Conflictele dintre părinți și adolescenți nu sunt nimic nou. Fie că este vorba de stațion, telefoane mobile sau chiar prieteni, conflictele pot apărea și vor apărea. Cât de bine sunt gestionate problemele adolescenților și ale părinților și strategiile folosite pot face toată diferența.
Câteva probleme comune ale părinților adolescenți
Motivele problemelor dintre adolescenți și părinți variază foarte mult, deoarece fiecare situație este diferită. Cu toate acestea, există câteva zone comune în care adolescenții și părinții găsesc cele mai multe conflicte.
Afirmarea independenței
Adolescenții se străduiesc să-și găsească independența oricum pot. De la modă la activități, adolescenții vor să-și controleze viața. Deoarece adolescenții încearcă să învețe cum să devină adulți și să navigheze prin lume fără supravegherea părinților, aceasta este o problemă comună. Păstrarea echilibrului între a lăsa copilul să facă alegeri și a le menține în siguranță este ca și cum ai merge pe o frânghie strânsă fără sfârșit. Înclinați-vă prea departe în orice caz și veți pierde. Pentru a ajuta la menținerea echilibrului, discutați cu adolescenții și încercați să înțelegeți de ce aleg muzica, hainele sau activitățile pe care le fac. Stabiliți limite care le permit adolescenților să se exprime în mod sigur, cum ar fi să-și vopsească părul albastru sau să înceapă o trupă de garaj.
Argument
Pentru a-și afirma independența, adolescenții sunt gata să-și demonstreze punctul de vedere. Fie că li se spune că nu pot ieși astăzi sau că trebuie să-și facă temele, adolescenții sunt gata să se certe. Nu numai că vor să discute despre o nedreptate percepută, dar de multe ori simt că părinții nu au încredere în ei. În loc să vă certați, este important să vă ascultați adolescentul. Cu o voce calmă, încercați să înțelegeți ideea pe care adolescenții încearcă să o spună și încearcă să facă compromisuri în loc să se certe.
Lipsa de comunicare
De multe ori, se simte ca părinții și adolescenții sunt pe două planete diferite sau vorbesc două limbi diferite. Expresii precum „nu înțelegi” sau „parcă nici măcar nu mă asculți” sunt expresii pe care părinții le aud din nou și din nou. Adolescenții nu simt că părinții îi ascultă sau le înțeleg sentimentele. Pentru a rătăci prin apa tulbure a comunicării, este important să-i asculți pe adolescenți. În loc să le arunci întrebări, faceți o conversație generală și ascultați ce au de spus. De asemenea, este important să le validăm sentimentele. În loc să spui doar „nu”, ascultă de ce și-au încălcat stațiunea sau vor să participe la acea petrecere.
Setarea limitelor
Granițele sunt importante pentru ca adolescenții să crească sănătoși și fericiți. Adolescenții, însă, își testează limitele. Ei încearcă să-și depășească granițele și să pășească apele tulburi ale lumii adulte. Vor să vadă dacă părinții au încredere în ei și își găsesc limitele. În loc să stabilească limite nerealiste, este important ca părinții să vorbească cu copilul și să stabilească limite care sunt realiste. Aceste limite, cum ar fi curfew și utilizarea telefonului mobil, ar trebui să fie impuse cu consecvență. Cu toate acestea, dacă regulile sunt încălcate, trebuie să asculți și să înțelegi de ce au fost încălcate și să modifici consecințele pe baza acestui fapt.
Tinerea emotiilor sub control
Managementul emoțional nu este important doar pentru adolescenți, ci și pentru părinți. Adolescenții sunt excelenți apăsatori de butoane. Este important să rămâi calm, chiar dacă adolescentul tău nu este. Amintiți-vă că adolescenții cresc și se schimbă, iar controlul emoțional nu este pe deplin dezvoltat. Pentru ca adolescentul tău să rămână calm, trebuie să rămâi calm. În loc să te certe și să-ți lași emoțiile să ia tot ce e mai bun din tine, ia cinci minute și calmează-te.
Teen Experimentation
Adolescenții vor experimenta. Indiferent dacă conduc rapid sau experimentează cu droguri, comportamentele riscante pot duce pe o pantă alunecoasă la rănire sau dependență. Acest lucru poate veni din afirmarea independenței, stresului, plictiselii sau doar curiozității. Cu toate acestea, acesta este ceva care trebuie ținut sub control. Psychology Today observă că experimentarea nu este sănătoasă sau o normă pentru adolescenți. Nu numai că este important să vorbiți cu adolescenții despre comportamente riscante și consecințe, dar trebuie să urmăriți semnele de dependență.
