Distanțarea socială, deși utilă din punct de vedere al sănătății în timpul unei pandemii, poate fi incredibil de confuză pentru copii să înțeleagă. Ajutându-vă copilul să înțeleagă acest concept, vă poate ajuta familia să facă față unor pandemii precum Covid-19, precum și cu orice altele care ar putea apărea în viitor.
Explicarea distanței fizice copiilor
Cu regulile și reglementările privind distanțarea socială în schimbare, este important să păstrați explicația cât mai simplă posibil pe măsură ce o explicați copilului dumneavoastră. Făcând acest lucru într-un mod adecvat vârstei, poate ajuta copilul să înțeleagă anumite acțiuni și măsuri de precauție pe care familia ta le ia pentru a asigura siguranța tuturor.
Ajutând copiii mici să înțeleagă distanțarea socială
În mod ideal, copiii mici nu ies din casă decât dacă este necesar în timpul unei pandemii. Dacă nu vor sta într-un cărucior, în brațe sau într-un marsupiu, este important să fiți foarte vigilenți cu privire la locul în care se află atunci când sunt în public și să încercați să evitați să atingă alte persoane sau obiecte manipulate public. Această grupă de vârstă poate fi deosebit de dificil de gestionat în timpul unei pandemii precum Covid-19, deoarece copiii mici au tendința de a fi foarte practic și le place să exploreze cu toate simțurile. Înainte de a părăsi casa, vorbește cu ei despre ținerea de mână și nu atingerea altor persoane. Asigurați-vă că aduceți jucării care pot fi ușor igienizate și le vor ocupa atenția. Să știți că, dacă puteți evita să le aveți în spațiul altora, este un câștig. De asemenea, puteți:
- Spune: „Alți oameni sunt bolnavi și noi nu vrem să ne îmbolnăvim, așa că ne vom ține de mână când ieșim astăzi.”
- Întărește-le pozitiv ținându-te de mână sau lasându-te să le porți.
- Oferă o gustare specială care le place foarte mult în timp ce îi ții în brațe sau îi împingi într-un cărucior și amintește-le că această gustare o mâncăm doar atunci când suntem ținuți sau stând în cărucior.
- Spuneți: „Este foarte important să purtăm astăzi masca noastră specială, pentru a rămâne sănătoși”, sau „hai să ne purtăm măștile astăzi și să ne prefacem că suntem (inserați animalul sau personajul preferat al copilului).”
Cu această grupă de vârstă, cel mai bine este să vă păstrați afirmațiile cu adevărat simple, astfel încât copilul să-și amintească ceea ce ați spus. Nu trebuie neapărat să discutați despre pandemie cu ei, dar dacă alegeți, asigurați-vă că nu îi speriați sau îi faceți să se simtă nesiguri. Încearcă să-ți faci treaba cât mai repede posibil și spune-i copilului tău cât de grozavă a făcut treaba ținându-te de mână sau stând frumos în cărucior.
Ajutați copiii mici să înțeleagă conceptul de distanțare fizică
Cu copiii mai mari, puteți explica pandemia în termeni simpli și apoi rețineți că toată lumea face ceva numit distanțare socială, astfel încât virusul să nu se răspândească la fel de ușor. Sunt șanse să primiți o mulțime de întrebări de la copilul dvs., așa că asigurați-vă că răspundeți într-un mod concis și calm. Puteți spune:
- „Distanțarea socială înseamnă păstrarea unui spațiu de aproximativ șase picioare între oameni sau aproximativ un cal.”
- „Ne distanțăm social pentru a ne menține pe noi și pe alții în siguranță de la răspândirea oricăror germeni.”
- „Germenii se pot răspândi dacă cineva tușește sau strănută lângă tine, așa că facem tot posibilul să păstrăm cât mai mult spațiu posibil între noi și ceilalți chiar acum.”
- " Vom purta măștile când ieșim astăzi și vom încerca să nu ne atingem fața. Când venim acasă, ne vom spăla foarte bine pe mâini."
Asigură-ți copilul că îl vei păstra în siguranță și că toată lumea face tot posibilul pentru a nu mai răspândi microbi. Ajutați-i să proceseze modul în care se simt cu privire la distanțarea socială și să continue să facă acest lucru în timpul pandemiei actuale sau a celor ulterioare.
