Alăptarea scade fertilitatea femeii. De fapt, mulți părinți se sprijină pe el ca mijloc de a evita sarcina. Dar poți rămâne însărcinată în timp ce alăptezi. De fapt, Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi (ACOG) sugerează că folosirea controlului nașterii postpartum vă poate ajuta să vă planificați familia și să evitați o sarcină neintenționată.
Dacă rămâneți însărcinată în timp ce alăptați, unele mame își fac griji că vor continua să alăpteze. Dar dacă descoperi că te aștepți în timp ce încă îți alăptezi cel mai nou copil, nu trebuie neapărat să te oprești.
Poți alăpta în timp ce ești însărcinată?
În general, da, poți alăpta în timp ce ești însărcinată în siguranță. Poveștile bătrânelor soții despre alăptarea în timpul sarcinii care duce la malnutriție și avort spontan sunt de obicei neadevărate.
Dar unele mame încă se îngrijorează, întrebând „Oare copilul meu va primi suficienți nutrienți?”, „Oare copilul meu va primi suficient lapte?” sau „Va cauza un avort spontan?” Aceste preocupări ar putea umple orice viitor părinte de anxietate.
La Leche League International încurajează vehement noile gravide să continue să-și alăpteze copiii mai mari. Studiile lipsesc pe acest subiect, așa că unii obstetricieni ar putea dori să fie precauți, în funcție de istoricul tău personal. Când decideți dacă să continuați sau nu să alăptați în timpul sarcinii, fiți deosebit de atenți și discutați problemele medicale individuale cu medicul dumneavoastră.
Riscuri de sarcină
Mulți viitori părinți simt anxietate față de viabilitatea unei sarcini. Diferite persoane din viața ta pot exprima opinii puternice despre alăptare în timpul sarcinii. Unii au sugerat că alăptarea în această perioadă poate provoca avort spontan sau greutate mică la naștere.
Cu toate acestea, comunitatea medicală nu are prea multe cercetări pe care să se bazeze în acest domeniu, așa că medicul dumneavoastră va lucra îndeaproape cu dvs. pentru a face un plan bazat pe propriul istoric medical, precum și pe factorii actuali de sarcină care ar putea prezenta suplimentar risc:
- Așteptăm multipli
- Istoria avortului spontan
- Istoria travaliului prematur
- Malnutriție maternă
Dacă oricare dintre acestea se aplică în cazul dumneavoastră, riscurile pentru făt ar putea depăși beneficiile pentru copilul care alăptează, iar medicul dumneavoastră vă poate recomanda înțărcarea.
Nutriția maternă
Când ești însărcinată în timpul alăptării, va trebui să ai grijă deosebit de bine de corpul tău. Potrivit CDC, o persoană însărcinată trebuie să consume încă 330-400 de calorii pe zi. Necesarul caloric în timpul sarcinii crește cu fiecare trimestru, de la 1800-2400 de calorii pe zi.
Aceste numere pot varia în funcție de indicele de masă corporală (IMC), așa că discutați despre obiectivele dvs. de calorii cu medicul dumneavoastră. Dieta este deosebit de importantă, deoarece nutriția adecvată și conținutul de calorii sunt cruciale pentru o mamă și un copil sănătoși. Nou-născuții mamelor care alăptează nu prezintă nicio diferență în ceea ce privește greutatea la naștere, așa că dacă îți mențin aportul caloric ridicat, copilul tău și copilul vor primi ceea ce au nevoie.
Simptome în timpul alăptării în timpul sarcinii
Alăptarea și sarcina: două circumstanțe care vin cu o listă completă de simptome incomode, toate pe cont propriu. Acum te întrebi ce bucurii te așteaptă pe măsură ce începi să le experimentezi pe ambele în același timp. Ei bine, iată la ce vă puteți aștepta.
Durere la mamelon în timpul alăptării și al sarcinii
Unul dintre primele simptome ale sarcinii în timpul alăptării este sfarcurile dureroase. Sânii sensibili și umflați apar de obicei în timpul sarcinii. Atunci când o mamă alăptează în momentul concepției, aceasta se traduce printr-o schimbare bruscă a sânului care duce la o sensibilitate crescută a mameloanului.
Această transformare face ca mamelonul să devină foarte dureros și iritat în timpul alăptării, declanșând durere și disconfort pentru mulți. În timp ce singurul remediu pentru sfarcurile dureroase este înțărcarea, dacă o mamă dorește să continue alăptarea, durerea se va diminua treptat pe măsură ce sarcina progresează.