Cererea perfecțiunii
Ca părinte, vrei ca adolescentul tău să poată face tot posibilul. Totuși, solicitarea perfecțiunii în note, sport, comportament etc. poate fi dăunătoare pentru adolescenți, potrivit dr. Jessica Naecker. În timp ce doriți ca copiii să facă tot posibilul, părinții trebuie să înțeleagă când un elev încearcă și laudă efortul mai degrabă decât nota. De exemplu, dacă copilul tău încearcă să finalizeze treburile sau studiază pentru un test, lăudați acest efort. În timp ce corvoada ar putea să nu fie perfectă sau nota să nu fie A, înțelegerea și aprecierea efortului lor este importantă.
Mulțimea corectă sau greșită
Prietenii pot fi un subiect dificil atât pentru adolescenți, cât și pentru părinți. Părinții își doresc ca copiii lor să se întâmple cu genul potrivit de mulțime. Însă adolescenții vor să poată face propriile lor alegeri prieteni. În timp ce petrecerea cu o mulțime greșită poate fi îngrijorătoare, părinții trebuie să se concentreze mai degrabă pe comportamentul adolescentului decât pe cel al prietenilor lor. Stabilește limite clare și ai încredere că adolescentul tău va face alegerile corecte. Ajută-ți adolescentul să navigheze prin relații de prietenie care ar putea fi toxice pentru el într-o manieră calmă iubitoare.
Rezolvarea problemelor dintre adolescenți și părinți
Nu toate problemele vor fi la fel sau vor avea nevoie de aceeași tactică. Cu toate acestea, există câteva sfaturi generale pe care le puteți folosi pentru a rezolva problemele cu adolescenții.
- Ascultă-le punctul de vedere. Fie că este vorba despre prieteni, relații sau reguli încălcate, dă-le șansa de a se explica și de a înțelege consecințele acțiunilor lor.
- Ai încredere în deciziile lor. Încrederea este importantă pentru adolescenți. Vor să vezi că fac alegeri bune. Pentru a face asta trebuie să ai încredere în ei.
- Cunoașteți diferența dintre comportamentele sănătoase și cele nesănătoase. Deși s-ar putea să nu-ți placă, să-ți faci un piercing sau să-și tundă părul în negru nu îi va răni. Lasă-i să se exprime în moduri sănătoase.
- Compromis mai degrabă decât comandă. Adolescenții trebuie să știe că vocea lor este auzită și că joacă un rol activ în viața lor. Când vine vorba de pedepse, lucrați împreună pentru a le face corecte. Discutați acțiunile și consecințele, astfel încât aceștia să poată vedea de ce un anumit comportament este dăunător.
- Promovați un comportament pozitiv. Poate fi ușor să fii prins în comportamentul negativ al unui adolescent, dar este important să completezi comportamentul pe care vrei să-l vezi. În loc să te concentrezi doar pe când un copil nu termină treburile, concentrează-te pe când o fac. Complementează adolescenții pentru cei patru Așa cum au primit pe buletinul lor, mai degrabă decât să se concentreze pe cel D.
- Fii ferm, dar nu impenetrabil. Este important să fii ferm, dar nu prea ferm, deoarece acest lucru poate face un adolescent să-și dorească și mai mult să se răzvrătească.
- Fă-ți timp unul pentru celăl alt. Alocați timp doar pentru a vorbi unul cu celăl alt. Fie că este vorba de o plimbare, de un joc sau de o cină.
Ce să faceți dacă nu vă puteți rezolva problemele
Uneori problemele adolescenților și ale părinților devin atât de mari încât nu le poți rezolva singur. Este important să știi unde să te uiți înainte ca adolescenții să scape de sub control.
- Vorbește cu medicul pediatru al copilului tău. S-ar putea să se întâmple ceva mental, emoțional sau comportamental cu copilul tău. Un medic pediatru vă poate îndruma în direcția corectă.
- Căutați un terapeut pentru familie sau pentru copii. Acești profesioniști te pot ajuta pe tine și pe copilul tău să lucreze împreună pentru a reduce decalajul de comunicare. De asemenea, oferă sfaturi de adaptare pe care le puteți încerca amândoi.
- Găsiți un grup de sprijin. Uneori, grupurile de părinți te pot ajuta pe tine și pe adolescentul tău să înveți modalități de a lucra împreună.
Deconectarea dintre adolescenți și părinți
Părinții și adolescenții se află în planuri diferite de cele mai multe ori. În timp ce părinții au fost adolescenți odată, au uitat mulți dintre factorii de stres și experiențele prin care ar putea trece adolescentul lor. De asemenea, adolescenții nu pot înțelege alegerile pe care le fac părinții lor pentru că nu au atins acel nivel de creștere. Prin urmare, pot apărea o mulțime de probleme diferite. Cu multă răbdare și un pic de noroc, atât părinții, cât și adolescenții pot găsi o modalitate de a reduce decalajul.
