Voluntariatul pentru o cauză de care ești pasionat poate avea multe beneficii personale și profesionale. Uneori, oamenilor le este greu să înceapă, deoarece nu au idee despre numeroasele oportunități disponibile. Indiferent dacă sunteți în vârstă, adult, adolescent sau copil, există multe opțiuni distractive de explorat pentru a face diferența în comunitatea dvs.
Moduri creative de a face voluntariat
Există întotdeauna modalități tradiționale de a face voluntariat în fiecare comunitate, de la ajutor la adăpostul local pentru persoane fără adăpost până la slujire într-un comitet bisericesc sau mentorat unui grup de tineri. Dacă cauți ceva diferit, iată câteva idei creative despre voluntariat:
- Îți place să alergi? United in Stride și Achilles International sunt două organizații care asociază alergătorii cu persoane cu dizabilități. Participați împreună la antrenamente regulate și, în cele din urmă, participați la curse precum 5K și maratoane.
- Dacă vă place în aer liber și conservare, majoritatea parcurilor naționale au programe de voluntariat. Unele necesită abilități speciale, în timp ce altele sunt deschise oricui de peste 18 ani.
- Faceți o căutare de produse pentru un adăpost, cum ar fi produse de igienă personală pentru femei, pastă de dinți și perii, șampon, săpun și multe altele. Adăposturile pentru adulți și familii pot folosi întotdeauna aceste provizii.
- Organizați o strângere de fonduri la restaurantul sau barul local preferat, cum ar fi o seară cu trivia sau o licitație de carne. Invită-ți prietenii să participe și să se distreze în timp ce strângi bani pentru o cauză bună.
- Desfășurați o strângere de fonduri care implică jocuri de grup precum Bunco, bingo sau un „buildathon” folosind Lego.
- Dacă sunteți înclinat din punct de vedere mecanic, contactați o organizație care ajută persoanele cu dizabilități și oferă să repare și să întrețină scaune cu rotile pentru clientela lor.
- Predarea este o modalitate fantastică de a face voluntariat. Dacă aveți o abilitate și sunteți un expert în materie, luați în considerare predarea unor cursuri gratuite. Posibile locații includ pregătirea voluntarilor pentru a dresa câini într-un adăpost de animale, învățarea cetățenilor în vârstă cum să folosească rețelele sociale într-un centru pentru bătrâni sau predarea copiilor mai mici la centrele de tineret orice număr de subiecte academice și de abilități de viață.
- Dacă ai bug-ul Marie Kondo, parcurge-ți toate dulapurile și fă o donație mare de haine pentru adăpostul tău local sau pentru programul Dress for Success. Spune-le prietenilor tăi că le vei colecta și hainele pentru a face o donație mare.
- Dacă ești artistic, oferă-te să pictezi o pictură murală la o afacere locală sau la o zonă de parc. Angajați alți prieteni artistici dacă îi aveți pentru a înfrumuseța o zonă cu vopsea, mozaicuri și alte medii.
- Începe o grădină cu alți voluntari locali. Mâncarea pe care o cultivați poate merge fie la o bancă de alimente sau la un adăpost pentru mese pentru rezidenți, fie puteți vinde recolta la o piață de fermieri și donați veniturile unei organizații de caritate.
- Dacă ești calificat în rețelele sociale, găsește o organizație locală non-profit care are nevoie de ajutor pentru a crea sau a menține un cont Facebook, Instagram, Twitter, YouTube sau Pinterest.
Idei de voluntari pentru copii
De multe ori este mai greu să găsești oportunități de voluntariat pentru copiii și adolescenții mai mici, deoarece multe organizații caritabile trebuie să aibă limite minime de vârstă din motive de asigurare și siguranță. Există încă multe moduri prin care copiii pot învăța să-și susțină comunitatea.
- Fă-ți copiii să participe la desfășurarea unei vânzări de garaj, toate veniturile fiind destinate unei organizații de caritate, școlii lor sau unei trupe de cercetași sau de fete. Copiii pot ajuta la strângerea articolelor, la prețul lor, agăța fluturași în cartier și „personal” la vânzare.
