Puteți lua cursuri online de Qigong pentru o modalitate excelentă de a învăța această formă de artă străveche a condiționării fizice. Puteți găsi destul de multe site-uri web care oferă diverse cursuri de Qigong online. Pe lângă lecții, multe dintre site-urile web oferă sfaturi gratuite despre cum poți câștiga cel mai mult din practicile tale de Qigong.
Programul online Qigong Dragon și Tigru de Arte Energetice
Dacă sunteți în căutarea unui exercițiu de Qigong care să vă răsplătească cu cele mai multe beneficii, conform lui Bruce Frantzis de la Energy Arts, este Cursul online de Qigong Dragon și Tigru. Acest curs de 10 săptămâni este predat de Bill Ryan, cu antrenament bonus la sfârșitul programului oferit de Bruce. Costul este de trei plăți de 97 USD cu o garanție de rambursare a banilor de 30 de zile.
Beneficiile Qigong-ului
Bruce a învățat acest set de Qigong de la Zhang Jia Hua, un medic în medicină chineză în timpul celor 10 ani petrecuți în China. Hua a predat peste 20.000 de instructori care, la rândul lor, au predat setul de Qigong Dragon și Tigru la peste 20 de milioane de studenți chinezi. Potrivit lui Bruce, setul Qigong Dragon și Tigru de 1500 de ani este un sistem de mișcare de autovindecare care oferă 80% din aceleași beneficii formelor mai lungi și mai complexe. Acest set de Qigong medical activează liniile meridianelor de acupunctură și elimină blocajele energetice și vă curăță întregul corp. Exercițiul este ușor de învățat pentru oricine, la orice vârstă.
Curs de Qigong Dragon și Tigru
Veți învăța cele 7 mișcări simple în acest curs. Acest program include:
- Peste 9 ore de videoclipuri care pot fi descărcate, pentru un total de 30 de videoclipuri
- 20 videoclipuri de practică ghidată (între 3 și 5 în fiecare săptămână)
- Acces la Facebook Energy Arts Training Forum
- „Jurnale de practică” descărcabile pentru urmărirea ușoară a progresului dvs.
- Acces la grupul online timp de 18 luni de la data achiziției; toate videoclipurile pot fi descărcate pentru a le păstra
- Înregistrare de antrenament bonus la sfârșitul cursului de la Bruce Frantzis (56 de videoclipuri, +8 ore)
Nu uitați să consultați multe alte clase din fila Produse, precum și cărți.
Marturii
Mărturiile studenților de la practicieni de lungă durată ai Qigong-ului și de la începători sunt pozitive și adesea recunoscătoare. Acestea includ comentarii precum „neegalat în metoda completă de predare” și „părți foarte noi și interesante ale unei practici familiare”. Un instructor de Tai Chi de șapte ani a spus: „un curs grozav și mi-a permis să-mi aprofundez practica.”
Centrul Chi și Fundația pentru Vindecarea înțelepciunii
Fondatorul Centrului Chi, profesor și vindecător recunoscut internațional Maestrul Qigong Mingtong Gu a fost instruit de câțiva Mari Maeștri din China. De asemenea, s-a antrenat la cel mai mare spital de Qigong din lume („fără medicamente”) Zhineng Qigong Center. Unitatea a tratat cu succes peste 200.000 de pacienți (peste 185 de boli diferite), iar spitalul susține o rată de îmbunătățire efectivă de 95%.
Oferte de cursuri multiple
Sunt oferite trei cursuri online. Aceste cursuri sunt diferite de unele clase online, deoarece sunt sesiuni transmise în direct în timp real. Sesiunile sunt înregistrate video și accesibile pe parcursul întregului curs. Exemple de cursuri și costurile acestora sunt:
- Anii tăi de început: Qigong-ul Vindecării înțelepciunii accelerează vindecarea cu niveluri ridicate de energie. Acesta este un program de imersiune de un an care include videoclipuri, sesiuni de practică și întrebări și răspunsuri live în flux online și ateliere conduse de Master Gu. Costul este de 670 USD dacă este plătit integral sau 67 USD pe lună. Nu puteți anula sau întrerupe acest program.
- Qigong pentru viață: Acesta este un program de imersiune de un an care include videoclipuri, sesiuni de practică și întrebări și răspunsuri live în direct și ateliere conduse de Maestrul Gu. Este același program ca Anii tăi de început. Există două diferențe. Plătiți lunar pentru un cost de 67 USD pe lună. Puteți anula sau întrerupe programul în orice moment.
- Program de 4 luni pentru practicieni în domeniul sănătății: Curs introductiv de 4 luni pentru practicienii din domeniul sănătății. Acest program antrenează practicienii din domeniul sănătății să folosească qigong-ul în practicile lor și să predea qigong-ul pacienților. Costul este de 348 USD sau 4 plăți lunare de 87 USD.
