Puteți avea oboseală, schimbări de dispoziție și alte simptome la începutul sarcinii.
Primul semn de sarcină este, de obicei, o perioadă pierdută, dar unele persoane pot observa simptome chiar înainte de apariția menstruației. Simptomele variază de la oboseală la schimbări de dispoziție și sâni sensibili până la grețuri matinale.
Odată ce ți-a întârziat menstruația, cel mai bun mod de a ști dacă ești însărcinată este să faci un test de sarcină. Dacă rezultatele dumneavoastră sunt pozitive, medicul dumneavoastră vă poate confirma sarcina prin ecografie în timpul primei vizite prenatale.
Semne și simptome frecvente la începutul sarcinii
Simptomele sarcinii timpurii sunt diferite pentru fiecare persoană și fiecare sarcină. Unii oameni experimentează aproape fiecare simptom, iar alții navighează în primele luni cu doar câteva (sau deloc) simptome. Dacă știi că ești însărcinată și nu ai observat niciun simptom de sarcină, nu-ți face griji - este perfect normal să fii însărcinată fără să ai simptome în primul trimestru.
Dacă ai aflat recent că ești însărcinată sau te întrebi dacă ești însărcinată, acestea sunt unele dintre cele mai comune semne și simptome ale sarcinii timpurii.
Oboseala
În primul trimestru, s-ar putea să te simți mai epuizat decât de obicei. Oboseala este unul dintre cele mai frecvente simptome în primele săptămâni de sarcină. În timpul sarcinii apar schimbări hormonale semnificative, care joacă un rol în oboseala. Volumul de sânge al corpului tău crește, de asemenea, în timpul sarcinii, făcând inima să pompeze mai greu și mai rapid pentru a trimite sânge către copilul în creștere și placenta în curs de dezvoltare. Vestea bună este că energia ta ar trebui să se îmbunătățească în timpul celui de-al doilea trimestru.
Rău de dimineață
Greața este un semn comun al sarcinii timpurii. Unii oameni experimentează vărsături împreună cu greață. Aceasta este adesea numită „grețuri de dimineață”, dar aceasta este un nume puțin greșit, deoarece aceste simptome pot apărea în orice moment al zilei. Greața poate fi neplăcută și inconfortabilă, dar conform Clinicii Mayo, poate fi de fapt un semn bun.
Se crede că o creștere a unui hormon numit gonadotropină corionică umană (HCG) joacă un rol în greața și vărsăturile pe care mulți oameni le suferă. Majoritatea oamenilor se vor ameliora greturile matinale până la sfârșitul primului trimestru, dar unii vor avea greață pe toată durata sarcinii.
Sânii sensibili sau umflați
Sânii dureri sunt de obicei unul dintre primele semne ale sarcinii. Pe lângă faptul că vă simțiți mai sensibili decât de obicei, este posibil să observați o senzație de furnicături în sâni, iar aceștia se pot simți mai grei. O creștere a hormonilor, în special estrogenul și progesteronul, provoacă sensibilitate la sâni. Potrivit Clinicii Cleveland, acești hormoni stimulează creșterea canalelor de lapte pentru a ajuta sânii să se pregătească pentru alăptare.
Sângerare de implant
Dacă observați scurgeri vaginale maronie sau de culoare roz în jurul orei menstruației, acesta poate fi un semn de sângerare de implantare. Sângerarea de implantare apare atunci când un ovul fertilizat se atașează de mucoasa uterului. Acest lucru se întâmplă de obicei la aproximativ 10-14 zile după concepție.
Nu toată lumea se confruntă cu sângerare de implantare, iar cei care o fac ar putea să o confunde cu menstruația. Există totuși câteva diferențe cheie. Sângerarea de implant durează de obicei doar 1 până la 2 zile și este mult mai ușoară decât o perioadă normală.
Creșterea temperaturii bazale a corpului
Dacă încercați să rămâneți însărcinată, puteți urmări temperatura bazală a corpului (BBT) pentru a vă ajuta să vă preziceți cele mai fertile zile în jurul perioadei ovulației. BBT este o măsurătoare a celei mai scăzute temperaturi ale corpului atunci când vă aflați în repaus. O creștere susținută a BBT - de obicei timp de 18 sau mai multe zile - poate fi un semn de sarcină.
Modificări ale mucusului cervical
De-a lungul ciclului menstrual, este posibil să observați fluctuații ale mucusului cervical. O creștere a hormonului estrogen stimulează producția de mucus cervical. În timpul ovulației, corpul tău produce mai mult mucus cervical care este elastic, alunecos și limpede. După ovulație, mucusul cervical se îngroașă mai întâi și apoi se usucă. La începutul sarcinii, mucusul cervical se poate simți și poate arăta așa cum o face în timpul ovulației.
Crampe sau dureri pelvine
În primele zile ale sarcinii, multe persoane suferă de crampe sau dureri ușoare. Durerea poate fi similară cu crampele menstruale. Acest lucru s-ar putea simți ca o durere ascuțită care apare brusc, o durere surdă constantă sau o combinație. Conform manualului Merck, durerea pelvină la începutul sarcinii este normală și apare de obicei pe măsură ce oasele și ligamentele tale se deplasează și se întind pentru a se adapta uterului în creștere.