- Angajați-vă copiii și adolescenții într-o zi de curățare a plajei. Puteți face unul organizat prin programul de curățare a coastelor de la Ocean Conservancy sau puteți aranja unul singur.
- Există multe facilități locale pentru vârstnici care au nevoie de voluntari pentru a preda cursuri, pentru a oferi divertisment și pur și simplu să stea și să vorbească cu rezidenții. În timp ce unii ar putea să nu permită voluntari sub 18 ani, există facilități care vor primi adolescenți maturi. Ei pot câștiga o experiență minunată vorbind cu rezidenții în vârstă, jucând jocuri de societate și învățând despre viața lor, ajutând în același timp să ușureze singurătatea.
- Fiecare cartier are rezidenți care ar putea avea nevoie de ajutor suplimentar în jurul casei din cauza problemelor de mobilitate, cum ar fi seniori sau persoane cu dizabilități, sau chiar o mamă singură ocupată cu copii mici. Copiii și adolescenții se pot oferi voluntari pentru a zăpada cu lopata, a tunde gazonul, a grebla frunzele și a face alte sarcini ușoare de întreținere vecinilor care vor aprecia cu adevărat ajutorul.
- Adolescenții se pot oferi, de asemenea, voluntar pentru a îngriji cuplurile din cartier, astfel încât să poată avea o pauză de la relațiile cu copiii și să facă comisioane sau chiar să aibă o întâlnire în oraș.
- Încurajați copiii și adolescenții care excelează la anumite materii să se ofere voluntari pentru a-și îndruma colegii sau studenții mai tineri la disciplinele academice.
- O modalitate distractivă pentru studenți de a învăța vocabular și de a-i ajuta pe alții este să folosească site-ul web Freerice. De fiecare dată când te testezi în termeni de vocabular, organizația donează 10 boabe de orez familiilor sărace din întreaga lume.
- Copiii pot lucra cu părinții lor pentru a scrie scrisori și a pregăti pachete de îngrijire pentru soldații staționați în străinătate. Ei pot, de asemenea, să „adopte un soldat” și să înveselească ziua cuiva.
- Contactați casele de bătrâni și instituțiile rezidențiale locale pentru a organiza excursii de voluntariat pentru decorarea sărbătorilor. Oferiți-le un copac și toate tunsorii pentru a înveseli locuitorii.
- The Box Project ajută familiile sărace din comunitățile rurale. O familie se poate reuni și sponsoriza o familie nevoiașă prin scrierea unor note încurajatoare și prin trimiterea lunară a unei cutii cu rechizite de bază. Aceasta este o modalitate excelentă de a-i învăța pe copii despre compasiunea față de ceilalți.
Oportunități de voluntariat pentru seniori
Adulții în vârstă tind să facă voluntariat în număr mai mare, deoarece au mai mult timp la pensie. Seniorii se vor bucura de aceste oportunități de voluntariat:
- Uplift este o organizație care pregătește voluntari pentru a-i îmbrățișa și a ține în brațe copiii născuți din părinți dependenți de droguri. Aceste ședințe pot ajuta de fapt copilul să facă față disconfortului cauzat de simptomele de sevraj. Programul are câteva spitale participante la nivel național.
- Luați în considerare îndrumarea și antrenarea unei echipe de sport pentru copii. Le poți oferi copiilor mai mici anii tăi de experiență și îndrumare și îi poți învăța jocul fără a fi nevoit să concurezi fizic.
- „Adoptă” un nepot dintr-o familie nevoiașă, cu venituri mici, ajutându-l cu îngrijirea de dădacă, îndrumare și ducându-i în parcuri, biblioteci și alte activități educaționale.
- Deveniți un mentor cu o organizație precum Big Brothers Big Sisters sau conduceți o trupă de Cercetași sau Cercetași.
