Stima de sine pozitivă este o parte integrantă a succesului și a bucuriei. Ajutați copiii să câștige încredere în sine, să se simtă eficienți și să se simtă acceptați cu aceste activități simple concepute pentru a stimula stima de sine.
Activități de artă și scriere
Copiii care iubesc mediile creative se vor apuca de activități de artă și scris. Le pot folosi ca mijloc de a crește stima de sine excelând la ceva, în timp ce alții pot fi împinși în afara zonei lor de confort și pot învăța cât de capabili sunt.
Portret de laudă
Copiii creează un portret de laudă folosind o fotografie a lor și câteva cuvinte. Copiii mai mari de peste opt ani vor putea crea piese mai complicate, în timp ce copiii de până la cinci ani pot înțelege conceptul de bază. Faceți portretul mai memorabil prin împerecherea copiilor și decupând fiecare cuvinte care îl descriu pe celăl alt.
Materiale:
- 8 x 10 portret al copilului (poate fi o lovitură cu capul sau întregul corp, alb-negru sau color)
- Lipici alb
- Penie
- Reviste și ziare vechi
- foarfece
Indicații:
- Tăiați cuvintele individuale din reviste și ziare care vă descriu personalitatea, talentele și aptitudinile.
- Lipiți fiecare cuvânt pe o parte relevantă a corpului din fotografie pictând lipici pe spatele cuvântului, apoi deasupra acestuia odată ce îl așezați. De exemplu, dacă cuvântul este „curaj”, l-ați putea lipi pe inimă.
- Acoperiți-vă întreg corpul cu cuvinte până când puteți vedea doar fundalul original al fotografiei.
- Lăsați portretul să se usuce complet, apoi încadrați și agățați dacă doriți.
Jurnal de realizare zilnică
Fiecare copil are zile în care se simt bine cu sine și zile în care nu. Ajutați să dezvoltați o anumită consecvență în conversația pozitivă cu sine cu un jurnal zilnic de realizare.
- Pune-ți copilul să găsească un jurnal pe care îl iubește sau să înfrumusețeze un jurnal gol. În mod alternativ, copilul dumneavoastră poate crea un jurnal digital într-o aplicație de procesare a textului.
- În fiecare noapte, copiii cu vârsta de cinci ani și peste care pot scrie singuri ar trebui să noteze trei până la cinci lucruri pe care le-au realizat în acea zi.
- Un frate mai mare sau un adult îi poate ajuta pe copiii care nu știu să scrie.
- Încurajați concentrarea asupra realizărilor mici, pe lângă cele mari. De exemplu, un copil ar putea scrie: „Am turnat eu singur cereale fără să vărs, i-am ajutat pe patru copii să înțeleagă instrucțiunile de pe o foaie de lucru în timpul matematicii sau a marcat coșul câștigător în meciul împotriva echipei noastre rivale.„
Brag Book
Deși sună puțin pretențios, o carte de laudă este o modalitate excelentă pentru copii de a ține evidența realizărilor lor în viață. Această colecție de recunoaștere oferă copiilor un loc în care să li se reamintească punctele lor forte atunci când se simt dezamăgiți pentru ei înșiși.
- Lăsați copiii să aleagă un mediu care îi place și să le încredințeze să mențină cartea la zi.
- Pentru o întorsătură modernă, transformă imaginile cu momente memorabile într-un mic flip book cu realizări foto folosind o aplicație precum cărțile de chat.
- Puteți încărca cu ușurință fotografii de pe rețelele sociale sau de pe telefon, să adăugați date și subtitrări, apoi să plătiți o mică taxă pentru carte.
Jocuri și sarcini active
Activitățile și jocurile care implică abilități motorii sau mișcare angajează o varietate de simțuri și abilități. Copiii pot încerca aceste proiecte simple acasă, la școală sau acasă la un prieten. Folosiți-le ca activități unice sau construiți pe fiecare abilitate stăpânită, adăugând dificultate la aceleași sarcini de-a lungul timpului.
Fă-l să funcționeze
Demontați ceva mic și nesemnificativ, cum ar fi o lanternă, o telecomandă sau un rotisor pentru jocuri de societate. Provocați-vă copilul să-l pună la loc în stare de funcționare. Faptul de a încerca ceva nou, indiferent dacă copiii reușesc sau eșuează la început, ajută la dezvoltarea perseverenței și a stimei de sine. Copiii care reușesc rapid se pot simți încrezători că au abilitățile necesare pentru a prelua ei înșiși proiecte complexe. În funcție de personalitatea și interesele copilului, copiii de până la cinci ani își pot da seama cum să reconstruiască obiecte simple și comune. Creșteți nivelul de dificultate alegând obiecte mai complexe.
Mâna stângă prima
Această competiție distractivă provoacă copiii să stăpânească o sarcină simplă folosind mâna lor nedominantă. Ei vor vedea puterea pe care o au deja în îndeplinirea sarcinii cu mâna lor dominantă, apoi vor învăța cum își pot îmbunătăți propriile abilități prin practică.
Materiale:
Veți avea nevoie de un cronometru sau de o aplicație de cronometru pe un smartphone.
Pregătire:
Alegeți o sarcină cu un început și un sfârșit clar pe care să o puteți cronometra. Copiii mai mici pot îndeplini o treabă casnică, cum ar fi așezarea mesei și umplerea băuturii sau prepararea unui sandviș, în timp ce copiii mai mari pot încerca să scrie o scrisoare de mână, să gătească cina sau să spele vasele cu mâna.
Indicații:
- Cereți copiilor să finalizeze sarcina cu mâna lor dominantă în timp ce țineți timpul.
- Acum pune-i pe ei să facă aceeași sarcină cu mâna lor nedominantă.
- Încurajați-i să continue să încerce cu mâna lor nedominantă până când își întâlnesc sau înving timpul cu mâna dominantă.
Dezvoltă-te
Când copiii participă la activități de respect de sine, își dezvoltă un sentiment mai bun despre cine sunt și ce pot face. Încearcă lucruri noi, exersează vechile abilități și concentrează-te pe punctele tale forte personale pentru a-ți construi o imagine de sine sănătoasă, plină de mândrie.