Funcțiile de bază ale cursului
Funcțiile de bază ale cursurilor sunt disponibile împreună cu cursurile de mai sus, deși unele pot include funcții suplimentare, sunt:
- Cursuri exclusive în flux live înregistrate pentru vizionare ulterioară
- Revizuire lecții video: fiecare sesiune înregistrată și disponibilă
- Directorii de curs transmite periodic întrebări și răspunsuri în direct
- Lecții video bonus înregistrate pentru unele cursuri
- Portal de practică: sesiuni de antrenament accesibile prin intermediul unui computer, smartphone sau tabletă.
- Acces săptămânal la antrenamentele online de grup: exersați acasă cu alți studenți din întreaga lume prin înregistrările maestrului Gu.
- Asistență tehnică gratuită
Marturii
Puteți găsi pe site-ul web mărturii de la studenți din toate categoriile sociale, care includ instructori, psihologi, psihoterapeuți, medici de medicină chineză și diverși profesioniști din întreaga lume. Un student a comentat: „Nu pot să mă gândesc la o perioadă în care am câștigat o învățare mai valoroasă dintr-un curs”. Un alt student a scris: „Lecția 7 a fost profundă și foarte profundă pentru mine – chiar și a schimbat viața.„Povestirile despre vindecări individuale sunt postate pentru cititori.
Descoperă focul
Sifu Jeff Simonton, Instructor de Qigong Medical certificat, oferă o abordare unică a experienței de învățare online. Discover the Fire este un portal lunar bazat pe abonament pentru învățarea Qigong-ului. În prezent, există 11 cursuri disponibile pentru abonați, care sunt predate de diferiți instructori. Cursurile sunt descrise ca fiind „documentație audio, video și scrisă de în altă calitate pentru cea mai bună experiență de învățare.”
Descrierea cursurilor
Fiecare curs are propria pagină care prezintă o scurtă prezentare a ceea ce realizează setul de Qigong, cum ar fi întărirea organelor corpului. Descrierile cursurilor variază în funcție de ceea ce este inclus; nu există o descriere a câte videoclipuri sau a duratei cursului. O biografie a instructorului urmează și descrierea.
Incluziuni de membru
- Acces instantaneu la toate cursurile online
- Program de instruire lunar în domeniul Qigong Medical (MQM)
- Sesiuni de mentorat cu instructor profesionist de Qigong, Jeff Simonton
- Auto-vindecare și cultivare cu antrenament structurat
- Acces numai pentru membri la sesiunile de vindecare de grup și evenimentele online
- Membri comunității online
- Bibliotecă în creștere de muzică de meditație descărcabilă/streaming gratuit
Membership
Există trei abonamente disponibile și fiecare are un set de beneficii. Beneficiile pentru opțiunile anuale sau de la lună la lună sunt aceleași, singura diferență fiind prețul, în timp ce studentul particular va primi beneficii diferite.
| Anual 97 USD sau lunar 14 USD | Student privat 47 USD/lună |
|---|---|
| Toate cursurile obișnuite incluse | Toate cursurile sunt incluse |
| Meditații săptămânale de grup | Ședință săptămânală individuală de vindecare Qi |
| Pot pune întrebări profesorului | Bun pentru studenții cu probleme de sănătate |
| Asistență clienți | Rezultate rapide |
| Limitat la 5 studenți în fiecare lună |
Marturii
Comentariile membrilor includ următoarele comentarii pozitive pe pagina principală a site-ului:
- „Exercițiile par perfect selectate atât pentru începători, cât și pentru practicanții ceva mai experimentați”, a spus un membru.
- Un membru cu o problemă fizică a comentat: „Tot felul de probleme cu spatele meu și alte probleme și sunt bucuros să spun că simt că puterea se întoarce și durerea a dispărut. Nu vă pot mulțumi suficient pentru aduc această practică în viața mea."
- Membrii comentează, de asemenea, cum le place să fie membri și că videoclipurile sunt „de fapt de mare ajutor și sunt aproape ca și cum ar urma un curs live.”
Cursuri online de Qigong Tigru Alb
Un tip destul de diferit de învățare online profită cu adevărat de toată tehnologia modernă la cursurile online de Qigong White Tiger. Școala White Tiger este condusă de Maestrul Instructor Trevia Feng. Cursurile constau dintr-o serie de videoclipuri. Multe includ o carte electronică, în timp ce altele au cărți electronice individuale disponibile pentru cumpărare (opțional).
Practici antice de qigong chinezesc
Maestrul Feng împărtășește multe secrete chinezești antice în cursurile sale. El afirmă că împărtășește unele dintre aceste tehnici pentru prima dată. El oferă nouă cursuri online de Qigong. Costul variază de la 49 USD la un curs de pachet de 597 USD.