Vorbește cu adolescentul tău despre distanțarea socială
În funcție de nivelul de maturitate al adolescentului tău, poți discuta despre pandemie în termeni mai detaliați. Ajutați-i să-și proceseze emoțiile în jurul distanței sociale și asigurați-vă că înțeleg pe deplin ce înseamnă aceasta. Adolescentul tău s-ar putea să-și ducă dor de prieteni și să se întrebe de ce nu îi poate vedea pe câțiva dintre ei. Discutați că unele persoane pot fi asimptomatice sau pe punctul de a prezenta simptome, astfel încât toată lumea să respecte distanțarea socială pentru a fi cât mai în siguranță posibil. Continuați să le amintiți că acest lucru este temporar și că fac o treabă grozavă respectând regulile de menținere a distanței fizice.
Practicarea distanței sociale cu copilul dvs
Înainte de a pleca, cel mai bine este să practici distanțarea socială cu copilul tău. Cu cei cu adevărat mici, puneți-i să-și decoreze masca de față sau orice alt echipament de protecție a feței dacă intenționați să le pună să poarte una. Poartă-ți și masca și fă din acesta un joc distractiv cu copilul tău, prefăcându-se că este ceva care îi place, cum ar fi un animal sau o carte preferată sau un personaj de televiziune. Exersați acasă înainte de a ieși în public, astfel încât să poată fi cât mai pregătiți posibil. Cu copiii mai mari și adolescenții, puteți practica și acasă înainte de a pleca. Testați regula distanței de șase picioare de câteva ori cu ei, asigurându-vă că înțeleg cum arată vizual înainte de a pleca.
Implementarea distanței sociale
Când ești în public și copilul tău este în pragul unei colapsuri sau îi este greu să asculte, cel mai bine este să rămâi calm și să acționezi rapid. Cu o pandemie precum Covid-19 care se desfășoară, să-i permiti copilului tău să se topească într-un spațiu public aglomerat nu este ideal, mai ales dacă se aruncă la pământ sau are tendința de a se arunca.
Scoate-ți copilul din situație
Dacă este posibil, anunțați calm copilul dumneavoastră că veți pleca împreună afară, astfel încât să puteți rămâne amândoi în siguranță. Dacă nu ies cu tine, ia-i și pleacă cât mai repede posibil. Odată ce copilul tău este puțin mai relaxat, discută de ce este supărat, validează-i sentimentele și apoi reamintește-i că este foarte important să stai aproape împreună în timp ce sunteți în public, pentru a nu vă îmbolnăvi amândoi. Dacă copilul tău este pregătit, întoarce-te și încearcă din nou, dar dacă nu, este bine să te întorci acasă și să încerci o ieșire la o altă oră, dacă este posibil.
Sfaturi pentru succes
De asemenea, puteți:
- Fii foarte atent să faci doar ieșirile necesare atunci când copilul tău tinde să fie într-o dispoziție bună. Aceasta înseamnă că nu le este foame sau exagerat când pleci. De asemenea, copiii au tendința de a avea anumite momente ale zilei în care par să fie mai iritabili, așa că încercați să evitați să părăsiți casa la acea oră dacă este posibil.
- Cu copiii mai mari, continua să le reamintești că amândoi trebuie să stați aproape împreună și cât mai departe posibil de ceilalți în timpul acestei ieșiri. Consolidează-le în mod pozitiv comportamentul bun și fă-i să se simtă mândri de ei înșiși pentru că își ajută familia și pe ceilalți să rămână în siguranță.
- Cu adolescenții, oferiți-le și întăriri pozitive și amintiți-le că acest lucru este temporar.
- Fiți foarte conștienți de semnele de colaps ale copilului dumneavoastră și fie încercați să vă grăbiți și să terminați treaba, fie întoarceți-vă acasă pentru a evita o criză completă când sunteți în public. Este foarte important să nu permiteți copilului să se arunce pe pământ sau să se arunce în public, mai ales în timpul unei pandemii.
Păstrarea familiei în siguranță
Pandemiile, cum ar fi coronavirusul, se pot simți foarte stresante, mai ales dacă aveți copii care întâmpină dificultăți în înțelegerea distanței sociale. Continuați să vorbiți cu copilul sau copiii dvs. în moduri adecvate vârstei și fiți amabili cu dvs. în această perioadă. Rămâneți la curent cu noile reguli și recomandări și continuați să faceți tot posibilul pentru a vă menține familia cât mai sigură.