Din fericire, durerea rareori durează mult, dar unele persoane pot experimenta dureri de ligamente în curs de desfășurare, pe măsură ce uterul continuă să se întindă și să crească împreună cu copilul. Dacă durerea pelvină este intensă și vă împiedică să vă desfășurați activitățile de zi cu zi obișnuite, discutați cu medicul dumneavoastră.
Sensibilitate la anumite mirosuri și alimente
În primele zile ale sarcinii, s-ar putea să observi că anumite mirosuri – chiar și cele de care te-ai bucurat cândva – sunt acum insuportabile. Un simț al mirosului crescut este un alt simptom comun al sarcinii în primul trimestru. Mirosul anumitor alimente, și chiar și alimentele în sine, vă pot face să vă simțiți stânjeniți, să vă simțiți stânjeniți sau chiar să vă trimită să alergați la baie cu încă o criză de „grețuri matinale”.
Într-un studiu, aproximativ 75% dintre gravidele au raportat o aversiune față de anumite mirosuri în timpul primului trimestru. Cafeaua, carnea, mâncărurile prăjite, mirosul corporal și fumul de țigară au fost cele mai frecvente aversiuni de miros, urmate de păduri, parfumuri, fructe și chiar flori. Cercetătorii nu sunt foarte siguri de ce gravidele miros lucrurile mai puternic decât altele, dar fluctuațiile hormonale pot juca un rol.
Pofte de mâncare
Pofta pentru anumite alimente este un simptom binecunoscut al sarcinii. Deși poftele sunt mai frecvente în al doilea și al treilea trimestru de sarcină, acestea pot începe să tânjiți după un anumit aliment sau alimente încă din 5 săptămâni de sarcină.
Cele mai frecvente pofte alimentare în timpul sarcinii sunt dulciurile, carbohidrații, proteinele animale și fructele. Fast-food-ul, murăturile, înghețata, lactatele și ciocolata sunt, de asemenea, pofte comune de sarcină. Nu este stabilit exact ceea ce provoacă pofta de sarcină, dar nevoile nutriționale în schimbare și schimbările hormonale pot juca un rol.
Urinare frecventă
Urinarea frecventă, nevoia de a face pipi mai des decât de obicei, pare a fi o experiență universală de sarcină. Pe măsură ce bebelușul tău crește în al doilea și al treilea trimestru, este posibil să petreci mai mult timp în baie din cauza greutății suplimentare a bebelușului și a uterului care exercită presiune asupra vezicii urinare. Dar ce cauzează urinarea frecventă în primul trimestru? La scurt timp după implantare, corpul dumneavoastră produce mai mult sânge și lichide, iar fluxul sanguin în regiunea pelviană crește, provocând urinare frecventă. Rinichii tăi lucrează foarte mult pentru a elimina reziduurile din organism, ceea ce înseamnă că va trebui să faci pipi mai des.
Schimbarea dispoziției
Simți că te afli într-un rollercoaster emoțional este un simptom comun al sarcinii timpurii. Starea ta de spirit poate trece rapid de la ex altată la supărată și este posibil să plângi fără un motiv evident. O combinație de schimbări hormonale și experiențele emoționale și stresul care vin odată cu sarcina poate provoca schimbări de dispoziție în timpul sarcinii.
Pentru o dispoziție mai echilibrată, odihnește-te din plin, mănâncă o dietă sănătoasă și fă exerciții fizice regulate. Dacă aveți nevoie de mai mult ajutor, contactați un prieten de încredere, un membru al familiei, un furnizor de servicii medicale sau luați în considerare să vă alăturați unui grup de sprijin online pentru sarcină. Știind că aveți sprijin, vă poate ajuta în mare măsură să vă simțiți mai puțin singură în timpul sarcinii.
Presiunea pelvină și greutatea
O senzație de greutate sau presiune în zona pelviană poate fi un semn al sarcinii timpurii. Uterul dumneavoastră se poate simți greu de îndată ce o săptămână după concepție. Pe măsură ce sarcina se dezvoltă, nu numai că uterul crește, dar fluxul sanguin a crescut în uter.
În timpul sarcinii, ovarele și placenta produc un hormon numit relaxină. Relaxin slăbește mușchii, articulațiile și ligamentele corpului pentru a ajuta organismul să se pregătească pentru travaliu și naștere. Nivelurile crescute de relaxină pot duce la constipație, care este frecventă și la începutul sarcinii și poate duce la presiune pelvină și balonare.
Simptome ulterioare din primul trimestru
În ultimele săptămâni ale primului trimestru, este posibil să observați alte simptome:
- Balone
- Pete întunecate de piele pe față (melasma)
- Piele mai grasă
- Durere de cap
- Indigestie și arsuri la stomac
- Păr mai des, mai strălucitor
- Creștere în greutate
Unele dintre aceste simptome pot dispărea pe măsură ce intri în al doilea trimestru, în timp ce altele pot rămâne până la nașterea copilului tău.
Acordați atenție semnelor și simptomelor dvs
Când ești însărcinată, corpul tău trece prin schimbări hormonale și fiziologice semnificative. Unele simptome ale sarcinii pot începe aproape imediat după implantare, iar altele se dezvoltă pe măsură ce sarcina progresează. Semnele și simptomele timpurii variază de la o persoană la alta, așa că încercați să nu vă comparați propria experiență cu a altora. Cel mai important este să fii conștient de ceea ce se întâmplă cu corpul tău și să vorbești cu furnizorul tău de asistență medicală despre orice îngrijorare pe care o ai.