- Există multe oportunități de voluntariat pe care le poți face acasă, care s-ar potrivi bine cu stilul de viață al unui senior. De exemplu, puteți folosi abilitățile de tricotat pentru a face pături pentru organizații caritabile precum Warm Up America și Binky Patrol. Sau scrieți cărți de inspirație și note pentru persoanele care suferă de chimioterapie care au nevoie de sprijin emoțional.
- Există o mulțime de oportunități la muzee, societăți istorice, grădini zoologice și alte organizații de a servi ca profesori voluntari și ghizi turistici. Puteți să vă împărtășiți cunoștințele și să întâlniți oameni de toate vârstele.
- Găsiți un program local de alfabetizare care are nevoie de voluntari care să-i ajute să-i învețe pe adulți să citească sau să învețe limba engleză ca a doua limbă.
- Dacă vă place politica, oferați-vă voluntar pentru a lucra la o campanie. Puteți alege dintre cursele locale prin campanii de stat și federale și puteți să vă oferiți voluntar pentru a colecta semnături, a lucra la băncile telefonice și a participa la mitinguri.
- Vorbiți mai multe limbi? Există multe oportunități de voluntariat care necesită ca oamenii să traducă, fie că este vorba în persoană, fie că fac traduceri online. Puteți căuta pe site-ul web Volunteer Match posturi în toată țara.
- Deveniți membru al consiliului! Voluntarii adesea nu consideră aceste poziții valoroase ca opțiuni, dar membrii consiliului de administrație joacă un rol crucial. Seniorii au o experiență bogată și timpul liber pentru a deveni o prezență eficientă la bord.
Idei de voluntariat de companie
Dacă lucrezi pentru o companie care este dornică să-și arate sprijinul pentru comunitatea sa, voluntariatul în echipă este o modalitate excelentă de a da înapoi și de a construi mai multă camaraderie.
- Compania dvs. poate participa la un program „Adopt-a-Trail” în parc național, care necesită patru vizite pe an pentru a curăța urmele de gunoi și pentru a efectua întreținerea generală.
- Creați o colectare de alimente la nivel de companie pentru banca dvs. locală de alimente. Puteți colecta nu numai alimente, ci și unelte și ustensile de gătit, hrană și vesela pentru animale de companie și produse personale precum săpunul.
- O altă activitate la nivel de companie ar putea fi organizarea unei colectii de jucării pentru copiii din adăposturi. Acest lucru poate fi deosebit de important în timpul sărbătorilor de iarnă.
- Organizați o colectă de sânge și faceți distracție organizând un concurs cu colegii tăi angajați.
- „Adoptați” un loc de joacă local într-o zonă deservită și renovați și vopsiți echipamentele și băncile de joacă și plantați flori. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a înfrumuseța un parc și a îmbunătăți ofertele pentru copii, pentru a-l face mai sigur și mai distractiv.
- Participă ca grup la un program local sau „e-mentor” pentru elevii de liceu. Fiecare angajat poate prelua un student și vă puteți oferi sprijin reciproc și feedback unul pentru celăl alt cu privire la progresul dvs. cu elevii dvs.
- Compania dvs. s-ar putea, de asemenea, să se reunească și să sponsorizeze o întreagă clasă prin DonorsChoose.org.
- Contactați o organizație caritabilă locală și oferiți-vă să planificați un eveniment întreg pentru ei. Multe organizații caritabile mici se luptă cu organizarea de evenimente de strângere de fonduri, cum ar fi 5K, licitații tăcute și multe altele din cauza lipsei de personal și fonduri.
- Multe organizații caritabile mari, cum ar fi Habitat for Humanity, permit în mod regulat companiilor să facă o „zi de voluntariat în echipă” făcând proiecte. În loc să apelați la organizații caritabile care acordă multă atenție, contactați United Way și biserica locală pentru a întreba despre organizațiile de caritate mai puțin cunoscute și care ar fi încântați ca personalul dvs. să învețe mai multe despre ele și să-i ajute cu un proiect.
