de meditație.
Selectați arta vintage pentru un aspect unic
Include câteva picturi sau fotografii de epocă în camera ta de meditație pentru a crea un aspect diferit de orice altceva. Optează pentru rame care folosesc lemn în tonuri calde sau metal antic pentru o senzație de coeziune în întreaga cameră.
Acordați atenție detaliilor pentru camera perfectă de meditație
Detaliile pe care le includeți în camera voastră de meditație vor fi lucrurile care vă atrag cel mai mult în cameră. Includeți articole de decor și detalii care vă par atrăgătoare și vă încurajează să meditați des în acest spațiu nou și frumos.
- Adaugă plante pentru a aduce viață și culoare camerei tale de meditație.
- Alege imprimeuri care te inspiră și exclude imprimeurile care fac spațiul să se simtă ocupat.
- Du-te un aspect curat și simplu, astfel încât mintea ta să se simtă limpede și concentrată în timpul meditației.
- Alege detalii decorative care servesc calatoriei tale de wellness. Lumânările frumoase, tămâia, difuzoarele de ulei și chiar și s altea pot face experiența de meditație mai plăcută.
- Lasa mult spatiu deschis. Nu vrei să te simți aglomerat în timp ce meditezi, așa că lasă mult spațiu liber în jurul zonei de antrenament și păstrează-l ordonat.
Cum să adăugați o zonă de meditație într-o cameră existentă a casei dvs
Dacă nu ai o cameră plină de rezervă sau speri să încorporezi o cameră de meditație într-un spațiu multifuncțional, există câteva trucuri pe care le poți folosi pentru a te asigura că zona ta de meditație răspunde în continuare tuturor nevoilor tale. Zonele de meditație pot fi adăugate în dormitorul dvs., sala de sport de acasă, camera de zi, camera de soare sau chiar o zonă în aer liber.
- Folosește covoare și perne în aer liber pe terasă pentru un spațiu de meditație care îmbrățișează pe deplin natura.
- Încercați să creați o zonă de meditație de colț în dormitorul dvs. adăugând iluminare de accent, multe perne și câteva articole de decor care vă ajută să vă simțiți calm.
- Optați pentru instrumente de meditație și obiecte care pot fi ascunse cu ușurință într-o altă cameră a casei dvs. Încearcă covorașe care alunecă sub pat, un pouf care poate depozita perne sau un dulap care să țină toate necesitățile tale pentru meditație.
- Pentru a vă lega zona de meditație în camera însăși, puteți adăuga imprimeuri artistice și citate care prezintă cuvintele dvs. de inspirație preferate. Așezați-le acolo unde vor fi vizibile când vă așezați să exersați.
- Într-o sală de sport de acasă, separați-vă zona de meditație folosind o colecție de covoare, un separator de cameră și o mulțime de perne de podea.
Îmbrățișați scopul unei camere de meditație
Salile de meditație au câștigat popularitate, deoarece mulți oameni acordă prioritate sănătății mintale și caută alinare de factorii de stres ai vieții. La fel ca o bibliotecă de acasă, o sală de sport de acasă, o sală de artizanat sau un home theater, o sală de meditație oferă o retragere zilnică din lume. Camerele de meditație sunt un loc minunat pentru a începe sau a încheia ziua și pot fi o modalitate excelentă de a vă îmbrățișa călătoria personală a sănătății și a bunăstării. Petreceți timpul suplimentar făcând camera dvs. de meditație un loc în care vă place să fiți, astfel încât să așteptați cu nerăbdare să investiți acel timp zilnic în sănătatea dumneavoastră mintală.