Marturii
Multe dintre mărturii sunt videoclipuri care sunt perspicace, deoarece entuziasmul persoanei apare mai bine decât mărturiile scrise uneori. Studenții au spus: „Am fost în China pentru a antrena Qigong și Kungfu, dar antrenamentul lui Tevia a fost explicații mult mai detaliate și mai amănunțite pe care nu le-am primit niciodată înainte”. Un alt student a spus: „Omul este o mină de aur de cunoștințe și experiență în artele marțiale”. Și toți par să fie de acord cu modul în care un student a rezumat formarea: „Tevia este unul dintre cei mai buni profesori pe care i-am întâlnit.”
Alte cursuri online de qigong
Există și alte cursuri online pe care le poți urma.
- Long White Cloud Qigong: Sunt oferite mai multe cursuri online care includ un program cuprinzător de 12 săptămâni, precum și programe programate de certificare a instructorilor de Qigong pentru practici specifice. Toate cursurile, inclusiv programele de certificare funcționează pe baza filozofiei „Dăruiește gratuit/Primește gratuit”. Aceasta înseamnă că plătiți cât credeți că valorează cursul sau cât vă puteți permite.
- Chikung Unlimited: Dacă sunteți în căutarea unor informații gratuite și instrucțiuni detaliate, aceasta este o resursă care vă oferă ambele. Unele cursuri necesită exerciții prealabile, multe dintre acestea fiind oferite gratuit sau pentru o mică taxă. Aveți multe opțiuni pentru instrucțiunile broșurilor electronice pentru probleme specifice de sănătate sau practici generale de Qigong. Prețurile cursurilor sunt de la 9,95 USD până la 25 USD, unele cursuri mai lungi implicând mai mult de o broșură electronică care costă mai mult. Comparativ, cursurile au prețuri modeste.
- Sounds True cu Lee Holden: Lee Holden este binecunoscut pentru DVD-urile sale de instruire și oferă un curs online prin intermediul site-ului web Sounds True. Acesta este un curs video auto-ghidat constând din șase ore de instruire video, șase ore de audio și două sesiuni audio de întrebări și răspunsuri și registru de lucru online. Costul este de 137 USD.
- Cursuri de Qigong Udemy: Există multe cursuri de Qigong disponibile care constau în prelegeri video, de la 30 la 8 minute.5 ore cu prețuri începând de la 11,99 USD până la 12,99 USD. Încercarea uneia dintre acestea ar putea fi o opțiune bună pentru o introducere în Qigong și pentru a experimenta beneficiile acestuia.
Învățare Qigong online
Un proces auto-dirijat este în concordanță cu filozofia generală a terapiilor feng shui și Qigong. Trebuie să-ți asumi responsabilitatea pentru tine înainte de a putea avansa la orice nivel de trezire spirituală. Qigong-ul vă condiţionează corpul să accepte această îndrumare prin fluxul de energie qi. În general, cursurile online sunt foarte instructive și ușor de urmat. Puteți învăța diverse tehnici și, cu ajutorul videoclipurilor, beneficiați de un instructor cu experiență care demonstrează modul corect de a efectua fiecare exercițiu.
Cost per lecție
Există o mare discrepanță în ceea ce privește costul lecției de Qigong, care poate varia de la câțiva dolari la mii de dolari. Deoarece există o astfel de prăpastie în punctele de preț, doriți să faceți câteva cercetări înainte de a plăti bani. În mod obișnuit, cursurile online sunt mai ieftine decât cursurile în persoană din motivele evidente că cursurile online nu necesită instruire individuală sau costurile generale ale funcționării unei unități de cărămidă și mortar.
Lecții gratuite
Unul dintre cele mai bune beneficii ale cursurilor online este că multe oferă lecții gratuite pe lângă cele plătite. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a testa produsul înainte de a cumpăra. Puteți evalua instructorul și modul în care răspundeți la stilul său de predare. De asemenea, obțineți o introducere gratuită în Qigong pentru a evalua dacă este tipul de exercițiu care vă place.
Qigong și Feng Shui
S-ar putea să nu pară că Qigong-ul și feng shui sunt conectate, dar sunt foarte asemănătoare în filozofii și practici. La fel ca feng shui, Qigong-ul se concentrează pe fluxul de energie chi (qi), iar unele practici sunt aliniate cu teoria celor cinci elemente. În feng shui, vrei să eliberezi spațiul exterior și interior al casei sau biroului tău, astfel încât energia chi să poată curge în mod natural prin mediul tău. Când această energie este echilibrată în corpul tău, la fel ca aplicațiile feng shui, vei funcționa la niveluri optime pentru o sănătate bună și bunăstare.