- Contactați un spital local pentru copii și un centru de seniori și aflați dacă s-ar bucura de divertisment. Personalul dvs. poate merge împreună pentru a face lucruri distractive, cum ar fi să interpreteze scenete, să cânte muzică sau să folosească alte talente pe care le aveți, cum ar fi cântatul, magia, jonglarea sau dansul.
Moduri distractive de a face voluntariat cu animale
Voluntariatul cu animalele este o modalitate populară de a da înapoi. Deși nu toată lumea poate lucra direct cu animalele din cauza timpului, a mobilității sau a altor probleme, există încă multe modalități de a ajuta animalele!
- Dacă iubești animalele și ai o cameră, gândește-te să devii un parinte adoptiv. Adăposturile și salvarile au întotdeauna animale care nu pot face față stresului unei canisa sau au probleme medicale care necesită îngrijire regulată. Casele de plasament bune sunt greu de găsit și majoritatea locurilor te vor antrena dacă ești dispus.
- O altă activitate neobișnuită pentru animale de care adăposturile și salvarile au întotdeauna nevoie este hrănirea pisoilor cu biberon. Este nevoie de cineva cu multă disponibilitate de timp, dar este foarte plină de satisfacții (și super adorabil!).
- Vedeți dacă există un program local de terapie asistată de ecvine în apropierea dvs. Aceste programe au nevoie de voluntari care să poată merge alături de copii pe cai și nu aveți nevoie de nicio experiență pentru a ajuta.
- Instruiți-vă animalul de companie să facă terapie asistată de animale și să facă voluntariat în centre pentru bătrâni, hospice, spitale și adăposturi. Nu vă limitați doar la câini, deoarece animale precum pisicile, iepurii și chiar păsările pot face intervenții asistate de animale.
- Dacă aveți un câine care este blând și calm în preajma copiilor, căutați programe de lectură la biblioteca locală. Dacă biblioteca dvs. nu are unul, încercați să începeți unul singur.
- Asemănător cu programele de lectură cu câini pentru copii, știai că lectura pentru a adăposti câini și alte animale poate fi un excelent calmant de stres? Multe adăposturi le vor permite voluntarilor să stea pur și simplu într-o canisa cu un animal și să le citească, ceea ce are un efect calmant asupra animalului și este o mare oportunitate de voluntariat pentru cineva căruia îi este dificil să plimbe câinii.
- Dacă puteți lucra cu un medic veterinar local, organizați o clinică pentru proprietarii de animale de companie cu venituri mici și fără adăpost, pentru a oferi îngrijiri și injecții veterinare de bază gratuite.
- Faceți o strângere de fonduri pentru a cumpăra măști de oxigen pentru animalele de companie pentru pompierii dvs. local sau veste antiglonț pentru poliția K9.
- Fă o petrecere de confecţionare a jucăriilor, care poate fi făcută cu copiii mici, adulţii sau chiar vârstnicii se vor distra. Reunești un grup de prieteni și faci jucării simple DIY pentru pisici, păsări și animale de companie mici la adăpostul tău local. Unele adăposturi vor fi, de asemenea, bucuroși să vă permită să umpleți jucării cu mâncare pentru ei, cum ar fi Kong-urile, iar acest lucru se poate face în grup, fără a interacționa cu animalele.
- Dacă găsești păsările fascinante, o oportunitate de voluntariat pe care o poți face acasă este ca observator de păsări pentru eBird. Împărtășiți-vă observațiile altora pe site pentru a ajuta oamenii de știință să învețe mai multe despre migrație și conservare.
Găsirea distracției și a oportunităților ușoare de voluntariat
Odată ce începi să cercetezi și să cercetezi, vei fi surprins să afli câte opțiuni de voluntariat există. Acestea pot fi disponibile nu numai la nivel local, ci și la nivel național, acum că atât de mulți oameni pot efectua abilități de la distanță. Începeți doar cu ceva care vă pasionează și veți găsi organizații care vă susțin cauza preferată și au nevoie de ajutorul vostru!
