Dacă întâmpinați anumite complicații în timpul sarcinii, poate doriți să întrebați medicul dumneavoastră dacă vă recomandă odihna la pat ca formă de tratament pentru starea dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie repaus la pat pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor pe care le puteți întâmpina și pentru a reduce riscul de complicații suplimentare sau posibilitatea travaliului prematur. Dacă aveți îngrijorări și vă întrebați cum să vă odihniți la pat în timpul sarcinii, înțelegeți ce ar putea avea nevoie să discutați cu medicul dumneavoastră.
Ce este odihna la pat?
Poate fi necesar ca medicul dumneavoastră să vă prescrie repaus la pat atunci când trebuie să vă restricționați activitatea fizică în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează de obicei unei afecțiuni sau complicații ale sarcinii care ar putea afecta bunăstarea dumneavoastră și/sau a copilului dumneavoastră. Există, de fapt, diferite tipuri de repaus la pat, în funcție de cât de grave sunt complicațiile, care ar putea varia de la repaus complet la pat acasă, la repaus la pat modificat cu mai puține restricții, până la monitorizare la spital.
Motive pentru care ai putea fi pus pe odihnă la pat
Există o serie de motive pentru care ați putea fi pus în repaus la pat:
- Sângerare vaginală în orice stadiu al sarcinii
- Complicații ale colului uterin, cum ar fi incompetența cervicală, dilatarea colului uterin și înmuierea colului uterin care ar putea duce la travaliu prematur
- Complicații cu placenta, cum ar fi placenta previa, placenta accreta sau abrupția placentară
- Hipertensiune arterială sau un diagnostic de preeclampsie sau eclampsie
- Travaliu prematur (travaliu înainte de 37 de săptămâni de gestație)
- Insarcinata cu multipli (gemeni, tripleti etc.)
- Istoricul travaliului prematur sau pierderii sarcinii
- Diabetul gestațional
Discutați preocupările cu medicul
Dacă simțiți că trebuie să fiți repaus la pat din cauza unei afecțiuni nou diagnosticate sau a unor simptome neobișnuite pe care le întâmpinați, ar trebui să discutați îngrijorările dumneavoastră cu medicul dumneavoastră. El va stabili dacă este necesară odihna la pat și ce alte opțiuni vă pot fi disponibile. Cu toate acestea, dacă simțiți că medicul dumneavoastră nu vă ia în serios sau nu vă respinge îngrijorările, este posibil să fie necesar să abordați și acest aspect.
- Fii direct, dar respectuos atunci când vorbești cu medicul tău.
- Să știe că nu simți că te ascultă.
- Vino pregătit la întâlnire cu note și detalii despre ceea ce trăiești.
- Treci peste fiecare simptom cu el sau ea.
Dacă mai simți că există probleme de comunicare sau nu te simți confortabil cu recomandările lui, atunci s-ar putea să ai nevoie de o a doua opinie sau de un nou medic.
Ce este repausul la pat modificat?
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda repaus la pat modificat. Aceasta înseamnă că va trebui totuși să-ți restricționezi activitatea, dar nu trebuie să fii închis într-un pat. Activitatea limitată, cum ar fi dușul și mersul la programările medicale, este de obicei permisă și acceptabilă. Cu toate acestea, alte activități precum curățenia casei, exercițiile fizice sau cumpărăturile ar trebui evitate. Medicul dumneavoastră vă va oferi instrucțiuni specifice despre ceea ce puteți face în timpul repausului la pat modificat.
Este odihna la pat cu adevărat necesară?
Unele studii au arătat că nu există dovezi care să susțină sau să infirme beneficiile repausului la pat în timpul sarcinii, totuși, medicii încă cred în ea și o prescriu. În Statele Unite, aproximativ 95% dintre obstetricieni recomandă repaus la pat pacienților lor din diverse motive, iar la un moment dat în timpul sarcinii, aproape 20% dintre femeile însărcinate vor fi plasate în repaus la pat.
Riscuri potențiale ale repausului la pat în timpul sarcinii
Tipul de repaus la pat prescris va varia de la femeie la femeie. Este posibil să aveți nevoie de odihnă la pat doar pentru o perioadă scurtă de timp până când o afecțiune dispare sau se stabilizează. Cu toate acestea, dacă vă confruntați cu o sarcină cu risc ridicat, este posibil să aveți nevoie de odihnă la pat pe tot parcursul sarcinii. Există potențiale probleme de sănătate care pot apărea atunci când vă odihniți strict la pat, care includ:
- Risc crescut de apariție a cheagurilor de sânge
- Scăderea masei osoase
- Mușchi slăbiți
- Indigestie și/sau arsuri la stomac
- Constipație
- Risc crescut de depresie
- Probleme legate de stres
Menținerea unei sarcini sănătoase
Odihna la pat în timpul sarcinii poate fi îngrijorătoare și stresantă. Dar fiți sigur că medicul dumneavoastră va colabora cu dumneavoastră pentru a determina cea mai potrivită modalitate de a vă gestiona problemele și preocupările specifice legate de sarcină, ceea ce vă va ajuta în cele din urmă să vă asigurați că vă mențineți o sarcină sănătoasă pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră.