Pentru sfârcurile dureroase sau crăpate, puteți încerca să utilizați cremă cu lanolină după fiecare alăptare. Dacă acest lucru nu oferă suficientă ușurare, Tylenol este considerat un calmant sigur al durerii în timpul alăptării, conform ACOG. Puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre cele mai bune opțiuni de gestionare a durerii pentru dumneavoastră.
Scăderea rezervei de lapte
Sarcina poate determina scăderea aportului de lapte a unei femei care alăptează, ajungând de obicei la 4-5 luni de gestație. Acest lucru se datorează unui aflux de hormoni care susțin noua sarcină. Scăderea ofertei este semnificativă în special în cazul unui copil mai mare care alăptează mai puțin și mănâncă alimente solide. Pe de altă parte, dacă copilul tău are mai puțin de șase luni, medicul dumneavoastră va dori probabil să-i monitorizeze greutatea îndeaproape pentru a se asigura că primește suficient lapte.
Până la vârsta de un an, un bebeluș alăptat de o mamă însărcinată poate avea nevoie de lapte praf suplimentar dacă cantitatea de lapte matern scade prea mult. Discutați despre sarcină cu medicul pediatru, iar acesta vă va ajuta cu următorii pași pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră are ceea ce are nevoie.
Consistența modificărilor laptelui matern
Laptele matern nu se schimbă doar în aprovizionarea sa; se va ajusta și consistența. Gustul se transformă pe măsură ce laptele capătă o compoziție asemănătoare colostrului. Laptele matern va apărea diferit ca aspect, uneori mai apos și mai puțin alb. Aceste variații nu afectează valoarea nutritivă a laptelui, dar uneori determină înțărcarea bebelușului din cauza gustului și texturii diferite.
Unii părinți își fac griji că copilul lor va fura tot laptele destinat noului copil, dar fiți siguri că nu este cazul. Corpul tău va continua să producă colostrul de care are nevoie nou-născutul tău și își va ajusta oferta în funcție de cerere.
Contractii uterine in timpul alaptarii
Homonul oxitocina, folosit de organismul care alăptează pentru a produce lapte, este același hormon care favorizează travaliul. Pentru o femeie însărcinată care alăptează, acest lucru poate iniția contracții uterine în timpul alăptării. Aceste contracții apar numai după primul trimestru și nu duc la avort spontan.
Cunoscute sub numele de Braxton-Hicks sau travaliu fals, aceste tipuri de contracții nu provoacă travaliu într-o sarcină normală. Adevărat, în timp ce se află în spital, oxitocina (sau pitocina) este principalul medicament de alegere pentru a începe travaliul. Cu toate acestea, oxitocina folosită într-un cadru spitalicesc este administrată într-o doză mult mai mare decât o produce corpul dumneavoastră în mod natural în timpul unei sesiuni de alăptare.
Poziții dificile de asistentă
Sarcina provoacă multe schimbări fizice care afectează capacitatea mamei de a alăpta confortabil. La început, ar putea fi sfarcurile dureroase și mai târziu abdomenul mărit. Pe măsură ce uterul crește, găsirea unei poziții confortabile de alăptare poate deveni mai dificilă. Puteți încerca o poziție de sprijin de fotbal modificată sau o poziție întinsă lateral. Chiar și având în vedere aceste potențiale disconforturi, o mamă sănătoasă și hotărâtă care alăptează poate continua să alăpteze în timpul sarcinii, dacă dorește.
Înțărcarea copilului de la alăptare în timpul sarcinii
În majoritatea cazurilor, înțărcarea este la latitudinea mamei proaspăt însărcinate. Dacă un medic o cere din cauza potențialelor complicații sau copilul refuză laptele, atunci poate avea loc o înțărcare imediată fără alegerea mamei. Înțărcarea în timpul sarcinii poate decurge mai ușor, pe măsură ce cantitatea de lapte și gustul se schimbă, încurajând în mod natural copilul să reziste sânului.
Dacă este posibil, înțărcați treptat pentru a reduce orice disconfort și pentru a întrerupe ciclul de alăptare a bebelușului. Luați în considerare momentul înțărcării, evitând dublul zgomot al înțărcării la sosirea în așteptare a unui nou frate. În mod ideal, înțărcarea ar trebui să aibă loc cu câteva luni înainte de naștere sau cu câteva luni după.
După ce copilul sosește
Odată ce sarcina s-a încheiat și copilul tău s-a născut, cantitatea ta de lapte va crește dramatic. Alăptarea în timpul sarcinii nu afectează negativ calitatea sau cantitatea laptelui pentru nou-născut. Dacă alăptarea a continuat pe toată durata sarcinii, odată ce copilul se naște și doi copii alăptează, se numește alăptare în tandem. Multe femei au succes cu această tehnică cu sprijin și informații găsite prin Liga La Leche.
