Aproape tuturor se întâmplă să uiți un număr de telefon, să-ți pierzi cheile sau să nu-ți amintești un nume. Lapsele de memorie legate de îmbătrânire sunt adesea rezultatul unor afecțiuni benigne; cu toate acestea, este esențial să se facă diferența între ceea ce este pierderea normală a memoriei pentru seniori și ceea ce poate indica o deficiență cognitivă gravă.
Ce este normal
Conform Ghidului de ajutor, următoarele tipuri de uitare sunt considerate normale în rândul vârstnicilor și nu sunt considerate manifestări precoce sau semne de avertizare ale declinului cognitiv sau demenței:
- Ocazional uitați unde puneți anumite articole pe care le folosiți în mod regulat, cum ar fi ochelarii sau cheile
- Să intri într-o cameră și să uiți de ce ai intrat în ea
- Dificultate în reamintirea detaliilor unei povești sau conversații
- Uneori uitând o întâlnire programată
- A deveni ușor distras
- Uitând numele persoanelor pe care le cunoști
În timp ce tipurile de uitare de mai sus sunt considerate normale în majoritatea cazurilor, dacă sunt însoțite de confuzie, deficite cognitive severe sau incapacitatea de a recunoaște membrii familiei sau prietenii apropiați, este necesar un examen medical.
Cauzele pierderii memoriei legate de vârstă
Există mai mulți factori diferiți care pot contribui la pierderea memoriei la vârstnici. Acestea includ:
Stress
Un studiu realizat la Universitatea din Iowa a descoperit că poate exista o legătură între pierderea memoriei pe termen scurt în rândul persoanelor în vârstă și hormonii de stres. Când sunteți stresat, un hormon natural produs de corpul dumneavoastră, cunoscut sub numele de cortizol, crește, iar pe măsură ce înaintați în vârstă, creșterile de cortizol pot duce la pierderi de memorie. Cortizolul este esențial pentru supraviețuire, deoarece ajută la promovarea gândirii critice și a vigilenței.
Pe măsură ce îmbătrânești, totuși, nivelurile crescute persistente ale acestui hormon pot avea consecințe dăunătoare asupra corpului tău, provocând anxietate, probleme gastro-intestinale, hipertensiune arterială și pierderi de memorie. Dacă dumneavoastră sau o persoană în vârstă sunteți anxios, discutați cu un medic pentru a determina cum să gestionați mai bine stresul, astfel încât vârfurile de cortizol să aibă mai puține șanse să vă influențeze memoria.
MCI
Deficiența cognitivă ușoară, sau MCI, cauzează scăderi ușoare, dar vizibile, ale abilităților cognitive ale unei persoane în vârstă. Determină o scădere a abilităților de gândire și a memoriei, iar dacă aveți MCI, este posibil să aveți un risc mai mare de a dezvolta boala Alzheimer sau alte forme de demență, potrivit Asociației Alzheimer. Există două tipuri de MCI:
- MCI amnestic este locul în care o persoană poate prezenta simptome de uitare de întâlniri, informații pertinente sau evenimente recente.
- Celăl alt tip de MCI este cunoscut ca MCI nonamnestic. Dacă dumneavoastră sau o persoană iubită aveți acest tip de MCI, abilitățile de gândire și capacitatea de a lua decizii pot fi afectate. De asemenea, s-ar putea să-ți pierzi capacitatea de a judeca eficient timpul, de a îndeplini anumite sarcini sau de a observa o percepție vizuală diminuată.
Asociația Alzheimer observă în continuare că, deși nu există medicamente aprobate pentru tratarea MCI, exercițiile fizice regulate vă pot ajuta la îmbunătățirea inimii și a vaselor de sânge, inclusiv pe cele care oferă creierului hrană. Alte lucruri care pot îmbunătăți funcția creierului includ rămânerea activă social și participarea la activități care vă stimulează creierul.
Dementa
Demența este o altă afecțiune care poate promova pierderea memoriei la vârstnici. Potrivit Clinicii Mayo, demența este un termen care este adesea folosit atunci când se referă la anumite simptome, cum ar fi deficite de memorie, judecată, raționament, limbaj și alte abilități cognitive diferite. De obicei, începe treptat, cu toate acestea, în timp, se poate agrava și poate afecta semnificativ capacitatea cognitivă a unui individ. Clinica Mayo explică, de asemenea, că pierderea memoriei este adesea primul semn de demență. Alte semne de demență pot include:
- Uitarea cuvintelor când vorbim
- Punând în mod repetat aceleași întrebări
- Confundarea unui cuvânt cu altul
- Să te pierzi în medii familiare
- Incapacitatea de a urma instrucțiuni simple
- Dificultate cu sarcini familiare
Alzheimer
Pierderea memoriei la vârstnici poate fi cauzată și de boala Alzheimer. Dacă observați că dvs. sau unul dintre părinții dvs. aveți pierderi de memorie care se agravează progresiv în timp, în loc să rămână la fel, faceți o programare la medic. Acest lucru este deosebit de important dacă pierderea memoriei este însoțită de schimbări bruște de comportament sau de dispoziție sau de plasarea obiectelor în locuri neobișnuite, cum ar fi punerea unei poșete în congelator. Potrivit Oregon He alth & Science University, următoarele întrebări ar trebui adresate medicului cu privire la pierderea memoriei:
- Este pierderea memoriei legată de procesul de îmbătrânire sau este simptomatică a unei afecțiuni mai grave?
- Ce tip de testare medicală este sugerată?
- Pacientul trebuie să consulte un specialist și, dacă da, asigurarea va acoperi costul?
- Este pierderea memoriei temporară sau pe termen lung?
- Care sunt alte cauze, în afară de Alzheimer, pentru pierderea memoriei?
Dacă dumneavoastră sau persoana iubită suferiți de pierderi de memorie care sunt legate de boala Alzheimer, deficitele cognitive existente nu sunt, în general, reversibile, totuși, anumite medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, cum ar fi Aricept, pot ajuta la încetinirea progresiei bolii. Un examen medical cuprinzător poate ajuta la determinarea cauzei pierderii memoriei și, cu cât cauza de bază este recunoscută și tratată mai repede, cu atât mai rapid poate fi implementat un plan de tratament eficient.
Căutarea unui tratament pentru a trăi mai bine
Deși nu există strategii care să garanteze că un senior nu va experimenta pierderi de memorie, există o serie de metode de tratament extrem de eficiente care pot ajuta la păstrarea sănătății cognitive. Este important ca dumneavoastră sau persoana iubită să lucrați cu un medic sau un profesionist în domeniul sănătății mintale pentru a determina care opțiune de tratament este cea mai potrivită pentru a vă ajuta să vă gestionați situația individuală. În ciuda modificărilor funcției cognitive, puteți trăi în continuare un stil de viață plin de sens, fericit și activ atunci când cauza deficitului de memorie a fost recunoscută și tratată în mod corespunzător.
